Πρίγκιπας Φίλιππος: Ποια ήταν τα μυστικά του για μια καλή υγεία

Ο Πρίγκιπας Φίλιππος ήταν από τα αγαπητά μέλη της βασιλικής οικογένειας. Ο θάνατός του, σε ηλικία 99 ετών βύθισε σε πένθος τον πλανήτη και όχι άδικα, αφού ήταν γνωστός για την απλότητά του. Η ίδιος και Βασίλισσα Ελισάβετ, ήταν πολύ αγαπημένοι και τα παιδιά τους, έχουν αναφέρει πως τους είχαν ως πρότυπο ζεύγους. Η υγεία του δυστυχώς κλονίστηκε πολύ τον τελευταίο καιρό και τελικά πέθανε.

Ωστόσο, ο Πρίγκιπας Φίλιππος ήταν πάντα αθλητικός και τα μυστικά του για καλή υγεία, είναι ιδιαίτερα απλά ώστε να τα ακολουθήσεις και εσύ: Έτρωγε προσεκτικά, περπατούσε πολύ και δεν σταμάτησε να γυμνάζεται, ακόμα και όταν αποσύρθηκε από τα βασιλικά του καθήκοντα.  Η γιατρός της βασιλικής οικογένειας, Anna Hemming δήλωσε σχετικά:  Ο αθλητισμός είναι γνωστό πως διατηρεί το σώμα και το μυαλό ενεργό. Όταν έρθει η ώρα να αποσυρθείτε από τον αθλητισμό ή όταν βρεθείτε σε προχωρημένη ηλικία, όπως ο Πρίγκιπας Φίλιππος είναι σημαντικό  το ενδιαφέρον για αθλητικές δραστηριότητες να μην φθίνει.

Εικόνα

Δες και αυτό: Τι τρώει η Βασίλισσα Ελισάβετ σε μια τυπική ημέρα της

Ο πρίγκιπας Φίλιππος είχε πάντα έντονο ενδιαφέρον για τον αθλητισμό, και έχει υπάρχει αναβάτης αλόγων, παίκτης κρίκετ και κωπηλάτης.
Είχε επίσης καριέρα στο πόλο για περίπου δύο δεκαετίες προτού σταματήσει να παίζει το 1971.» Ο πρίγκιπας Φίλιππος αποσύρθηκε από τα βασιλικά του καθήκοντα το 2017, αλλά δεν σταμάτησε λεπτό να αθλείται.

Ποια ήταν η γυμναστική που τον κρατούσε σε φόρμα

Ο Πρίγκιπας Φίλιππος περπατούσε πολύ και έκανε συγκεκριμένες ασκήσεις γυμναστικής μαζί με τον Κάρολο, όπως:

• Stretching.
• Sit-ups.
• Ασκήσεις για την πλάτη του.
• Push-ups.
• Διάδρομο γυμναστικής.