Οι γυμναστικές συνήθειες των διάσημων Ελληνίδων
Μπορεί κατά καιρούς να έχουμε όλοι ζηλέψει το σώμα μερικών από τις πιο διάσημες Ελληνίδες, αλλά αυτό που βλέπουμε στην τηλεόραση και τα περιοδικά, είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς. Η Ελένη Μενεγάκη, η Ελένη Φουρέιρα, η Ηλιάνα Παπαγεωργίου, η Φαίη Σκορδά αλλά και η Δανάη Μπάρκα, κάνουν όλες συστηματικά γυμναστική και κατά καιρούς έχουν αναφερθεί στι τι είδους άσκησης προτιμούν.
Πάμε λοιπόν να δούμε τι γυμναστική κάνουν:
Ελένη Μενεγάκη
Η Ελένη Μενεγάκη, έχει ένα υπέροχο σώμα και σε ηλικία 51 ετών, μοιάζει να μην έχει περάσει μέρα από πάνω της, από τότε που πρωτοεμφανίστηκε στην τηλεόραση. Μάλιστα η ίδια έχει και 4 παιδιά, με την μικρότερη κόρη της, την Μαρίνα να έχει γεννηθεί πριν λίγα χρόνια. Η παρουσιάστρια, ασκείται τακτικά και αγαπά πολύ το περπάτημα. Όταν ο καιρός είναι καλός η ίδια με τον σύζυγό της, Μάκη Παντζόπουλο, πηγαίνουν για περπάτημα και το ευχαριστιούνται πολύ, όπως έχει δηλώσει παλαιότερα στην εκπομπή της.
Ελένη Φουρέιρα
«Κάνω ποδήλατο ή spinning στο γυμναστήριο, σε συνδυασμό με crossfit, που με έχει βοηθήσει να αποκτήσω, εκτός από γράμμωση, και αντοχή. Δεν μπορώ να φανταστώ τον εαυτό μου χωρίς να γυμνάζομαι. Η άθληση μου προσφέρει απίστευτη ευεξία!», είχε αποκαλύψει η Ελένη Φουρέιρα στο περιοδικό People.
Η Ελένη Φουρέιρα, με ύψος 1,70 και βάρος 51 κιλά αποφεύγει το αλεύρι, τη ζάχαρη και το αλάτι. «Προσέχω, αλλά θα φάω τα πάντα με μέτρο. Ένα από τα διατροφικά μυστικά που μου έχει μάθει η γιαγιά μου είναι το ρόφημα κανέλας: Βράζω νερό και μετά το βάζω σε μια κανάτα μαζί με έξι στικ κανέλας. Το αφήνω να κρυώσει και το καταναλώνω σαν τσάι καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Βοηθάει στην αποτοξίνωση, ενώ παράλληλα τονώνει τον οργανισμό!», εξήγησε στον δημοσιογράφο Μαρίνο Βυθούλκα.
Ηλιάνα Παπαγεωργίου
«Μια φορά μοντέλο, για πάντα μοντέλο» λέει η ρήση και η Ηλιάνα Παπαγεωργίου την αντιπροσωπεύει απόλυτα. Η ίδια, με ύψος 1,76 μ. δεν έχει ξεφύγει σχεδόν ποτέ από τα κιλά της, αφού η ισορροπημένη διατροφή και η άσκηση είναι μέρος της καθημερινότητάς της. Σε ό,τι αφορά την γυμναστική της, η Ηλιάνα Παπαγεωργίου ακόμα και μέσα στην καραντίνα κάνει πολύ συχνά διάδρομο.
Δανάη Μπάρκα
Η Δανάη Μπάρκα, κάνει διατροφή τον τελευταίο καιρό με σκοπό να χάσει κάποια κιλά, αλλά η γυμναστική ήταν πάντα μέρος της καθημερινότητάς της. Ο σύντροφός της, Πάνος Αδαμόπουλος, ο οποίος αγαπά πολύ την γυμναστική, της έχει βγάλει συγκεκριμένο πρόγραμμα και όποτε έχει χρόνο,η Δανάη ακολουθεί τις οδηγίες του.
Φαίη Σκορδά
Η Φαίη Σκορδά, έχει από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz. Η ίδια, αν και μανούλα δύο παιδιών, έχει τα ιδανικά κιλά για το ύψος της (1,75 μ.) τα οποία και διατηρεί με σωστή διατροφή αλλά και τακτική άσκηση. Η Φαίη, κάνει αρκετά είδη γυμναστικής αλλά το πιο αγαπημένο της, όπως έχει δηλώσει είναι το βραδινό τρέξιμο δίπλα στην θάλασσα.
Σχετικά άρθρα
