Σάκης Τανιμανίδης: Το υγιεινό πρωινό που επέλεξε είναι ιδανικό αν θες να αρχίσεις διατροφή μετά τις γιορτές
Ο Σάκης Τανιμανίδης είναι γνωστό ότι προσέχει τη διατροφή του και ασκείται καθημερινά, με αποτέλεσμα να βρίσκεται σε άριστη φυσική κατάσταση. Ενώ, οι αναλογίες του είναι οι ιδανικές, με ύψος 1.83m και βάρος 86.8kg.
Πολλές φορές, λοιπόν ο παρουσιαστής της "Φάρμας", μοιράζεται στιγμιότυπα από την καθημερινότητά του μέσω του προσωπικού του λογαριασμό στο Instagram, δίνοντας έτσι tips είτε από την ισορροπημένη διατροφή του είτε από τις ασκήσεις γυμναστικής που ακολουθεί, προτρέποντας κατ΄ αυτόν τον τρόπο όλους εμάς να ακολουθήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής με στόχο την ευεξία.
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Σάκης Τανιμανίδης: Αυτή είναι η άσκηση που του χαρίζει δυνατά και γραμμωμένα πόδια!
Μάλιστα πρόσφατα μας έδειξε το πρωινό γεύμα με το οποίο επέλεξε να ξεκινήσει τη μέρα του και το οποίο είναι ιδανικό αν θέλεις να κάνεις αποτοξίνωση μετά από όλους τους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα των γιορτών.
Συγκεκριμένα, το πιάτο του περιλάμβανε αυγά, τα οποία είναι πηγή πρωτεϊνών και αμινοξέων και τα επιλέγει συχνά ως την πιο ολοκληρωμένη τροφή. Επιπλέον, περιείχε φέτα, πιπεριά, παρμεζάνα, ντοματίνια και λεμόνι, δίνοντας μας έτσι μια θρεπτική και υγιεινή ιδέα για την αρχή της μέρας μας. Ενώ, στο τέλος τόνισε ότι δε θα πρέπει να συνοδεύσουμε το πρωινό μας με ψωμί, συνήθεια που έχουμε πολλοί από εμάς και δε συνίσταται από τους διατροφολόγους, λόγω των πολλών υδατανθράκων που περιέχει.
Δες και αυτό: Χριστίνα Μπόμπα - Σάκης Τανιμανίδης: Μας δείχνουν την μοντέρνα κουζίνα του καινούργιου τους σπιτιού
Σχετικά άρθρα
