Salma Hayek: Ποζάρει στα 55 της με μαγιό και εντυπωσιάζει με τις καμπύλες της - Η γυμναστική και η διατροφή αποτοξίνωσης που ακολουθεί
Η Salma Hayek και ο σύζυγός της, François-Henri Pinault απολαμβάνουν τις διακοπές τους εν πλω τις τελευταίες μέρες.
Το ζευγάρι περνάει ξέγνοιαστες στιγμές απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα.
Μάλιστα, η διάσημη ηθοποιός μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους μερικά στιγμιότυπα.
Συγκεκριμένα, η Salma Hayek πόζαρε φορώντας το μωβ μπικίνι της στο πολυτελές ιστιοφόρο τους.
Ενώ, σε μία από τις φωτογραφίες φαίνεται και ο σύζυγός της, ο οποίος πόζαρε φορώντας επίσης το μαγιό του.
Η ηθοποιός φυσικά εντυπωσίασε τους ακολούθους της με τις αναλογίες της, καθώς στα 55 της παραμένει το ίδιο καλλίγραμμη και λαμπερή.
Δείτε τη σχετική ανάρτηση:
Δείτε επίσης: Jennifer Lopez: "Η χειρότερη ιδέα να μοιραστώ τη σκηνή του Super Bowl με τη Shakira" - Ο λόγος που έκανε αυτή τη δήλωση
Η διατροφή της Salma Hayek για αποτοξίνωση
Όπως είχε αποκαλύψει στο παρελθόν, όταν η ηθοποιός κάνει διατροφικές υπερβολές και ξεφεύγει από το ισορροπημένο πρόγραμμα που ακολουθεί, στη συνέχεια για 3-5 μέρες πίνει μόνο χυμούς, καθώς αυτή η συνήθεια της δίνει το κίνητρο να μπει ξανά σε πρόγραμμα υγιεινής διατροφής.
Ειδικότερα, ο αγαπημένος χυμός που φτιάχνει και πίνει κάθε μέρα είναι ο εξής:
2-3 καρότα
1 μήλο
Μισό παντζάρι
¼ ξεφλουδισμένο λεμόνι
Επίσης, αποφεύγει το αλκοόλ και τις λιπαρές τροφές και τρώει πολλά φρούτα και λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και βιολογικά προϊόντα.
Η γυμναστική της Salma Hayek
Η διάσημη ηθοποιός ακολουθεί ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο επαναλαμβάνει 5 φορές την εβδομάδα. Μάλιστα, έχει προσαρμόσει έτσι την προπόνησή της, με τη βοήθεια της personal trainer της, ώστε να μπορεί να την ακολουθεί και στα ταξίδια της. Η κάθε προπόνησή της διαρκεί 30 λεπτά.
Όπως είχε δηλώσει η ίδια, πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με ασκήσεις για όλο το σώμα. Βέβαια, δεν παραλείπει ποτέ τη γυμναστική με pilates, που είναι το αγαπημένο της είδος άσκησης.
Μάθετε ακόμη: Kourtney Kardashian: Αυτό είναι το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί και τα υλικά της αγαπημένης της σαλάτας