Δούκισσα Νομικού: Το ύψος, τα κιλά της και η διατροφή που ακολουθεί για να παραμένει σε φόρμα
Η Δούκισσα Νομικού είναι μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz, που πάντα εντυπωσιάζει με τις εμφανίσεις της αλλά και την φυσικά της ομορφιά.
Φέτος την απολαμβάνουμε μέσα από την καθημερινή εκπομπή του ΑΝΤ1 «Το Πρωινό», στο πλευρό του Γιώργου Λιάγκα και φυσικά κερδίζει τις εντυπώσεις.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε το ύψος, τα κιλά της αλλά και την διατροφή που ακολουθεί για να παραμένει σε φόρμα, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Δούκισσα Νομικού: Δείτε το μεγάλο κήπο του πολυτελούς σπιτιού που μένει με τον Δημήτρη Θεοδωρίδη και τα παιδιά τους
Δούκισσα Νομικού: Η ηλικία, το ύψος, τα κιλά και το βιογραφικό της
- Η Δούκισσα Νομικού γεννήθηκε στο Μαρούσι στις 7 Νοεμβρίου 1986.
- Είναι 35 ετών.
- Έχει ύψος 1,74 μ. και ζυγίζει 55 κιλά.
- Μεγάλωσε στη Βουλιαγμένη.
- Είναι κόρη του τραγουδιστή Νίκου Νομικού ενώ η μητέρα της, Αναστασία κατάγεται από τη Γερμανία.
- Έχει έναν μεγαλύτερο αδερφό, τον Νικήτα.
- Μετά το σχολείο, σπούδασε στο Τμήμα Διοικητικής Επιστήμης και Τεχνολογίας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών ενώ παράλληλα με τις σπουδές της ξεκίνησε να εργάζεται ως μοντέλο για το πρακτορείο της Κρίστυς Κρανά.
- Έκανε το τηλεοπτικό της ντεμπούτο, το 2007, μέσα από τη συμμετοχή της στα καλλιστεία του ΑΝΤ1, όπου εξελέγη Σταρ Ελλάς.
- Το 2008, επιλέχθηκε για το ρόλο της συμπαρουσιάστριας στην ψυχαγωγική εκπομπή του ALTER, «LifeStyle», στο πλευρό του Νίκου Παπαδάκη ενώ το 2009, υπέγραψε συμβόλαιο με το MEGA παρουσιάζοντας την ψυχαγωγική εκπομπή «Όμορφος Κόσμος το πρωί» μαζί με τους Κατερίνα Καινούργιου, Δημήτρη Ουγγαρέζο και Μαρία Αραμπατζή.
- Την ίδια χρονιά, έκανε και μια σύντομη εμφάνιση στη σειρά «Η Πολυκατοικία» στο ίδιο κανάλι.
- Τη σεζόν 2010-2011 ήταν παρουσιάστρια στο green room του talent show «Just the 2 Of Us» με κεντρικό παρουσιαστή τον Γιώργο Καπουτζίδη.
- Το καλοκαίρι του 2011, πήρε μεταγραφή για το κανάλι ALTER και λίγο αργότερα, ξεκίνησε να παρουσιάζει ξανά την εκπομπή «LifeStyle», αυτή τη φορά μόνη της.
- Έπειτα, υπέγραψε συμβόλαιο με το κανάλι ΑΝΤ1. Τον Ιανουάριο του 2012, ξεκίνησε να παρουσιάζει την εκπομπή «Laugh Attack» με τον Παναγιώτη Χατζηδάκη ενώ τη σεζόν 2012-2013, βρίσκονταν για πρώτη φορά στο πλευρό του Θέμου Αναστασιάδη, ως συμπαρουσιάστρια, στη σατιρική εκπομπή «Όλα».
- Η συνεργασία τους συνεχίστηκε για ακόμη πέντε σεζόν, στις εκπομπές «Όλα μπάχαλο φέτος» (2013-2014), «Όλα Μπιπ» (2014-2015), «Όλα πρώτη φορά» (2015-2016) και «Όλα Ξεκόλλα» (2016-2017).
- Παράλληλα, από το 2013 μέχρι το 2015 ανέλαβε την παρουσίαση του show «Dancing with the Stars».
- Τον Οκτώβριο του 2015, ξεκίνησε να παρουσιάζει τη ψυχαγωγική εκπομπή «Joy» αλλά αποχώρησε στα μισά της σεζόν (αρχές του 2016) λόγω προβλημάτων με την παραγωγή.
- Την άνοιξη του 2017 παρουσίασε το talent show «So You Think You Can Dance».
- Τον Νοέμβριο του 2020, ανακοινώθηκε επίσημα η υπογραφή συμβολαίου της με το κανάλι ΣΚΑΪ.
- Το 2021, έπειτα από τέσσερα χρόνια τηλεοπτικής αποχής, επέστρεψε παρουσιάζοντας τα ζωντανά επεισόδια του μουσικού talent show «The Voice of Greece» και την εκπομπή «Super Makeover».
- Τον Νοέμβριο του 2021, παρουσίασε το 11ο MadWalk - The Fashion Music Project.
- Το καλοκαίρι του 2022, ανακοινώθηκε η επιστροφή της στον ΑΝΤ1 όπου τη σεζόν 2022-2023 θα είναι συμπαρουσιάστρια του Γιώργου Λιάγκα στην εκπομπή «Το Πρωινό».
- Το καλοκαίρι του 2014 ξεκίνησε τη σχέση της με τον επιχειρηματία Δημήτρη Θεοδωρίδη, γιο του Σάββα Θεοδωρίδη και της Ελένης Κόκκαλη.
- Στις 10 Ιουνίου 2017 παντρεύτηκαν στη Μύκονο. Έχουν αποκτήσει μαζί δύο παιδιά: τον Σάββα (γενν. 25 Μαρτίου 2018) και την Αναστασία (γενν. 26 Σεπτεμβρίου 2019).
Ρίξε μια ματιά: Δημήτρης Θεοδωρίδης: Αυτή είναι η κομψή μητέρα του- Η σχέση της με την Δούκισσα Νομικού και το δώρο που της έκανε
Δούκισσα Νομικού: Η διατροφή και η γυμναστική της
Η Δούκισσα Νομικού λατρεύει τον υγιεινό τρόπο ζωής και προσπαθεί να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή για να παραμένει πάντα σε φόρμα.
Όπως έχει δηλώσει η ίδια σε παλαιότερη συνέντευξή της, κάνει συστηματική γυμναστική και τρέξιμο ενώ αγαπά να μαγειρεύει μαζί με τα παιδάκια της.
«Δεν βάφομαι και δεν χτενίζομαι στην καθημερινότητά του. Αυτό που κάνω για τον εαυτό μου είναι λίγο γυμναστική. Το κορμί αυτό είναι με πολύ μπουσούλιμα και τρέξιμο. Η αλήθεια είναι ότι είμαι πιο αδύνατη από πριν. Δεν το προσπάθησα. Ίσως άλλαξε ο μεταβολισμός μετά τις γέννες, το τρέξιμο. Έτσι αδύνατη ήμουν στην Τρίτη Γυμνασίου, μέχρι τότε ήμουν τσιλιβήθρας, σαν να άλλαξε πάλι ο μεταβολισμός μου.
Ταΐζεις το ένα παιδί, το άλλο παιδί και δεν προλαβαίνεις να ταΐσεις τον εαυτό σου. Αν έμενα ακόμα με τη μαμά μου, πιστεύω ότι θα ερχόταν η μαμά μου και θα με μπούκωνε. Τα κιλά είναι το τελευταίο πράγμα που με απασχολεί. Το σώμα μετά τη γέννα αλλάζει. Το κορμί είναι πιο χαλαρό από πριν. Θα έχεις και κυτταρίτιδα και ραγάδες.», έχει αναφέρει χαρακτηριστικά.
Τα μυστικά της διατροφής της, είναι πως αποφεύγει τα τηγανιτά και τα λίπη, δεν πίνει σχεδόν καθόλου αλκοόλ ενώ έχει κόψει τον καφέ.
Γυμνάζεται συστηματικά, κάνοντας pilates αν και όπως έχει δηλώσει αυτή τη περίοδο... την γυμνάζουν τα παιδιά της. Δεν θα πει όχι στο αγαπημένο της παγωτό, αλλά δεν τρώει γλυκά και «αμαρτωλά» σνακ καθημερινά.
Στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram δημοσιεύει συχνά στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της, αλλά και από τα γεύματα που καταναλώνει κατά την διάρκεια της ημέρας της, τα οποία περιλαμβάνουν φρούτα, λαχανικά και σπιτικό μαγειρευτό φαγητό.
Διάβασε ακόμη: Η Δούκισσα Νομικού μας συστήνει την γιαγιά της!
Σχετικά άρθρα
