ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Ειρήνη Παπαδοπούλου: Με αυτή τη γυμναστική καταφέρνει να διατηρεί καλλίγραμμο και sexy το κορμί της

Το καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής που την κρατά σε φόρμα
13.03.2022
1
'
Ειρήνη Παπαδοπούλου: Με αυτή τη γυμναστική καταφέρνει να διατηρεί καλλίγραμμο και sexy το κορμί της Ειρήνη_Παπαδοπούλου

Η Ειρήνη Παπαδοπούλου μας ξετρελαίνει με τη μουσική και τα τραγούδια της και όχι μόνο. Η εμφάνιση της και κυρίως το θηλυκό της κορμί καταφέρνει να κλέβει πάντα τις εντυπώσεις αφού είναι sexy και καλογυμνασμένο.

Πως καταφέρνει να διατηρεί αυτές τις απίστευτές αναλογίες;

Πρόσφατα η τραγουδίστρια που είναι αρκετά ενεργή στα social media, μοιράστηκε μαζί μας το πρόγραμμα γυμναστικής της αλλά και τα όργανα που χρησιμοποιεί. 

Πιο συγκεκριμένα η Ειρήνη Παπαδοπούλου επιλέγει να κάνει pilates που είναι η αγαπημένη άσκηση πολλών ελλήνων celebrities.

H μέθοδος Pilates μεταμορφώνει το σώμα και είναι η πλέον κατάλληλη για να πετύχεις ενδυνάμωση των κοιλιακών. Kατά την εκτέλεση των ασκήσεων, δεν απομονώνονται οι μυικές ομάδες και έτσι γυμνάζεται όλο το σώμα συμμετρικά. Είναι πολλά τα οφέλη του Pilates: οι μύες συνεργάζονται με απόλυτο έλεγχο, η επίτευξη της κάθε κίνησης πραγματοποιείται με σεβασμό στο σώμα. Εστιάζει
στην ενδυνάμωση των μυών, ειδικά του κορμού και γυμνάζει τους κοιλιακούς, προσφέρει ευλιγισία, ισορροπία, συντονισμό του σώματος και του πνεύματος και αύξηση της αναπνευστικής ικανότητας.

 

 

Δείτε επίσης : Ειρήνη Παπαδοπούλου- Αλέξανδρος Πασχαλάκης: Δείτε το μοντέρνο σπίτι τους με το τζάκι και την υπέροχη κουζίνα

Τι λέτε θα το δοκιμάζατε; 

Δείτε εδώ τα βίντεο με τις ασκήσεις γυμναστικής της Ειρήνης Παπαδοπούλου: 

Video file
Video file
Video file

 

Λίγα λόγια για την Ειρήνη Παπαδοπούλου

  • Γεννήθηκε στις 22 Αυγούστου 1985 στο Καζακστάν όπου και έζησε μέχρι τα πέντε της χρόνια.
  • Έχει έναν μεγαλύτερο αδελφό, τον Στάθη 

Διάβασε εδώ : Kangoo Jumps: Αυτή είναι η τοπ γυμναστική που έχει ξετρελάνει όλες τις διάσημες!

  • 2 ετών ασχολήθηκε επαγγελματικά με το χάντμπολ
  • Από το 2011 μέχρι το 2018 είχε σχέση με τον επιχειρηματία Κώστα Πηλαδάκη. Από το 2019 έχει σχέση με τον ποδοσφαιριστή Αλέξανδρο Πασχαλάκη.
  • Η επίσημη πρώτη της στο τραγούδι έγινε σε ένα νυχτερινό μαγαζί στη Ζάκυνθο, το 2005.
  • Το 2013, συνεργάστηκε με τον συνθέτη των επιτυχιών Φοίβο.
  • Έχει συμμετάσχει στο ριάλιτι Survivor 
Αγαπημένο