Τόνυ Μαυρίδης: Με αυτό τον τρόπο κατάφερε να χάσει περίπου 20 κιλά και να αλλάξει τελείως την εικόνα του
Ο Τόνυ Μαυρίδης είναι ένας από τους πιο γνωστούς συνθέτες και μουσικούς της γενιάς του, που μετρά αρκετά χρόνια πορείας στον καλλιτεχνικό χώρο.
Τον τελευταίο καιρό μάλιστα ο ίδιος έχει εμφανιστεί στο Instagram αλλά και σε δημόσιες εξόδους αρκετά αδυνατισμένος και η αλλαγή στην εμφάνισή του πραγματικά εντυπωσιάζει.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε με ποιον τρόπο κατάφερε ο Τόνυ Μαυρίδης να χάσει περίπου 20 κιλά και να αλλάξει τελείως την εικόνα του, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Μαρία Κορινθίου: Η δίαιτα που την έκανε να χάσει πολλά κιλά σε 2,5 μήνες και οι τροφές που επιλέγει καθημερινά
Τόνυ Μαυρίδης: Ο τρόπος με τον οποίο κατάφερε να χάσει περίπου 20 κιλά
Ο Τόνυ Μαυρίδης είναι ένας άνθρωπος που θέλει να κρατά την προσωπική του ζωή μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας καθώς θέλει να απασχολεί μόνο με τη δουλειά του.
Ωστόσο δεν είναι λίγες οι φορές που μέσα από τον λογαριασμό του στο Instagram, έχει μοιραστεί με τους χιλιάδες διαδικτυακούς του φίλους στιγμιότυπα από τις καθημερινές fitness συνήθειες του.
Ένα από τα μυστικά του Τόνυ Μαυρίδη για να χάσει βάρος, είναι η γυμναστική την οποία έβαλε στη ζωή του τα τελευταία χρόνια και έχει δει μεγάλη αλλαγή στο σώμα του.
«- 19 κιλά και συνεχίζουμε», είχε γράψει χαρακτηριστικά ο ίδιος σε ανάρτησή του, όπου ποζάρει στο γυμναστήριο.
Σε παλαιότερη συνέντευξή του, ο Τόνυ Μαυρίδης είχε αποκαλύψει πως το άγχος και η κατάθλιψη που βίωσε σε συνδυασμό με μερικά χάπια που έπαιρνε, ήταν ο λόγος που είχε αυξηθεί το βάρος του.
«Για να καταπολεμήσω το άγχος μου, την κατάθλιψη και τις κρίσεις πανικού που με έπιαναν κρατιόμουνα με χάπια, για ένα διάστημα έμεινα εκτός για να ηρεμήσω… Το 2008 ζούσα κλεισμένος σε ένα στούντιο, αυτή ήταν η ψυχοθεραπεία μου, με ψυχοφάρμακα και ηρεμιστικά, πήρα 36 κιλά από τα χάπια».
Ωστόσο πλέον ο ίδιος έχει αλλάξει σελίδα και με καθημερινή άσκηση cardio και προπόνηση με βάρη, μαζί με ισορροπημένη διατροφή κατάφερε να χάσει περίπου 20 κιλά.
Ρίξτε μια ματιά: Τζωρτζέλα Κόσιαβα: Έχασε 35 ολόκληρα κιλά κόβοντας από τη διατροφή της αυτές τις τροφές - Το τρικ της για να μην της λείπουν τα γλυκά
Λίγα λόγια για τον Τόνυ Μαυρίδη
- Ο Τόνυ Μαυρίδης είναι Έλληνας συνθέτης και μουσικός.
- Γεννήθηκε στις 9 Απριλίου 1971.
- Είναι 51 χρονών.
- Είναι παντρεμένος εδώ και αρκετά χρόνια με την Ευαγγελία Καραμπατζάκη, με την οποία είναι πολύ ερωτευμένος.
- Στο παρελθόν υπήρξε ζευγάρι με την Έλενα Παπαρίζου, μια σχέση που είχε μονοπωλήσει ιδιαίτερα τα media.
- Ο λογαριασμός του στο Instagram είναι @tonimavridis.
Διαβάστε ακόμη: Δημήτρης Αλεξάνδρου: Τι είναι η keto δίαιτα που ξεκίνησε;
