ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Πόπη Τσαπανίδου: Η ζωή της είναι η γυμναστική - Δες γιατί είναι τόσο fit

Ποιο είναι το μυστικό της παρουσιάστριας;
3
'
Πόπη Τσαπανίδου πρόγραμμα γυμναστικής NDP

Η Πόπη Τσαπανίδου είναι μια από τις πιο κομψές παρουσίες στην ελληνική τηλεόραση. Η ίδια, αν και όπως αποκάλυψε πρόσφατα θα γίνει γιαγιά, δεν ξεχνάει να κρατάει σε φόρμα το σώμα της, με διάφορες ασκήσεις γυμναστικής. Συγκεκριμένα η ίδια, ως λάτρης των social media, έχει μοιραστεί αρκετές φορές, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, την αγάπη της για την γυμναστική, αποκαλύπτοντας ποιες είναι οι ασκήσεις που αγαπάει περισσότερο για την καθημερινότητά της.  

Διάβασε επίσης: Όλα όσα αποκάλυψε η Πόπη Τσαπανίδου στο «Πρωινό» για τον νέο της ρόλο ως γιαγιά 

Μάλιστα, όπως έχει δηλώσει στο παρελθόν, δεν ξεφεύγει εύκολα από τα κιλά της αλλά είναι πάντα «συν/πλην 2-3 κιλά». «Έχω κάνει τρία παιδιά και έχω περάσει μια ζωή χωρίς γυμναστικές. Οπότε, μια χαρά είναι το σώμα μου. Προφανώς έχω καλό μεταβολισμό. Αν εξαιρέσεις το λίγο κολύμπι και λίγο στίβο που έκανα ως παιδί, μέχρι τα 40 μου δεν έκανα τίποτα. Πριν από 4-5 χρόνια, ξεκίνησα να πηγαίνω γυμναστήριο δυο-τρεις φορές την εβδομάδα. Δοκίμασα πιλάτες, αλλά βαριόμουν. Πλέον έχω καταλήξει στο crossfit, για το οποίο τρελαίνομαι».

H διατροφή που ακολουθεί η Πόπη Τσαπανίδου

Η γνωστή παρουσιάστρια ωστόσο, αν και αγαπάει την γυμναστική τώρα, δεν μπορεί να ακολουθήσει ακόμη ένα πιστό πρόγραμμα διατροφής. Συγκεκριμένα σε συνέντευξή της στο περιοδικό people είχε αναφέρει: «Ξεκινάω τη μέρα μου με ένα υγιεινό πρωινό (ομελέτα από ασπράδια αυγών ή γιαούρτι με δημητριακά) και, όταν φεύγω από το σπίτι, παίρνω μαζί μου μια μπάρα δημητριακών ή μια ομελέτα τυλιγμένη. Το μεσημέρι θα φάω κάτι σε πρωτεΐνη (κρέας, κοτόπουλο, ψάρι) με λαχανικά και, προς το απόγευμα, ένα ακόμη γιαούρτι με δημητριακά ή μια μπάρα δημητριακών. Αλλά μετά τις 7.00, αν κάτσω σε τραπέζι, είμαι ικανή να τα φάω όλα. Και τα δικά μου πιάτα και των διπλανών μου, ειδικά όταν μιλάμε για ιταλική κουζίνα και ριζότο. Όλοι απορούν με το πόσο πολύ τρώω. Επίσης, είμαι φρικτά εξαρτημένη από τη σοκολάτα».

Δες τις ασκήσεις γυμναστικής που προτιμάει η Πόπη Τσαπανίδου για να παραμένει fit

 

 

Λίγα λόγια για την Πόπη Τσαπανίδου

  • Η Πόπη Τσαπανίδου έχει ηλικία 54 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στην Θεσσαλονίκη στις 20 Απριλίου του 1967.
  • Το βαφτιστικό της όνομα είναι Παρθένα.
  • Μεγάλωσε στην Θεσσαλονίκη και άρχισε να δουλεύει από την ηλικία των 16 στην εφημερίδα «Μακεδονία».
  • Στην καριέρα της ως δημοσιογράφος έχει περάσει από διάφορα πόστα στη ραδιοτηλεόραση και τις εφημερίδες.
  • Έχει παρουσιάσει εκπομπές ενημερωτικού και ψυχαγωγικού χαρακτήρα και το δελτίο ειδήσεων του Σαββατοκύριακου της ΝΕΤ.
  • Το 1999 συμμετείχε στην τηλεοπτική σειρά του Mega Δύο Ξένοι και το 2014 στην ταινία του Γιάννη Οικονομίδη, Το μικρό ψάρι.
  • Είναι ραδιοφωνικός παραγωγός στον σταθμό Μουσικός 98,6

*Με πληροφορίες από Wikipedia

Αγαπημένο
Stikoudi
stik with me
Ανακάλυψε τον καλύτερο εαυτό σου με την Κατερίνα Στικούδη!