ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Σπιτική granola για μικρούς και μεγάλους

Η food blogger για παιδιά Κλειώ Μαυρίκου φτιάχνει σπιτική granola, τα υγιεινά δημητριακά για όλες τις ώρες!
19.01.2021
See the video

Υλικά:

4 κούπες βρώμη ολικής χωρίς γλουτένη, 1.5 κούπα ξηροί καρποί και σπόροι (αμύγδαλα, pecans, chia, σπασμένο λιναρόσπορο, κολοκυθόσποροι), ½ κούπα άθερμο μέλι, 1/2 κούπα άθερμο λάδι καρύδας (ή ελαιόλαδο), 1κ.γλ. κανέλα Κεϋλάνης, 1κ.γλ. αλάτι Μεσολογγίου, 1κ.γλ. υγρή βανίλια, 5-6 χουρμάδες ψιλοκομμένοι (προαιρετικό), 1 χούφτα cranberries (προαιρετικό)

Αγαπημένο