ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Ζέτα Μακρυπούλια: Η δίαιτα και η γυμναστική που ακολουθεί η παρουσιάστρια

Πώς διατηρείται σε άψογη φόρμα;
23.04.2021
3
'
Ζέτα Μακρυπούλια δίαιτα γυμναστική 11

Η Ζέτα Μακρυπούλια αποτελεί ένα από τα πιο αγαπητά πρόσωπα στον χώρο της ελληνικής showbiz. Η παρουσιάστρια και ηθοποιός έχει υπάρξει πρότυπο για αρκετές γυναίκες και μικρά κορίτσια εδώ και χρόνια. Αν θες και εσύ να μάθεις τι πρόγραμμα γυμναστικής ακολουθεί η Ζέτα Μακρυπούλια, αλλά και τι δίαιτα κάνει για να διατηρήσει το καλλίγραμμο σώμα της, τότε εμείς σου έχουμε την απάντηση παρακάτω.

Ίσως σε ενδιαφέρει: Οι 8 τροφές "σύμμαχος" στη δίαιτά σου - Χάσε βάρος εύκολα και γρήγορα

Η ίδια πολλές φορές έχει μιλήσει ανοιχτά για τις δίαιτες που έχει δοκιμάσει, αλλά και τις αγαπημένες της ασκήσεις, που την βοήθησαν να αποκτήσει αυτό το κορμί. Μιλώντας στο «Όλα για την υγεία», αποκάλυψε, «Κάποια στιγμή στη ζωή μου λίγο το παράκανα, λίγο που έφαγα παραπάνω, λίγο που έλεγα ότι εντάξει δεν παχαίνω εγώ… Όλα αυτά δηλαδή που σκέφτεται κάποιος που συνήθως είναι αδύνατος, πήρα περίπου 10 κιλά. Αυτά τα 10 κιλά αποφάσισα να τα χάσω, αλλά πριν από αυτό, πήγα σε έναν διατροφολόγο, έκανα κάποιες εξετάσεις γιατί πιστεύω ότι είναι πολλά πράγματα που κάποιος πρέπει να κοιτάξει πριν απλώς ξεκινήσει μια δίαιτα.

Εικόνα
Ζέτα Μακρυπούλια δίαιτα γυμναστική

Έκανα διατροφή για 1 χρόνο, και όχι για ένα με δύο μήνες, ένα χρόνο σταθερά, στρατιωτικά, την τήρησα και έχασα τελικά παραπάνω κιλά από αυτά που ήθελα, έχασα γύρω στα 14. Εύκολα πήρα τα άλλα 4 και πια είμαι εντάξει. Το προσωπικό μου συμπέρασμα για τα κιλά είναι ότι η σημασία της ψυχολογίας είναι το Α και το Ω για όλα τα πράγματα κατά τη γνώμη μου».

Δες και αυτό: Ζέτα Μακρυπούλια: Έκανε το τέλειο μακιγιάζ για εσένα που φοράς γυαλιά

Σε ό,τι αφορά την γυμναστική της, κάνει pilates, TRX και προσπαθεί να βρίσκεται συνεχώς σε κίνηση, ακόμα και κάνοντας απλό περπάτημα εν μέσω καραντίνας. 

Αγαπημένο
Stikoudi
stik with me
Ανακάλυψε τον καλύτερο εαυτό σου με την Κατερίνα Στικούδη!