ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Cocktails: Ποια έχουν τις περισσότερες και ποια τις λιγότερες θερμίδες;

Οι θερμίδες που περιέχουν τα πιο αγαπημένα cocktails του Καλοκαιριού!
2
'
Cocktails: Ποια έχουν τις περισσότερες και ποια τις λιγότερες θερμίδες; Cocktails_Θερμίδες

Καλοκαίρι σημαίνει παραλία, φίλοι και αμέτρητα cocktails. Το Καλοκαίρι είναι εδώ, αλλά δυστυχώς δεν έχετε καταφέρει να χάσετε ακόμη τα περιττά κιλά και σίγουρα το αλκοόλ δεν είναι σύμμαχός σας.

Αν λοιπόν ακολουθείτε ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής και δε θέλετε να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με πολλές θερμίδες, αλλά ταυτόχρονα είναι αδύνατον να μην απολαύσετε ένα δροσερό cocktail, τότε συνεχίστε να διαβάζετε.

Τα cocktails με τις λιγότερες θερμίδες

Εικόνα
ΚΟΚΤΕΙΛ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Mojito

Το mojito είναι ένα από τα πιο κλασικά cocktails, ενώ η γεύση του είναι ιδιαίτερα απολαυστική. Αν λοιπόν είστε λάτρεις του mojito, σας έχουμε καλά νέα, καθώς περιέχει μόλις 150 θερμίδες! Ο αρωματικός δυόσμος και το λάιμ δεν έχουν σχεδόν καθόλου θερμίδες, ενώ το σφηνάκι από ρούμι περιέχει μόνο 100.

Επιπλέον, αν θέλετε να μειώσετε ακόμη περισσότερο τη θερμιδική αξία του συγκεκριμένου ποτού, ζητήστε να σας βάλουν τη μισή ποσότητα σιροπιού και να προσθέσουν περισσότερο χυμό λάιμ.

Apple Martini

Το apple martini είναι μία ιδανική λύση για εσάς που ακολουθείτε μια εντατική δίαιτα. Με μόλις 170 θερμίδες ανά ποτήρι, το συγκεκριμένο ποτό κατατάσσεται στα λιγότερο επιβαρυντικά για τη σιλουέτα σας. Ενώ, αν η γεύση του μήλου σας αρέσει, σίγουρα το συγκεκριμένο cocktail μπορεί να γίνει το αγαπημένο σας.

Bloody Mary

Το bloody mary περιέχει σε μεγάλο βαθμό χυμό ντομάτας, γεγονός που κατατάσσει το συγκεκριμένο cocktail στα πιο διαιτητικά. Αν λοιπόν ανήκει στις επιλογές, θα πρέπει να σου πούμε ότι μπορεί να παραμείνει, καθώς περιέχει μόλις 120 θερμίδες.

Cosmopolitan

Το αγαπημένο cocktail cosmopolitan περιέχει 175 θερμίδες. Με τη συγκεκριμένη επιλογή λοιπόν ανεβαίνουμε θερμιδικά.

Αν θέλετε λοιπόν να μειώσετε ακόμη περισσότερο τις θερμίδες και να το απολαύσετε χωρίς τύψεις, ζητήστε να προσθέσουν περισσότερο στυμμένο χυμό λάιμ και χυμό cranberry, καθώς η βότκα είναι που κάνει τη μεγαλύτερη «ζημιά».

Watermelon Fizz

Με τεκίλα, χυμό καρπούζι, ελάχιστο ή καθόλου σιρόπι, σόδα, κόλιαντρο και χυμό από λάιμ ή λεμόνι, μπορείς να το απολαύσεις με μόλις 77 θερμίδες!

Αν λοιπόν είσαι λάτρης αυτών των γεύσεων, τότε βρήκες το cocktail του Καλοκαιριού σου!

Δείτε επίσης: Υγιεινό σπιτικό παγωτό με 4 υλικά και χωρίς ζάχαρη! Δροσιστικό, γλυκό και light

Τα cocktails με τις περισσότερες θερμίδες

Εικόνα
ΚΟΚΤΕΙΛ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Long Island Iced Tea

Στη κορυφή των cocktails με τις περισσότερες θερμίδες είναι το Long Island Iced Tea, το οποίο έχει από 200 έως και 500 θερμίδες ανάλογα με το πώς το φτιάχνει το κάθε μαγαζί.

Καλό θα ήταν λοιπόν να αποφύγετε το συγκεκριμένο cocktail, ειδικά εφόσον θέλετε να πιείτε παραπάνω από ένα.

Zombie

Από τα πιο γνωστά cocktails είναι το zombie. Μπορεί η γεύση του να είναι απολαυστική, ωστόσο περιέχει περίπου 320 θερμίδες, καθώς αποτελείται από ρούμι, λικέρ, σιρόπια και χυμούς.

Pina Colada

Πρόκειται για ένα cocktail που περιέχει περίπου 200 με 300 θερμίδες. Στην ίδια κατηγορία θερμίδων ανήκουν ποτά όπως το Aperol Spritz και το Mai Tai. Πρόκειται λοιπόν για επιλογές που καλό θα ήταν να αποφύγετε.

Frozen margarita

Το Frozen Margarita περιέχει περίπου 200 έως και 400 θερμίδες. Αντίστοιχα, το Frozen Daquiri έχει περίπου τις ίδιες θερμίδες. Είναι λοιπόν δύο παχυντικά cocktails που θα σας προσθέσουν έξτρα θερμίδες.

Μάθετε ακόμη: Οι εύκολοι και οικονομικοί συνδυασμοί τροφών που αδυνατίζουν

Αγαπημένο