Αντελίνα Βαρθακούρη: Αυτά είναι τα διατροφικά γεύματα που επιλέγει όταν θέλει να χάσει κιλά
Η Αντελίνα Βαρθακούρη είναι λάτρης της μαγειρικής και φυσικά της υγιεινής διατροφής και δεν μπορεί να το κρύψει!
Αντιθέτως, δεν είναι λίγες οι φορές που θέλησε να μας δείξει μερικά από τα αγαπημένα της πιάτα, ώστε να τα δοκιμάσουμε και εμείς. Συνεχώς παροτρύνει την οικογένεια της αλλά και τους θαυμαστές της να τρέφονται σωστά.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε ποια είναι τα διατροφικά γεύματα που επιλέγει όταν θέλει να χάσει κιλά, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Αντελίνα Βαρθακούρη: Μας δείχνει την πιο ζεστή και αγαπημένη γωνιά του σπιτιού της!
Η Αντελίνα Βαρθακούρη απολαμβάνει να μπαίνει στην κουζίνα και να μαγειρεύει για την οικογένειά της, τον σύζυγο και τα παιδιά της. Φυσικά η παρουσιάστρια δεν χάνει ευκαιρία να μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους κάποια από τα πιο θρεπτικά και πολύ νόστιμα γεύματα, που επιλέγει όταν θέλει να χάσει κιλά.
Όπως δείτε από τις παρακάτω φωτογραφίες που δημοσίευσε η Αντελίνα Βαρθακούρη, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, η ίδια επιλέγει τροφές, πλούσιες σε βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία που την βοηθούν να παραμένει σε φόρμα.
Φρούτα, λαχανικά, σαλάτες, superfoods αλλά και τροφές ολικής άλεσης δεν λείπουν από τα γεύματα της Αντελίνας Βαρθακούρη, ενώ αγαπημένα της πιάτα είναι τα σπιτικά και μαγειρευτά φαγητά που φτιάχνει με τα χεράκια της.
Το πρωινό της περιλαμβάνει συνήθως δημητριακά με γάλα, η γιαούρτι με superfoods, το μεσημεριανό της περιέχει συνήθως πρωτεΐνες και σαλάτα, ενώ όταν θέλει να κάνει διατροφική ατασθαλία προσπαθεί να είναι σε ένα από τα γεύματα της ημέρας.
Δείτε παρακάτω τα διατροφικά γεύματα της Αντελίνας Βαρθακούρη.
Ρίξε μια ματιά: Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Βρήκαμε την εντατική γυμναστική και την διατροφή που ακολούθησε για να χάσει κιλά
Λίγα λόγια για την Αντελίνα Βαρθακούρη
- Η Αντελίνα Βαρθακούρη έχει ηλικία 36 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στις 29 Ιουνίου 1984.
- Έχει βαφτιστεί Αδελαΐδα, ενώ το πατρικό της είναι Τελώνη.
- Έχει δυο κόρες τη Μελωδία- Μαρία την οποία βάφτισε η Πέγκυ Ζήνα και τη Λιόνα-Κωνσταντία που τη βάφτισαν οι στενοί φίλοι του Χάρη, Ανδρέας Κουρής και Κωνσταντίνος Ζούλας
- Αν και ο μπαμπάς της είναι γεννημένος στην Αθήνα, η καταγωγή της έχει ενδιαφέρον: Ο παππούς της Κρητικός, απ΄την Ιεράπετρα με ρίζες απ΄το Αϊβαλί ,η γιαγιά της καθολική με ρίζες από την Ιταλία (εξού και το όνομα της) και Μικρά Ασία. Η μαμά και η οικογένεια της από την Πελοπόννησο και συγκεκριμένα το Λυγουριό -Επίδαυρος, Αργολίδας.
- Ανήκει στο Ζώδιο του Καρκίνου.
- Έχει ύψος 1,64, ενώ έχει αποκαλύψει πως τα τελευταία δύο χρόνια έχει πάρει 17 κιλά.
- Έκανε το τηλεοπτικό της ντεμπούτο στο Έψιλον σε μια πρωινή εκπομπή με τον Θανάση Πάτρα, ενώ στη συνέχεια έκανε τη δική της εκπομπή που ήταν και πάλι πρωινό μαγκαζίνο στο ίδιο κανάλι.
- Η Αντελίνα και ο Χάρης Βαρθακούρης παντρεύτηκαν στις 15 Δεκεμβρίου 2013 και ο γάμος τους έγινε την ημέρα των γενεθλίων του Χάρη.
Διάβασε ακόμη: Ελένη Πετρουλάκη: Αποκάλυψε τα tips για άμεση απώλεια λίπους από την κοιλιά
Σχετικά άρθρα
