Γιάννης Kουκουράκης: Η γυμναστική και η "ελαστική" διατροφή που του χαρίζει το πιο τέλειο σώμα
Ο γοητευτικός Γιάννης Κουκουράκης, τον οποίο απολαμβάνουμε στις Άγριες Μέλισσες, έχει άψογη σχέση με την γυμναστική. Άλλωστε, δεν είναι λίγες οι φορές που στο προφίλ του στο Instagram δημοσιεύει εκτός από στιγμιότυπα της καθημερινότητάς του, και τον τρόπο που γυμνάζεται ή το τι τρώει. Γεννημένος στις 24 Απριλίου 1984 (άρα η ηλικία του είναι 37 ετών), αν και Ταύρος στο ζώδιο και σύμφωνα με την αστρολογία λαίμαργος, ο Γιάννης Κουκουράκης ακολουθεί ένα πολύ ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής.
Μάλιστα, o Γιάννης Κουκουράκης, είχε αποκαλύψει στο περιοδικό People και τη Χριστίνα Ζάχου τι διατροφή κάνει αλλά και ποιο είναι το πρόγραμμα γυμναστικής του.
Γιάννης Κουκουράκης: Η γυμναστική, η διατροφή και το βιογραφικό του γοητευτικού ηθοποιού
Ο ίδιος, γυμνάζεται τρεις με πέντε φορές την εβδομάδα. «Αγαπώ την κολύμβηση. Το νερό είναι άλλος κόσμος», λέει.
Αποφεύγει τα τηγανητά και γενικά το πολύ λάδι, όμως τρώει απ’ όλες τις κατηγορίες τροφών, αφού δεν θέλει να στερείται τίποτα. «Το μυστικό είναι να μην στερείσαι, γιατί είναι κάτι που γυρίζει μπούμερανγκ. Όλα θέλουν μέτρο», συνεχίζει.
Τρώει πάντα πρωινό, το οποίο είναι συνήθως: «Φρούτα, μέλι και κουάκερ. Όταν θέλω ένα αλμυρό γεύμα, επιλέγω τα βραστά αυγά».
Το βιογραφικό του Γιάννη Κουκουράκη
- Ο Γιάννης Κουκουράκης γεννήθηκε το 1984 στα Χανιά όπου και μεγάλωσε.
- Τελειώνοντας το σχολείο εγκαταστάθηκε στην Αθήνα όπου ξεκίνησε τις σπουδές του στο Πανεπιστήμιο Πειραιώς στο τμήμα Οργάνωσης και Διοίκησης Επιχειρήσεων απ' όπου αποφοίτησε τέσσερα χρόνια μετά.
- Μετά το τέλος των πρώτων σπουδών του αποφάσισε να ασχοληθεί επαγγελματικά με την υποκριτική.
- Έδωσε εξετάσεις στη Δραματική Σχολή του Εθνικού Θεάτρου όπου πέρασε και ξεκίνησε τις σπουδές του.
Δες και αυτό: Σάκης Ρουβάς: Η γυμναστική αλλά και τα χόμπι που επιλέγει
- Η πρώτη του εμφάνιση ως ηθοποιός ήταν στον κινηματογράφο το 2005 στην κωμωδία Η γυναίκα είναι σκληρός άνθρωπος.
- Το 2006 έκανε μία σύντομη εμφάνιση στη δραματική σειρά Μωβ-Ροζ στον ANT1 ενώ το 2008 έπαιξε σε μία ιστορία της σειράς Σε είδα.
- Την περίοδο 2008-2009 επιλέχθηκε από τον σκηνοθέτη Αλέξανδρο Πανταζούδη για έναν από τους βασικούς ρόλους στην κοινωνική σειρά Χαρά Αγνοείται.
- Το 2011 εμφανίστηκε στην ταινία μικρού μήκους Το γάλα. Μέσα στα επόμενα χρόνια ασχολήθηκε κυρίως με το θέατρο λαμβάνοντας μέρος σε αρκετές θεατρικές παραστάσεις.
- Το 2015 εντάχθηκε στο πρωταγωνιστικό καστ του τρίτου κύκλου της καθημερινής σειράς του ANT1 Μπρούσκο στο ρόλο του Αλέξη Γριβάκη. Παρέμεινε στη σειρά και κατά τη διάρκεια του τέταρτου κύκλου της μέχρι και το 2017.
- Από το 2019 μέχρι σήμερα υποδύεται τον Κωνσταντή Σεβαστό στη δραματική σειρά εποχής του ANT1 Άγριες Μέλισσες.
- Ο Γιάννης Κουκουράκης έχει εμφανιστεί επίσης και στην τηλεοπτική σειρά Κάτι Χωρισμένα Παλικάρια του ΑΝΤ1
Όσο για την σχέση του με την Κατερίνα Γκαγκάκη, ο Γιάννης Κουκουράκης είχε αναφέρει πριν μερικά χρόνια, στην εκπομπή Splash, "Αντέδρασα όπως αν ήμουν με φίλους. Νομίζω δεν έχεις να πεις ούτε περισσότερο, ούτε λιγότερο. Επειδή δεν έχω τηλεόραση στο σπίτι, δεν με επηρεάζει όλο αυτό. Η Κατερίνα το έχει χειριστεί πάντα με άψογο τρόπο. Εμένα ήταν η πρώτη φορά που ασχολήθηκαν μαζί μου και τόσο έντονα και για προσωπικούς λόγους. Από την άλλη λέω, όλοι το περνάνε. Νομίζω πως είναι καθαρά θέμα επιλογής το αν σε μπλοκάρει ή όχι. Απλά με προβλημάτισε λίγο, μου φάνηκε λίγο αστείο. Με την έννοια ότι κάποιοι που σε ξέρουν χρόνια δεν σου έχουν μιλήσει και ξαφνικά σε παίρνουν τηλέφωνο για να σε ρωτήσουν πράγματα. Μου φάνηκε γελοίο! Συμβαίνει όμως. Είναι μια αλήθεια, δεν το κρύβω κιόλας. Αλλά από την άλλη λέω, προφανώς έτσι είναι. Δεν με ενόχλησε γιατί δεν έχει γραφτεί κάτι προσβλητικό ούτε για εμένα, ούτε για την Κατερίνα, αλλά και να γραφτεί από το ένα αυτό μπαίνει, από το άλλο βγαίνει. Είναι, αν θες να το ακούσεις, αν θες να ασχοληθείς. Μπορούν να γράψουν ότι είσαι ατάλαντος ή το ένα ή το άλλο. Τους ανθρώπους που θέλω να έχω δίπλα μου τους έχω, την οικογένεια μου, τους φίλους μου, οπότε είμαι καλυμμένος, δεν έχω θέμα. Μιλάμε με την Κατερίνα. Δεν θα σου πω τι λέμε και τι κάνουμε". H Κατερίνα Γκαγκάκη ωστόσο είχε αναφέρει από την μεριά της, σε συνέντευξή της στην Σάσα Σταμάτη, "Τα διάβασα κι εγώ. Κι εκείνος. Οφείλω να ομολογήσω ότι έφτασα πάρα πολύ κοντά. Να σου πω ότι δεν φλέρταρα με την ιδέα, θα σου πω ψέματα. Φλέρταρα με την ιδέα, να σου δείξω και τα μηνύματα. Να είμαστε δίκαιοι, μπορεί το παιδί να βγει να πει ότι μα εγώ δεν της είπα ποτέ στην πραγματικότητα να γίνει τίποτα. Ότι υπήρξε ένα φλερτ, υπήρξε. Λες έχεις φτάσει 46 χρονών και υπάρχει ένα παιδί που λες «είναι θεός, δεν γίνεται», ε εντάξει, μετά δεν τόλμησα. Τώρα θα μου πεις, ποτέ δεν ξέρεις. Έχω ένα θέμα εγώ με το ηλικιακό και είμαι λάθος γιατί αν πηγαίνω συνεχώς στο μεγαλύτερο σε λίγο θα πρέπει να ψάξω στα νοσοκομεία".
*Με πληροφορίες από Wikipedia
Σχετικά άρθρα
