ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Προπόνηση δύναμης και αντοχής, το κλειδί της επιτυχίας

Πέτυχε τον κατάλληλο συνδυασμό!
1
'
dinami antoxi

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ, οι αθλητές μιας ομάδας πρέπει να είναι τόσο καλοί στην αντοχή όσο οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων και τόσο δυνατοί όσο οι bodybuilders. Το κλειδί για να επιτευχθεί αυτό είναι να συνδυάζεται η προπόνηση δύναμης και αντοχής.

Αγαπημένο
Stikoudi
stik with me
Ανακάλυψε τον καλύτερο εαυτό σου με την Κατερίνα Στικούδη!