ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Κάστανα: Είναι το ιδανικό σνακ;

Τι έδειξε η έρευνα;
16.11.2020
1
'
kastana

10 ψητά κάστανα εξασφαλίζουν 17% των αναγκών του οργανισμού σου σε φυτικές ίνες και μειώνουν τη χοληστερίνη, σύμφωνα με το Mayo Clinic. Κι από την άλλη, σύμφωνα με το Harvard T.H. Chan School Public Health Nutrition Source, τα κάστανα κρατούν τα επίπεδα ενέργειας του σακχάρου σταθερά ,αποτρέποντας τις λιγούρες. Αποτελούν επομένως το ιδανικό σνακ. 


 

Αγαπημένο