ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Πασχαλινό τραπέζι: Τι μπορούμε να κάνουμε για να γλυτώσουμε τα πολλά λιπαρά

Τι μπορούμε να προσέξουμε και να αποφύγουμε!
19.04.2022
1
'
See the video
Πασχαλινό τραπέζι: Τι μπορούμε να κάνουμε για να γλυτώσουμε τα πολλά λιπαρά Πασχαλινό τραπέζι

Λίγες μόνο ημέρες μας χωρίζουν από το πασχαλινό τραπέζι, το οποίο αρκετοί το περιμένουμε με… αγωνία, μετά από τη νηστεία.

Τι πρέπει, ωστόσο, να προσέχουμε σε ό,τι αφορά στη διατροφή μας τη συγκεκριμένη ημέρα;

Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας» μίλησε η διαιτολόγος- διατροφολόγος, Μαίρη Μιχελή, η οποία μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στο πασχαλινό τραπέζι και στους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να γλυτώσουμε εκείνη την ημέρα τα πολλά λιπαρά.

Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Υπάρχουν υγιεινά λιπαρά; 3 τροφές που μπορείς να επιλέξεις

Όπως είπε δήλωσε χαρακτηριστικά η διατροφολόγος, το εορταστικό τραπέζι είναι αρκετά βαρύ γεμάτο λιπαρά και δεν είναι τυχαίο πως μετά την Κυριακή του Πάσχα είναι πολλές οι εισαγωγές στο νοσοκομείο, με γαστρεντικές διαταραχές.

Αν μας ενδιαφέρει να προσέξουμε μπορούμε να περιορίσουμε τις ποσότητες, ενώ να αλλάξουμε και τον τρόπο μαγειρέματος. Πχ, αντί να βάλουμε το κοκορέτσι στον φούρνο, να το ψήσουμε.

Δείτε στο παραπάνω βίντεο όσα πρέπει να προσέξετε στο πασχαλινό τραπέζι.

Αγαπημένο