ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Κόνι Μεταξά: Βρήκαμε το ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων που ακολουθεί και της χαρίζει αυτό το σώμα!

Ιδανικό για να κάψεις θερμίδες και να ενδυναμώσεις τους μυς σου!
09.03.2022
1
'
Κόνι Μεταξά: Βρήκαμε το ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων που ακολουθεί και της χαρίζει αυτό το σώμα! Κόνι_Μεταξά

H Κόνι Μεταξά έχει ένα ιδιαίτερα καλλίγραμμο κορμί, το οποίο διατηρεί με καθημερινή άσκηση και διατροφή.

Η τραγουδίστρια και performer ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο ενδυναμώνει τους μυς και αυξάνει την αντοχή της στη σκηνή.

Επίσης, η Κόνι Μεταξά είναι γνωστό ότι λατρεύει να μοιράζεται στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της με τους διαδικτυακούς της φίλους, χωρίς να φοβάται να «τσαλακωθεί».

Ενώ, πέρα από το Instagram της, που έχει πάνω από 300 χιλιάδες ακόλουθους, είναι ιδιαίτερα ενεργή και στο Tik Tok.

Μάθετε επίσηςΚόνι Μεταξά: Ξεκίνησε δίαιτα και μας δείχνει τι επιλέγει για μεσημεριανό και βραδινό!

Μάλιστα, η τραγουδίστρια ανέβασε πρόσφατα δύο βίντεο με το πρόγραμμα των ασκήσεων που ακολουθεί.

Όπως θα δείτε, η Κόνι Μεταξά ακολουθεί ένα ολοκληρωμένο σετ ασκήσεων ενδυνάμωσης που γυμνάζει στοχευμένα κάθε μυ του κορμιού. Ενώ, δεν παραλείπει την αερόβια γυμναστική και το διάδρομο, ώστε να ανεβάσει τους παλμούς της καρδιάς και να κάψει τις περιττές θερμίδες.

Τέλος, έχει επιλέξει να συνδυάζει τη γυμναστική της με τα απαραίτητα όργανα, όπως είναι τα βαράκια, η μπάλα και τα aerobic steppers.

Και όλα αυτά βέβαια, με το ιδανικό αθλητικό στιλ, που μας δίνει ιδέες για την εμφάνισή μας στο γυμναστήριο!

Video file
Video file

 

Δείτε ακόμη: Δέσποινα Βανδή: Βρήκαμε την διατροφή και την γυμναστική που την διατηρεί σταθερή στα 56 κιλά!

Αγαπημένο