Eίσαι single parent; 8 τρόποι να μειώσεις το στρες της ανατροφής του παιδιού σου

Μπορεί να είσαι μονογονεϊκή οικογένεια για αρκετούς λόγους: Ένα διαζύγιο, ένας θάνατος, ή από επιλογή. Όμως, όλα έχουν ένα κοινό: Μία καθημερινότητα που πολλές φορές γίνεται απαιτητική.

Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν ώστε να μειώσεις το στρες της ανατροφής ενός παιδιού;

Ρύθμισε τα οικονομικά σου

Η καθημερινότητα με έναν μισθό, ή και ένα συγκεκριμένο ποσό διατροφής, είναι από τα δυσκολότερα κομμάτια. Χρειάζεται να κάνεις πολύ καλή οργάνωση των οικονομικών σου αλλά και αποταμίευση. Δημιούργησε ένα πλάνο που μπορείς να ανταπεξέλθεις και ξεκίνησε να οργανώνεις καλύτερα τα οικονομικά σου.

Οργάνωσε ένα support system

Όλοι οι single γονείς χρειάζονται όση έξτρα βοήθεια μπορούν να έχουν. Μπορεί να θες να τα αναλάβεις όλα μόνη σου, όμως δεν είναι πάντα εύκολο και έτσι, χρειάζεσαι όση βοήθεια μπορείς να έχεις.

Διάβασε ακόμη: 3 τρόποι να απασχολήσεις τα παιδιά σου στο σπίτι

Διατήρησε μια σταθερή ρουτίνα

Προσπάθησε να διατηρήσεις όσο το δυνατόν καλύτερα μία σταθερή ρουτίνα. Από τις δουλειές του σπιτιού, την ώρα του φαγητού και του ύπνου, αλλά και άλλα κομμάτια της καθημερινότητας με το μικρό σου. Μία σταθερή ρουτίνα θα το βοηθήσει να νιώσει πιο ήρεμο και ασφαλές.

Να τηρείς τα όρια που έχεις θέσει

Τα παιδιά τείνουν να τεστάρουν συχνά τα όρια των γονιών τους. Αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να είσαι αυστηρή ως προς το «όχι» και τα όρια που έχεις θέσει.

Διάβασε επίσης: Γονείς σε πανικό: 3 τρόποι να διαχειριστείς τα ζωηρά παιδιά σου

Να φέρεσαι στο παιδί ως…παιδί

Πολλές φορές οι single γονείς θέλουν να νιώθουν πως τα παιδιά τους είναι η στήριξή τους, όμως το παιδί δεν έρχεται να γίνει φίλος σου. Όσο πιο μικρό είναι, τόσο πιο σημαντικό είναι να είναι διακριτός ο ρόλος του γονέα-παιδιού. Δεν είναι εδώ για να σε ηρεμεί και να σε στηρίζει. Το αντίθετο μάλιστα.

Διάβασε περισσότερους τρόπους διαχείρισης του στρες σε σχέση με την ανατροφή του παιδιού στο 4moms.gr