6 μυστικά για να έχεις νεανική επιδερμίδα σε κάθε ηλικία

Λεπτές γραμμές, ρυτίδες, δυσχρωμίες, χαλάρωση. Ο χρόνος που περνάει, ο ήλιος αλλά και οι καθημερινές μας συνήθειες αφήνουν τα σημάδια τους στο πρόσωπό μας. Υπάρχει όμως τρόπος να έχεις πάντα νεανική και φυσικά λαμπερή επιδερμίδα, αρκεί να υιοθετήσεις τις παρακάτω απλές καθημερινές συνήθειες.

To νερό

Η πιο σημαντική κίνηση αντιγήρανσης είναι η σωστή, καθημερινή κι επιμελής ενυδάτωση αφού μελέτες έχουν αποδείξει ότι η αφυδάτωση μπορεί να επιταχύνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και τη χαλάρωση του δέρματος. Το νερό είναι υπεύθυνο για την απαλότητα, το σφρίγος και την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Πρέπει λοιπόν να πίνουμε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα, ενώ καλό θα ήταν να ενισχύσεις τον οργανισμό σου και με ένα συμπλήρωμα διατροφής το οποίο περιέχει κολλαγόνο και βιταμίνη Ε, που βοηθούν στην αναζωογόνηση του δέρματος.

Οι ενυδατικές κρέμες

Μία κρέμα με πλούσια ενυδατικά συστατικά όπως υδροξέα, φυτικά έλαια, υαλουρονικό οξύ κι άλλους μαλακτικούς παράγοντες είναι μία σίγουρη επιλογή. Καθώς κι ένας ορός με αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C και το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού.

Διάβασε ποια είναι τα υπόλοιπα 4 μυστικά για να έχεις νεανική επιδερμίδα σε κάθε ηλικία στο GLANCE.gr