Ξεκίνησες δίαιτα; Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη σου προτείνει το ιδανικό βραδινό γεύμα
Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη διατηρεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή και ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής. Έτσι λοιπόν, παραμένει σταθερή στα κιλά της χωρίς να χάνει μυική μάζα.
Μάλιστα, συχνά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους tips και συμβουλές διατροφής, που βοηθούν το μεταβολικό ρυθμό και ρυθμίζουν το σωματικό βάρος.
Αν λοιπόν έχεις αρχίσει δίαιτα και δεν ξέρεις τι να φας το βράδυ, η Ευρυδίκη Βαλαβάνη σού έχει τη λύση.
Δείτε επίσης: Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Το μεσημεριανό της είναι ιδανικό αν θέλεις να χάσεις κιλά!
Συγκεκριμένα, η αθλητικογράφος δημοσίευσε το βραδινό της γεύμα, το οποίο περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και είναι ιδανικό αν θες να χάσεις κιλά.
Το βραδινό γεύμα της Ευρυδίκης Βαλαβάνη περιλαμβάνει λοιπόν τα εξής υλικά:
- 80 γρ. ντοματίνια
- 110 γρ. τυρί Cottage
- 1 αυγό βρασμένο
- 20 γρ. παξιμάδια χαρουπιού
Δείτε τη σχετική ανάρτηση από τα insta stories της Ευρυδίκης Βαλαβάνη:
Μάθετε ακόμη: Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Μας δείχνει τα 4 γεύματα που επιλέγει μέσα στην ημέρα της όσο κάνει δίαιτα!
Σχετικά άρθρα
