ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

5 λόγοι για να φοράς κολάν, όταν γυμνάζεσαι

Όχι μόνο λόγω μόδας!
3
'
κολάν γυμναστικής istock

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που έχεις αρχίσει να σκέφτεσαι σοβαρά να επενδύσεις σε αυτό το ακριβό κολάν γυμναστικής τον τελευταίο καιρό και σε καταλαβαίνω γιατί το παθαίνω συνέχεια κι εγώ. Ακόμα κι αν δεν είσαι φανατική της άσκησης, μπορείς να το φοράς κι όταν δεν γυμνάζεσαι, αφού το fitness wear είναι trend. Αν όμως ασκείσαι και σκέφτεσαι να εγκαταλείψεις τις αθλητικές σου φόρμες και να κάνεις στροφή στα κολάν, θα σου έλεγα πως η μόδα δεν χρειάζεται να είναι ο μόνος λόγος για να το κάνεις, αφού ένα καλό κολάν μπορεί να είναι τελικά το ιδανικό ρούχο για να γυμναστείς για τους εξής παρακάτω λόγους:  

Είναι πάντα στη θέση του

Ιδιαίτερα να είναι ελαστικά και στο σωστό για σένα μέγεθος. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, αν θες ένα κολάν, που ανεξάρτητα από την πολυπλοκότητα της άσκησης, μένει πάντα σταθερό στο σώμα σου. Θα πρέπει να το δοκιμάσεις και να ασκηθείς με αυτό για να το εντοπίσεις. Οπότε καλό είναι να επενδύσεις σε όσο το δυνατόν καλύτερη ποιότητα για το κολάν που προορίζεται για άσκηση. Φρόντισε να ενημερωθείς καλά για τα είδη κολάν που υπάρχουν ανάλογα με το αν το θες για αερόβια γυμναστική, τρέξιμο, γιόγκα, ποδηλασία ή άλλη μορφή άσκησης.

Ίσως σε ενδιαφέρει κι αυτό: όλοι οι λόγοι που είναι καλό να γυμνάζεσαι έξω. 

Είναι σαν δεύτερο δέρμα πάνω σου

Πράγμα που σημαίνει ότι νιώθεις άνετα, όταν ασκείσαι. Όσο καλύτερα εφαρμόζει τόσο λιγότερο ανασφάλεια νιώθεις, ιδιαίτερα αν είσαι σε κάποιο γυμναστήριο ή αθλείσαι έξω, σχετικά με τη συμπεριφορά των ρούχων σου κατά την άσκηση.

Διάβασε κι αυτό: Tik Tok χοροί - 5 λόγοι για να τους δοκιμάσεις.

Δείχνουν το σώμα σου πιο ελκυστικό

Αν και θα πρέπει να πειραματιστείς σχετικά με το είδος που σου πάει καλύτερα. Μπορεί να σου πηγαίνει καλύτερα ένα ψηλόμεσο κολάν ή ένα ποδηλατικό. Πειραματίσου με το στυλ που σου πηγαίνει περισσότερο κι εκείνο που αναδεικνύει το σώμα σου καλύτερα. Γιατί να το κάνεις αυτό; Γιατί η ελκυστική εικόνα σε κάνει να αγαπάς και να φροντίζεις περισσότερο το σώμα σου και φυσικά να ασκείσαι περισσότερο. Σου δίνει δηλαδή ένα επιπλέον κίνητρο για να νιώθεις ωραία την ώρα που γυμνάζεσαι.

Εικόνα
κολαν γυμναστικής
istock

Συγκρατούν τους μυς

Με την προϋπόθεση ότι έχεις επιλέξει ένα αρκετά εφαρμοστό,όχι όμως σε βαθμό ασφυξίας κολάν. Αυτό επίσης σου επιτρέπει, ιδιαίτερα αν ασκείσαι μπροστά σε καθρέφτη, να παρατηρείς καλύτερα κάθε λεπτομέρεια του σώματός σου κατά την εκτέλεση της άσκησης και με την καθοδήγηση του προπονητή σου να κάνεις τις απαραίτητες διορθώσεις.

Μπορεί να σε βοηθήσει να πάρεις πιο σοβαρά το θέμα της άσκησης

Τα ρούχα δεν είναι το παν. Θα συμφωνήσω σε αυτό. Όμως τα fitness ρούχα έχουν μια δήλωση να κάνουν: ασκούμαι, μου αρέσει να ασκούμαι, η άσκηση είναι για εμένα τρόπος ζωής. Εκτός, αν τα θες μόνο για να πείσεις τους άλλους ότι ασκείσαι, επειδή γενικά το fitness είναι της… μόδας. Η αλήθεια είναι όμως ότι, αν πραγματικά γίνεις οπαδός του, θα έχεις εξασφαλίζει μια σημαντική αναβάθμιση στη ζωή σου. Ένα fitness οutlook μπορεί εύκολα να στο υπενθυμίσει αυτό. Όμως, η αλήθεια είναι ότι η δέσμευση απέναντι στην άσκηση είναι θέμα χαρακτήρα κι όχι… κολάν. Με λίγα λόγια προτιμώ να σε δω να ιδρώνεις καθημερινά και ας φοράς ότι θέλεις παρά να σε δω με πανάκριβα κολάν που προορίζονται μόνο για να βγάλεις λαμπερές selfie.

Διάβασε ακόμα: Οι πιο συνηθισμένες δικαιολογίες για να παρατήσεις την άσκηση

Αγαπημένο
Stikoudi
stik with me
Ανακάλυψε τον καλύτερο εαυτό σου με την Κατερίνα Στικούδη!