Χριστίνα Μπόμπα: Οι 6 απλοί τρόποι με τους οποίους έχασε τα 20 κιλά της εγκυμοσύνης
H Χριστίνα Μπόμπα αν και έγινε σχετικά πρόσφατα μητέρα, έχει καταφέρει να χάσει τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης. Μάλιστα, μέχρι στιγμής έχει χάσει 20 ολόκληρα κιλά.
Πρόσφατα ο φωτογραφικός φακός την απαθανάτισε στην παραλία με το σύζυγό της, Σάκη Τανιμανίδη και τις δίδυμες κόρες τους, Αριάνα και Φιλίππα και η σιλουέτα της μας εντυπωσιάσε.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε τους 6 απλούς τρόπους με τους οποίους έχασε τα 20 κιλά της εγκυμοσύνης, συνεχίστε να διαβάζετε!
Χριστίνα Μπόμπα: Οι 6 απλοί τρόποι με τους οποίους έχασε τα 20 κιλά της εγκυμοσύνης
Η Χριστίνα Μπόμπα αποκάλυψε στο «Shape» τα 6 tips με τα οποία έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης. Όπως ανέφερε, ακολούθησε κάποιες συγκεκριμένες διατροφικές συνήθειες χωρίς όμως να υποβάλλει τον εαυτό της σε εξαντλητικές δίαιτες, ενώ παράλληλα γυμνάζεται συχνά. Συγκεκριμένα, το είδος άσκησης που λατρεύει, όπως εξομολογήθηκε, είναι η yoga.
Το υγιεινό πρωινό γεύμα της Χριστίνας Μπόμπα
«Είναι το μόνο σταθερό γεύμα. Κάθε πρωί φτιάχνω ένα smoothie με φρούτα, λαχανικά, τζίντζερ, γιαούρτι, γενικά ό,τι βρω στο ψυγείο. Αισθάνομαι ότι αυτό μου δίνει boost μέσα στη μέρα. Επίσης, αβγά, αβοκάντο και τυρί ή, τις ημέρες που βιάζομαι, γάλα αμυγδάλου με δημητριακά».
Η Χριστίνα Μπόμπα επιλέγει τη μεσογειακή διατροφή
«Μου αρέσει η. μεσογειακή διατροφή. Τρώω πολύ ψάρι και σαλάτες, έχω περιορίσει, το κόκκινο κρέας στη μία φορά την εβδομάδα και μου αρέσουν : τα λαδερά, όπως το σπανακόρυζο, που είναι το αγαπημένο μου. Βέβαια, δεν προλαβαίνω πάντα να μαγειρεύω εγώ, και κάποιες φορές ζητάω να μου τα στέλνει η γιαγιά μου! Επίσης, τρελαίνομαι για σούπες».
Οι διατροφικές «αμαρτίες» που κάνει η Χριστίνα Μπόμπα
«Ακόμα και έξω όμως, όταν τρώω, κάνω υγιεινές επιλογές, θα φάω και το σουβλάκι μου, αλλά χωρίς τις πατάτες και με πίτα ολικής».
Δείτε επίσης: Χριστίνα Μπόμπα: Ξεκίνησε γυμναστική μετά από 2 χρόνια- Η “σκληρή” προπόνηση που έκανε
Η σχέση της Χριστίνας Μπόμπα με τα γλυκά
«Προσπαθώ να μην τρώω γλυκά, όχι γιατί δε μου αρέσουν, αλλά γιατί θεωρώ πως η ζάχαρη δεν έχει θρεπτική αξία. Θα απολαύσω κάποιο γλυκό αν το λαχταρίσω, απλώς δεν θα υποκύψω σε κάθε μου λιγούρα. Και αν δεν μπορώ να αντισταθώ, θα προτιμήσω μια μαύρη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη ή μέλι με γιαούρτι. Το σημαντικότερο... προσπαθώ να μην έχω στο σπίτι γλυκά».
Τα σνακς που επιλέγει η Χριστίνα Μπόμπα
«Φροντίζω να έχω μαζί μου ένα καλό σνακ, όπως μια μπάρα δημητριακών χωρίς ζάχαρη ή κάποιο φρούτο - συχνά βρίσκω μπανάνες στις τσέπες των μπουφάν μου- ή ξηρούς καρπούς».
Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί η Χριστίνα Μπόμπα
«Με τη γυμναστική ασχολούμαι από μικρή παίζοντας βόλεϊ. Το γυμναστήριο, συγκεκριμένα, δεν μου αρέσει. Μάλιστα, μου έρχεται να βάλω τα κλάματα στην ιδέα ότι πρέπει να πάω! Αγαπώ όμως να γυμνάζομαι με διαφορετικούς τρόπους και μεγαλώνοντας δοκίμασα cross fit, beach volley και κολύμβηση. Το τελευταίο διάστημα μου έχει κλέψει την καρδιά η yoga».
Λίγα λόγια για τη Χριστίνα Μπόμπα
- Η Χριστίνα Μπόμπα γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη, αλλά μεγάλωσε στη Λαμία, από όπου είναι και η καταγωγή της.
- Η Χριστίνα Μπόμπα είναι γεννημένη στις 30 Ιουνίου 1988, άρα η ηλικία της είναι 34 ετών.
- Σπούδασε στο Μετσόβιο Πολυτεχνείο.
- Σαν φοιτήτρια, έκανε αρκετά διαφημιστικά προκειμένου να βγάζει κάποια επιπλέον χρήματα, αφού το εντυπωσιακό της παρουσιαστικό και το ύψος της, την βοηθούν αρκετά.
- Μάλιστα η ίδια είναι 1,73 μ.
- Η γνωριμία της με τον Σάκη Τανιμανίδη έγινε στα γραφεία της πολυεθνικής που εργαζόταν.
- Τον Σεπτέμβριο του 2017 το ζευγάρι παντρεύτηκε στη Σίφνο.
- Έχουν αποκτήσει δύο κόρες, την Αριάνα και τη Φιλίππα.
- Έχει μια αδερφή, την Ελίνα.
Μάθετε ακόμη: Σάκης Τανιμανίδης: Στηρίζει δημόσια τη Χριστίνα Μπόμπα μετά τα αρνητικά σχόλια που δέχτηκε για την εμφάνισή της στο Μιλάνο
Σχετικά άρθρα
