ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Salma Hayek: Ποζάρει στα 55 της με μαγιό και εντυπωσιάζει με τις καμπύλες της - Η γυμναστική και η διατροφή αποτοξίνωσης που ακολουθεί

Η Salma Hayek ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης που της χαρίζει αυτό το καλλίγραμμο σώμα! Μάθε τα μυστικά της για αποτοξίνωση...
2
'
Salma Hayek: Ποζάρει στα 55 της με μαγιό και εντυπωσιάζει με τις καμπύλες της - Η γυμναστική και η διατροφή αποτοξίνωσης που ακολουθεί Salma_Hayek μαγιό

Η Salma Hayek και ο σύζυγός της, François-Henri Pinault απολαμβάνουν τις διακοπές τους εν πλω τις τελευταίες μέρες.

Το ζευγάρι περνάει ξέγνοιαστες στιγμές απολαμβάνοντας τον ήλιο και τη θάλασσα.

Μάλιστα, η διάσημη ηθοποιός μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους μερικά στιγμιότυπα.

Συγκεκριμένα, η Salma Hayek πόζαρε φορώντας το μωβ μπικίνι της στο πολυτελές ιστιοφόρο τους.

Ενώ, σε μία από τις φωτογραφίες φαίνεται και ο σύζυγός της, ο οποίος πόζαρε φορώντας επίσης το μαγιό του.

Η ηθοποιός φυσικά εντυπωσίασε τους ακολούθους της με τις αναλογίες της, καθώς στα 55 της παραμένει το ίδιο καλλίγραμμη και λαμπερή.

Δείτε τη σχετική ανάρτηση:

 

Δείτε επίσης: Jennifer Lopez: "Η χειρότερη ιδέα να μοιραστώ τη σκηνή του Super Bowl με τη Shakira" - Ο λόγος που έκανε αυτή τη δήλωση

Η διατροφή της Salma Hayek για αποτοξίνωση

Όπως είχε αποκαλύψει στο παρελθόν, όταν η ηθοποιός κάνει διατροφικές υπερβολές και ξεφεύγει από το ισορροπημένο πρόγραμμα που ακολουθεί, στη συνέχεια για 3-5 μέρες πίνει μόνο χυμούς, καθώς αυτή η συνήθεια της δίνει το κίνητρο να μπει ξανά σε πρόγραμμα υγιεινής διατροφής.

Ειδικότερα, ο αγαπημένος χυμός που φτιάχνει και πίνει κάθε μέρα είναι ο εξής:

2-3 καρότα

1 μήλο

Μισό παντζάρι

¼ ξεφλουδισμένο λεμόνι

Επίσης, αποφεύγει το αλκοόλ και τις λιπαρές τροφές και τρώει πολλά φρούτα και λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες και βιολογικά προϊόντα.

Η γυμναστική της Salma Hayek

Η διάσημη ηθοποιός ακολουθεί ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο επαναλαμβάνει 5 φορές την εβδομάδα. Μάλιστα, έχει προσαρμόσει έτσι την προπόνησή της, με τη βοήθεια της personal trainer της, ώστε να μπορεί να την ακολουθεί και στα ταξίδια της. Η κάθε προπόνησή της διαρκεί 30 λεπτά.

Όπως είχε δηλώσει η ίδια, πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα με ασκήσεις για όλο το σώμα. Βέβαια, δεν παραλείπει ποτέ τη γυμναστική με pilates, που είναι το αγαπημένο της είδος άσκησης.

Μάθετε ακόμη: Kourtney Kardashian: Αυτό είναι το αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί και τα υλικά της αγαπημένης της σαλάτας

Αγαπημένο