Τι δεν πρέπει να φας στο γραφείο για κανέναν λόγο - Και τι να φας άνετα

Όσοι από εμάς αγαπάμε να παίρνουμε στο γραφείο το τάπερ μας από το σπίτι, έχουμε κατά καιρούς προβληματιστεί σχετικά με το τι να φάμε στην δουλειά αλλά και το τι να μην πάρουμε μαζί μας. Ορισμένες τροφές είναι «don't» για πρακτικούς λόγους και άλλες για λόγους ευγένειας ωστόσο αν θέλεις και εσύ να βοηθηθείς λίγο περισσότερο, παρακάτω θα βρεις την δική μου λίστα με το τι να φας στο γραφείο και τι όχι.

Όλα όσα δεν πρέπει να φας στο γραφείο

• Αβγά: Μυρίζουν πολύ, είναι τραγωδία το να τα καθαρίσεις και γενικά δεν είναι ωραίο σαν εικόνα.
• Ψάρια: Επίσης λόγω μυρωδιάς, ψάρια και θαλασσινά είναι μεγάλο don't για το γραφείο σου εκτός και αν υπάρχει χώρος εστιατορίου.
• Σούπες: Μου έχουν χυθεί άπειρες φορές σούπερ μέσα στην τσάντα μεταφοράς μου και από τότε, τις αποφεύγω όπως απέφευγα μικρή τις μπάμιες.
• Σκόρδο και βαριά μπαχαρικά: Ακόμα και αν είσαι η «Βασίλισσα των μπαχαρικών», όπως εγώ, δεν είναι τόσο σοφό το να μυρίζει το τάπερ σου σκόρδο ή κάρι.
• Μπρόκολο/Κουνουπίδι: Τα λατρεύω αλλά είναι πλήρως ακατάλληλα για το γραφείο, αφού μυρίζουν έντονα. Ωστόσο, αν τα φας σε θερμοκρασία δωματίου, η μυρωδιά τους περιορίζεται και έτσι είναι στο μεταίχμιο.
• Fast food: Δεν είναι καθόλου ωραίο για την εικόνα σου σαν επαγγελματία, να παραγγέλνεις πίτσες ή σουβλάκια στο γραφείο. Νομίζω αυτό, είναι κατανοητό για όλους.

Τι να φας στο γραφείο

Μπορεί να νομίζεις ότι θα σου πάρει πολλή ώρα να ετοιμάσεις ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα για το γραφείο σου, αλλά πίστεψέ με, με την σωστή οργάνωση όλα γίνονται. 

Τι παίρνω εγώ συνήθως μαζί στο γραφείο και μπορείς σίγουρα να πάρεις και εσύ:

• Ρύζι με κοτόπουλο και λαχανικά.
• Σαλάτες με μακαρόνια.
• Μοσχάρι ή ψαρονέφρι σε φιλέτο με πατάτες.

Γενικά, προτίμησε στεγνές τροφές για να πάρεις μαζί σου ως γεύμα στο γραφείο, ώστε να μην κινδυνεύεις από «ατυχήματα» την ώρα που τρως, όπως το να λερωθείς με κάποια σάλτσα ή να σου ανοίξει το μπολ σου και να γεμίσει η τσάντα μεταφοράς με το κοκκινιστό της μαμάς. Φυσικά, αν θέλεις να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα διατροφής, θα πρέπει να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό ώστε να σε κατευθύνει ανάλογα.