ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Σάκης Τανιμανίδης: Τι είναι η fasting διατροφή που ξεκίνησε μετά τις γιορτές για να επανέλθει σε φόρμα;

Η fasting διατροφή που ξεκίνησε ο παρουσιαστής μετά τις διατροφικές ατασθαλίες των Χριστουγέννων
1
'
Σάκης Τανιμανίδης: Τι είναι η fasting διατροφή που ξεκίνησε μετά τις γιορτές για να επανέλθει σε φόρμα; Photo/Ndp

Ο Σάκης Τανιμανίδης είναι ένας από τους πιο γοητευτικούς άνδρες της ελληνικής showbiz, που καταφέρνει πάντα να μαγνητίζει τα βλέμματα με την εμφάνισή του και το καλογυμνασμένο κορμί του.

Ωστόσο κατά την διάρκεια των Χριστουγέννων, όπως όλοι έτσι και ο παρουσιαστής έκανε μερικές ατασθαλίες και απόλαυσε λιχουδιές που δεν συνηθίζει. Πλέον ο ίδιος θέλει να μπει ξανά σε πρόγραμμα και ξεκίνησε διατροφή για να επανέλθει σε φόρμα.

Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε τι είναι η fasting διατροφή που ξεκίνησε ο Σάκης Τανιμανίδης μετά τις γιορτές, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!

Μπορεί ακόμη να σας ενδιαφέρει: Χριστίνα Μπόμπα- Σάκης Τανιμανίδης: Το υπνοδωμάτιο τους είναι ονειρεμένο και έχει μια ιδιαίτερη ταπετσαρία

 

 

Σάκης Τανιμανίδης: Ξεκίνησε fasting διατροφή μετά τις γιορτές

Ο Σάκης Τανιμανίδης διαθέτει έναν αρκετά δημοφιλή λογαριασμό στο Instagram, όπου μετρά πάνω από 1 εκατομμύριο followers. Μαζί τους μοιράζεται συχνά φωτογραφίες και βίντεο από την καθημερινότητά του, στιγμιότυπα από την ζωή του με την Χριστίνα Μπόμπα και τις δίδυμες κόρες τους, την δουλειά του, την διατροφή και την γυμναστική του.

Αυτή τη φορά ο παρουσιαστής του «Dragon’s Den», αποκάλυψε στους διαδικτυακούς του φίλους ότι ξεκίνησε fasting διατροφή για να χάσει τα περιττά κιλά των εορτών.

Όπως ανέφερε με το fasting για 16 ώρες έχει άδειο στομάχι, ενώ τις υπόλοιπες 8 ώρες καταναλώνει όλα του, τα γεύματα.

«Καλή Χρονιά. Καινούργιους στόχους βάλατε; Να βάζετε! Σας κρατάει σε μία συγκεκριμένη πορεία. Εγώ βάζω κάθε χρόνο, κάποιους στόχους. Και κάνω και μία δοκιμή. Πέρυσι ας πούμε τον Γενάρη έκοψα τον καφέ. Έτσι, χωρίς λόγο. Έκοψα τον καφέ να δω τι θα γίνει. Γιατί είχα ακούσει πολλά. Μετά από ένα μήνα είδα ότι δεν έγινε τίποτα και τον άρχισα ξανά. Φέτος εδώ και δύο ημέρες ξεκίνησα fasting. Είναι αυτός ο τρόπος διατροφής που καταναλώνεις όλες τους θερμίδες, όλα σου τα γεύματα, σε μικρότερο χρονικό διάστημα μέσα στη μέρα και το υπόλοιπο διάστημα δεν τρως τίποτα. Εγώ για 16 ώρες έχω άδειο στομάχι και μέσα σε 8 ώρες τρώω όλα μου τα γεύματα. Δεν το προτείνω, δεν είμαι διατροφολόγος, αλλά έχω διαβάσει για αυτό. Έχω διαβάσει όμως ότι έχει ευεργετικές συνέπειες. Λένε ότι ο οργανισμός μας και το σώμα μας δεν είχε μάθει σε τόση αφθονία, τα προϊστορικά χρόνια μέναμε για πολλές ώρες νηστικοί και ο οργανισμός μας μας έδινε ενέργεια για να κυνηγήσουμε και να βρούμε τροφή. Θα δούμε. Για την ώρα πονάει το στομάχι μου. Αυτό έχω καταλάβει για δύο μέρες. Θα επιμείνω όμως», είπε χαρακτηριστικά ο Σάκης Τανιμανίδης σε βίντεο που δημοσίευσε.

 

 

Τι είναι όμως η fasting διατροφή;

Ουσιαστικά είναι η διαλειμματική νηστεία που επιλέγουν πολλοί celebrities, και έχει να κάνει με το πότε τρώμε και ποια ώρα.

Στην διαλλειμματική νηστεία μπορούμε να καταναλώνουμε τρόφιμα μόνο κατά τη διάρκεια μιας περιόδου οκτώ ωρών κάθε μέρα και να νηστεύουμε για το υπόλοιπο. Αυτό που πρακτικά συμβαίνει είναι πως μετά από ώρες χωρίς φαγητό, το σώμα εξαντλεί τα αποθέματα ζάχαρης και αρχίζει να καίει λίπος, κάνοντας μια μεταβολική αλλαγή.

Όσοι ταιριάξουν μαζί της και δεν έχουν κάποιο θέμα υγείας που να απαιτεί να τρώνε συχνότερα, βλέπουν πραγματικά διαφορά πάνω τους.

Σε κάθε περίπτωση πριν καταφύγετε σε κάποια δίαιτα θα ήταν καλό να μιλήσετε με κάποιον ειδικό που θα σας δώσει ένα πρόγραμμα ανάλογα με το σώμα και τις ανάγκες σας.

Εικόνα
Σάκης Τανιμανίδης: Τι είναι η fasting διατροφή που ξεκίνησε μετά τις γιορτές για να επανέλθει σε φόρμα;

 

Διαβάστε ακόμηΧριστίνα Μπόμπα: Οι τροφές που δεν καταναλώνει και η διατροφή της για να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης

Λίγα λόγια για τον Σάκη Τανιμανίδη

  • Ο Σάκης (Αθανάσιος) Τανιμανίδης έχει ηλικία 40 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στις 30 Απριλίου του 1981, στην Θεσσαλονίκη, και μεγάλωσε στην περιοχή της Καλαμαριάς.
  • Έγινε γνωστός μέσα από τη συμμετοχή και σκηνοθεσία της ταξιδιωτικής εκπομπής World Party, που προβλήθηκε πρώτα στη ΕΡΤ3 και στο κανάλι Alpha για τρεις σεζόν, από το 2014 έως το 2016. 
  • Το 2017, επιλέχθηκε για να παρουσιάσει την ελληνική έκδοση του ριάλιτι επιβίωσης Survivor.
  • Ο πατέρας του, Στέφανος, είναι συνταξιούχος εκπαιδευτικός ενώ η μητέρα του, Ματούλα, εργαζόταν για πολλά χρόνια στις Ολυμπιακές Αερογραμμές.
  • Έχει δύο αδέλφια, τον Πάνο και την Κασσιανή. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με την κολύμβηση, το τένις και το μπάσκετ ενώ μετά το σχολείο, σπούδασε στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, αποφοιτώντας αργότερα με δίπλωμα Αγρονόμου και Τοπογράφου Μηχανικού. Επίσης, παράλληλα με τις σπουδές του έκανε και κάποιες μικροδουλειές για να καλύπτει τα προσωπικά του έξοδα.
Εικόνα
Σάκης Τανιμανίδης: Τι είναι η fasting διατροφή που ξεκίνησε μετά τις γιορτές για να επανέλθει σε φόρμα;

 

  • Σε ηλικία 28 ετών, εγκαταστάθηκε για δύο χρόνια στη Βοστόνη των ΗΠΑ ακολουθώντας μεταπτυχιακές σπουδές στην επιχειρηματικότητα, στο κολλέγιο Μπάμπσον. Επίσης, κατά τη διάρκεια των ετών αυτών, φοίτησε και για ένα εξάμηνο στο Ινστιτούτο Επιχειρήσεων (Instituto de Empresa) στη Μαδρίτη.
  • Ξεκίνησε να εργάζεται στην τηλεόραση, το 2001, αφού σε ηλικία είκοσι ετών, ανέλαβε μέρος της παρουσίασης της εκπομπής "Αστέρια και λάβαρα" στο κανάλι TV 100 της Θεσσαλονίκης. Εκεί έμεινε μέχρι το 2005, όπου και αποφάσισε να παραιτηθεί και να συνεχίσει τις σπουδές του.
  • Το 2011, επιστρέφει τηλεοπτικά μέσα από την ΕΡΤ3, με την ταξιδιωτική εκπομπή "World Party", την οποία παρουσίαζε από κοινού με το Γιώργο Μαυρίδη. Η ιδέα αυτής της εκπομπής προέκυψε από τον ίδιο, αφού μετά την επιστροφή του από την Αμερική, ήθελε να δημιουργήσει μια ψυχαγωγική εκπομπή όπου θα ταξιδεύει με τους φίλους του. Λόγω της επιτυχίας του "World Party", από το 2014 μέχρι το 2016, προβλήθηκε από το κανάλι πανελλαδικής εμβέλειας ALPHA και έτσι άρχισε να γίνεται γνωστός στο κοινό. Μάλιστα, εκτός από παρουσιαστής, ο Τανιμανίδης ήταν επίσης παραγωγός και σκηνοθέτης της συγκεκριμένης εκπομπής.
Εικόνα
Σάκης Τανιμανίδης: Τι είναι η fasting διατροφή που ξεκίνησε μετά τις γιορτές για να επανέλθει σε φόρμα;

 

  • Στις αρχές του 2017, δέχθηκε πρόταση να αναλάβει την παρουσίαση του ριάλιτι επιβίωσης Survivor Greece και έτσι έκλεισε συμβόλαιο με το κανάλι ΣΚΑΪ. Η πρεμιέρα έγινε στις 13 Φεβρουαρίου και το φινάλε στις 5 Ιουλίου, ενώ πέτυχε εξαιρετικά υψηλά ποσοστά τηλεθέασης, φτάνοντας μέχρι και το 70% λίγες μόλις εβδομάδες μετά την έναρξή του.
  • Τη σεζόν 2017-2018 ήταν στην κριτική επιτροπή της εκπομπής ταλέντων "Ελλάδα Έχεις Ταλέντο" ενώ από τον Ιανουάριο μέχρι τον Ιούλιο του 2018, παρουσίασε τον έκτο κύκλο του Survivor Greece. Τη σεζόν 2018-2019 ήταν ξανά στην κριτική επιτροπή του "Ελλάδα Έχεις Ταλέντο" και παρουσίασε τον έβδομο κύκλο του Survivor Greece με τίτλο Survivor Ελλάδα -Τουρκία.
  • Τη σεζόν 2019 -2020, μετά το τέλος του Survivor, παρουσίασε στον ΣΚΑΪ το τηλεπαιχνίδι Boom!. Το 2021, παρουσιάζει το ριάλιτι Η Φάρμα στον ΑΝΤ1.
  • Το 2015 ξεκίνησε τη σχέση του με την Χριστίνα Μπόμπα και παντρεύτηκαν την 1η Σεπτεμβρίου 2018 στη Σίφνο. Στις 23 Ιουνίου 2021 γεννήθηκαν οι δίδυμες κόρες τους, οι οποίες ονομάστηκαν Αριάνα και Φιλίππα.
Εικόνα
Σάκης Τανιμανίδης: Τι είναι η fasting διατροφή που ξεκίνησε μετά τις γιορτές για να επανέλθει σε φόρμα;

 

Ρίξτε μια ματιά: Σάκης Τανιμανίδης: Ποζάρει με τα αδέρφια του με άκρως χαρούμενη διάθεση - Τι λέτε μοιάζουν;

Αγαπημένο