ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Εγκυμοσύνη: Τα 5 καλύτερα μη αλκοολούχα κοκτέιλ

Φτιάξε τα απόψε!
02.02.2021
3
'
μη αλκοολούχα κοκτέιλ για την εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι αναμφίβολα μια από τις πιο συναρπαστικές εμπειρίες, αλλά μαζί με την εγκυμοσύνη έρχονται και μερικά dont's! Σίγουρα δεν μπορείς να φας  ορισμένα τρόφιμα,  να το παρακάνεις με την καφεΐνη, να αλλάξεις την άμμο της γάτας σου ή να πιεις τα αγαπημένα σου ποτά, για να παράδειγμα.

Και παρόλο που το τελευταίο που θα σκέφτεσαι είναι το αλκοόλ, υπάρχουν ορισμένες μέρες ή βραδιές που θες να απολαύσεις ένα κοκτέιλ, αλλά χωρίς να θέσεις σε κίνδυνο το μωρό σου, τώρα που είσαι έγκυος. Μάθε λοιπόν, πως υπάρχουν ορισμένα μη αλκοολούχα κοκτέιλ που μπορείς να απολαύσεις χωρίς ενοχές και φυσικά, σου έχουμε συνταγές!

Μάθε λοιπόν τι να πίνεις στην εγκυμοσύνη σου:

Σαγκρία αλλιώς

Θα χρειαστείς:

  • 2 φλιτζάνια βραστό νερό
  • 2 σακουλάκια τσαγιού
  • 2 στικ κανέλας
  • ½ φλιτζάνι ζάχαρη
  • 3 φλιτζάνια χυμό ροδιού
  • 1 φλιτζάνι φρέσκο χυμό πορτοκαλιού
  • 1 πορτοκάλι κομμένο σε ροδέλες
  • 1 lime κομμένο σε ροδέλες
  • 1 μήλο κομμένο σε μικρά κομμάτια
  • 3 φλιτζάνια ανθρακούχο νερό

Εκτέλεση

Βάζεις σ’ ένα μπολ το βραστό νερό μαζί με τα δύο σακουλάκια τσαγιού και την κανέλα και τα αφήνεις εκεί  5 λεπτά. Αφαιρείς τα σακουλάκια και προσθέτεις τη ζάχαρη μέχρι να λιώσει.

Βάζεις το μείγμα σε μια κανάτα και προσθέτεις επιπλέον τον χυμό πορτοκαλιού και ροδιού και τα κομμάτια των φρούτων. Λίγο πριν σερβίρεις, προσθέτεις το ανθρακούχο νερό και λίγο πάγο.

Κοκτέιλ με ανανά

Θα χρειαστείς:

  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • Λίγα φύλλα κόλιανδρου
  • Χυμό από 1 lime
  • 750ml χυμό ανανά
  • 400ml τόνικ
  • Παγάκια

Εκτέλεση

Κόβεις τα φύλλα κόλιανδρου σε μικρά κομμάτια και τα βάζεις σ’ ένα σέικερ μαζί με τον χυμό από lime και τον χυμό ανανά.

Προσθέτεις τα παγάκια και χτυπάς το σέικερ σου, μέχρι να νιώσεις την επιφάνειά του παγωμένη. Βάζεις μέλι στην επιφάνεια των ποτηριών, προσθέτεις έξτρα παγάκια αν θέλεις και φυσικά το μείγμα σου.

Nojito

Θα χρειαστείς:

  • 5-6 φύλλα δυόσμου ή μέντας
  • μισό λάιμ κομμένο σε κύβους 
  • ζάχαρη κατά βούληση
  • Σόδα
  • Τριμμένο πάγο

Εκτέλεση

Βάζεις σε ένα ποτήρι 5-6 φύλλα δυόσμου ή μέντας, μισό λάιμ κομμένο σε κύβους και τη ζάχαρη. Τα πιέζεις με ένα γουδοχέρι μέχρι να βγουν τα «ζουμιά» του λάιμ και να αρχίσει να λιώνει η ζάχαρη. Προσθέτεις  τον πάγο και γεμίζεις μέχρι πάνω με σόδα.  

Οι παραλλαγές που μπορείς να κάνεις  στο “Nojito” είναι ουσιαστικά απεριόριστες (όπως και του “Mojito”)  Strawberry Nojito όπου βάζεις χυμό φράουλας, Peach Nojito με ροδάκινο, Pineapple Nojito με ανανά, Apple Nojito με μήλο.

Virgin Margarita

Θα χρειαστείς:

  • 45ml χυμό λαιμ
  •  45ml χυμό λεμόνι 
  • 45ml χυμό πορτοκάλι 
  • Πάγο
  • Λίγο αλάτι

Εκτέλεση

Σε ένα σέικερ βάζεις 45ml χυμό λαιμ, 45ml χυμό λεμόνι και 45ml χυμό πορτοκάλι και τα ανακατεύεις με πολύ πάγο. Βάζεις  στο στόμιο των ποτηριών σου αλάτι και χύνεις το μείγμα στο ποτήρι αφού πρώτα έχεις παγώσει το ποτήρι με μερικά παγάκια.

Virgin Pina Colada

  • 30ml χυμό ανανά 
  • 30ml κρέμα ή γάλα καρύδας 
  • Λίγο πάγο
  • Φέτες ανανά

Εκτέλεση

Βάζεις 30ml χυμό ανανά και 30ml κρέμα ή γάλα καρύδας σε ένα σέικερ και τα χτυπάς μέχρι να γίνουν ένα ομογενοποιημένο μείγμα. Προσθέτεις  στο ποτήρι πάγο και συμπληρώνεις το μείγμα. Διακοσμεί  με φέτες  ανανά.

Όπως θα είδες, όλα τα παραπάνω κοκτέιλ είναι χωρίς αλκοόλ, δεν περιέχουν ποτά και είναι κατάλληλα για εσένα που είσαι έγκυος, ώστε να τα απολαμβάνεις χωρίς τύψεις, έχοντας πάρει φυσικά την συμβουλή του ιατρού που σε παρακολουθεί στην εγκυμοσύνη σου.

Αγαπημένο