Νικολέττα Ράλλη: Το μεσημεριανό της είναι εύκολο να το φτιάξεις και ιδανικό αν κάνεις διατροφή

Η Νικολέττα Ράλλη διατηρεί ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz και φροντίζει τη σιλούετα της κάνοντας γυμναστική και ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή.

Ακόμη και μετά τον ερχομό της κόρης της με το Μιχάλη Ανδρούτσο, έχει καταφέρει να επανέλθει πλήρως.

Εικόνα

«Μου αρέσει πολύ να κάνω detox. Βλέπω διαφορά στο σώμα μου, στο φούσκωμα, στην όψη της επιδερμίδας. Στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής, λοιπόν, μπορείς να το δοκιμάσεις είτε αγοράζοντας κάποιο ειδικό προϊόν από το φαρμακείο, που είναι εγγυημένη λύση, είτε πίνοντας 1 λίτρο πράσινο τσάι την ημέρα. Το πράσινο τσάι αποτελεί φυσικό λιποδιαλύτη, δρα κατά της κυτταρίτιδας και επιταχύνει το μεταβολισμό», έχει πει χαρακτηριστικά σε παλαιότερη συνέντευξή της στο «Shape» για τον τρόπο που παραμένει σε φόρμα.

Εικόνα

Η Νικολέττα Ράλλη είναι αρκετά ενεργή στα social media και μας δείχνει πολλές φορές τα γεύματα που επιλέγει στη διατροφή της.

Αυτή τη φορά, δημοσίευσε το μεσημεριανό της, το οποίο είναι εξαιρετικά θρεπτικό και υγιεινό και περιέχει όλα τα απαραίτητα που χρειάζεται ο οργανισμός μας.

Συγκεκριμένα, απήλαυσε βραστά αυγά σε συνδυασμό με κουλούρι Θεσσαλονίκης, γαλοπούλα, ντοματίνια, κατσικίσια φέτα, αβοκάντο και dressing μαγιονέζας για έξτρα γεύση.

Το αβοκάντο που έχει γίνει μια αγαπημένη επιλογή επιταχύνει τον μεταβολισμό και μπορεί να μειώσει το κοιλιακό λίπος, το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και τον κίνδυνο για μεταβολικό σύνδρομο. Επίσης, μπορεί να βελτιώσει την υγεία των οστών και να μειώσει τον κίνδυνο κατάγματος λόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε βιταμίνη Κ.

Δείτε επίσης: Νικολέττα Ράλλη: Έχει οργανώσει τα πράγματα στο δωμάτιό της σε συρτάρια ανά είδος και μας δείχνει τι περιέχει το καθένα ξεχωριστά

Λίγα λόγια για τη Νικολέττα Ράλλη

Εικόνα

• Η Νικολέττα Ράλλη έχει ηλικία 38 ετών και συγκεκριμένα γεννήθηκε στις 25 Απριλίου του 1983 στην Αθήνα.
• Σπούδασε Γεωλογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ενώ σε ηλικία 21 ετών ξεκίνησε να ασχολείται επαγγελματικά με το modeling.
• Το 2005, σε ηλικία 22 ετών, αποφάσισε να δηλώσει συμμετοχή στα Καλλιστεία του ANT1 όπου απέσπασε τον τίτλο της Β' Μις Ελλάς 2005.
• Μετά τα Καλλιστεία μπήκε στο χώρο της υποκριτικής, ενώ από το 2009 ασχολείται επαγγελματικά με την παρουσίαση τηλεοπτικών και ραδιοφωνικών εκπομπών.

Μάθετε ακόμα: Νικολέττα Ράλλη: Η απίστευτη ομοιότητα με τα αδέρφια της, Μαρία και Νίκο