ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Χάσε 3 κιλά και ενίσχυσε το ανοσοποιητικό σου

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να φανεί το κλειδί στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
23.07.2021
See the video

Πως σχετίζεται ο covid-19 με τα κιλά μας; Ο Κλινικός Διαιτολόγος και Διατροφολόγος, Γιάννης Χρύσου αποκαλύπτει πως θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα αν χάσουμε μόλις 3 κιλά! Από ρεαλιστικές αλλαγές στην διατροφή μας, έως και την σημασία του πρωινού για να το επιτύχουμε αυτό, ο ειδικός μας λύνει όλες τις απορίες. 

H απώλεια 0,5 - 1 κιλού την εβδομάδα θα δώσει στον οργανισμό σου περισσότερη δύναμη και ενέργεια. Ποιο είναι όμως το "κλειδί" που θα "ξεκλειδώσει" την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σου; 

  • Ξεκινάμε σήμερα
  • Σχεδιάζουμε τα γεύματα της επόμενης μέρας
  • Δεν παραλείπουμε πρωινό 
  • Τακτικά γεύματα
  • Εστιάζουμε στο υγιεινό, όχι σε θερμίδες 
Αγαπημένο