Πιάσε κάτι κρύο
Πως η χαμηλή θερμοκρασία βοηθάει στη τόνωση;
15.01.2021
1
'
Αν νιώθεις κουρασμένη από τη γυμναστική όμως χρειάζεται να συνεχίσεις για να ολοκληρώσεις το πρόγραμμά σου δοκίμασε να δροσίσει ς με κρύο νερό τις παλάμες σου. Σύμφωνα με το Stanford University η κίνηση αυτή ρίχνει τη θερμοκρασία σου και μπορεί να αποδειχθεί τόσο τονωτική όσο ένα μικρό ντους καθώς ξεγελά τον εγκέφαλο.
