ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Σοφία Μουτίδου: Ζύγιζε 100 κιλά και άλλαξε την σιλουέτα της - Τι γυμναστική κάνει

Πώς κέρδισε πίσω την ευεξία της.
3
'
Σοφία Μουτίδου γυμναστική κιλά

Η Σοφία Μουτίδου είναι από τους ελάχιστους που έχασαν κιλά μέσα στην καραντίνα, η ίδια, παλαιότερα ζύγιζε 100 κιλά ωστόσο πλέον έχει χάσει αρκετό βάρος και έχει κερδίσει πίσω την ευεξία της. Τι γυμναστική κάνει και ποιες είναι οι διατροφικές της συνήθειες;

Τι ανέφερε παλαιότερα για τα κιλά της

«Ντρέπομαι πολύ για το σώμα μου, απλώς το ξεπερνάω. Έχω θέμα με το σώμα μου, το σκέφτομαι συνέχεια, με απασχολεί, νιώθω άσχημα με τα κιλά μου, αλλά ο δικός μου δρόμος είναι να μην το κοινωνικοποιώ, τραβάω μόνη μου το ζόρι μου, δεν το μοιράζομαι. Κυκλοφορώ με κολλητά ρούχα στο καμαρίνι αλλά και στη σκηνή. Την ώρα που είμαι στη σκηνή με τα κολλητά ρούχα, μου είναι «κάπως», δεν μου είναι τόσο άνετο όσο φαίνεται. Πρακτικά, είναι ακομπλεξάριστο αυτό που βλέπεις, αλλά για κάποιον που έχει κιλά… Στο μεταξύ, τραβάω τα δικά μου ζόρια. Δεν είναι «εν λευκώ, γιούρια», έχω θέματα», είχε πει σε συνέντευξη στο ΛΟΙΠΟΝ.

''«Οι στάβλοι της Εριέττας Ζαΐμη», εκεί ήμουν 49 κιλά και τώρα είμαι 100 κιλά! Ξεκίνησα την εγκυμοσύνη μου με 60 κιλά, πήρα 20, τα διαχειρίστηκα, τα έχασα κάνοντας δίαιτα και μετά αφέθηκα εντελώς. Οι δουλειές ήταν πολλές και απανωτές και επειδή το πάθος μου είναι να τρώω – δεν τρώω όλη την ημέρα και πλακώνομαι το βράδυ που είναι το χειρότερο που υπάρχει. Το βράδυ είναι πολύ δύσκολο να τηρήσω κάποια διατροφή και να φάω πρωτεΐνη, θα φάω πατάτες και στο τέλος γλυκό''  τόνισε στην ίδια συνέντευξη η ηθοποιός.

Τι γυμναστική κάνει η Σοφία Μουτίδου

Η ηθοποιός, είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media και στο Instagram, στο οποίο είχε ανεβάσει σχετική φωτογραφία αποκάλυψε πως κάνει διάδρομο. Αν εσύ, δεν έχεις διάδρομο στο σπίτι σου μπορείς να βάλεις στην ρουτίνα σου το περπάτημα, μιας και ουσιαστικά πρόκειται για το ίδιο πράγμα.

Ιδού και το σχετικό post της Σοφίας Μουτίδου πάνω από τον διάδρομό της:

 

Αγαπημένο