Τατιάνα Στεφανίδου: Με αυτή την διατροφή διατηρεί το κορμί της αψεγάδιαστο στα 51 της χρόνια
Η Τατιάνα Στεφανίδου είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο εντυπωσιακές και καλλίγραμμες γυναίκες της ελληνικής showbiz.
Το στυλ της αποπνέει πάντα κομψότητα, ενώ οι αναλογίες της στα 51 της χρόνια εντυπωσιάζουν!
Δείτε και αυτό: Τατιάνα Στεφανίδου: Η κουζίνα της στο σπίτι της στην Κηφισιά είναι βγαλμένη από περιοδικό
Πως διατηρεί όμως η παρουσιάστρια το κορμί της;
Η Τατιάνα Στεφανίδου είναι λάτρης της υγιεινής ζωής και προσέχει την διατροφή της, ενώ προσπαθεί να γυμνάζεται όσο μπορεί.
Όταν η παρουσιάστρια ξεφεύγει από το πρόγραμμα της και θέλει να επανέλθει, επιλέγει την δίαιτα ORAC είναι η αγαπημένη της και πολλών άλλων celebrities, καθώς οι τροφές που περιλαμβάνονται σε αυτήν, έχουν αυξημένη περιεκτικότητα αντιοξειδωτικών ουσιών, επιτυγχάνοντας αδυνάτισμα και αντιγηραντική προστασία ταυτόχρονα.
- Για πρωινό η ίδια προτιμά να τρώει φρυγανιές ολικής, με τυρί και γαλοπούλα και διαλέγει τι θα πιει ανάμεσα σε γάλα, καφέ η πράσινο τσάι.
- Το μεσημεριανό της περιλαμβάνει συνήθως ψητό κοτόπουλο σε συνδυασμό με σαλάτα.
- Φυσικά δεν παραλείπει τα ενδοιάμεσα snacks που συνήθως είναι φρούτα.
- Για βραδινό η Τατιάνα Στεφανίδου μπορεί να φάει, ψητά λαχανικά, κάποιο ψητό ψάρι ή φρούτα με μέλι και κανέλα.
*Αν θέλετε και εσείς να ακολουθήσετε την διατροφή της παρουσιάστριας, συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό που θα φτιάξει ένα πρόγραμμα για τις δικές σας ανάγκες.
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Κατερίνα Καινούργιου: Η δίαιτα που την κρατά σταθερή στα 55 κιλά εδώ και χρόνια
Λίγα λόγια για την Τατιάνα Στεφανίδου
- Η Τατιάνα Στεφανίδου γεννήθηκε στην Αθήνα, στις 18 Απριλίου 1970.
- Η ηλικία της είναι 51 ετών.
- Η καταγωγή της είναι από τη Φτελιά Δράμας.
- Γονείς της είναι η Άννα και Μίμης Στεφανίδης, και ο αδερφός της Δημήτρης Στεφανίδης.
- Αποφοίτησε από το Αρσάκειο και έπειτα ακολούθησε σπουδές χορού στο Σχολή Τεχνών του Αμβούργου.
- Επιστρέφοντας στην Ελλάδα, φοίτησε στο τμήμα δημοσιογραφίας του ANT1 MediaLab.
- Έχει συνεργαστεί με την ΕΡΤ και με την εφημερίδα Απογευματινή.
- Ο επόμενος χρόνος τη βρήκε στο κανάλι του Αμαρουσίου, παρουσιάζοντας δελτία ειδήσεων δίπλα στον Τέρενς Κουΐκ και ως συμπαρουσιάστρια του Γιώργου Παπαδάκη στην πρωινή ενημερωτική εκπομπή του ΑΝΤ1 Καλημέρα Ελλάδα.
- Alpha TV, Tempo TV και Alter Channel είναι οι επόμενοι τηλεοπτικοί σταθμοί στους οποίους παρουσίασε εκπομπές λαϊφστάιλ όπως: Γυάλινος τοίχος, Φύλλο και φτερό, Με το γάντι και Αποκλειστικά. Έπειτα επέστρεψε στον ΑΝΤ1 και παρουσίασε για δύο χρόνια την εκπομπή Αποκάλυψη τώρα.
- Παρουσίασε την κοινωνική εκπομπή στον ΑΝΤ1 "Αξίζει να το δεις". Ο ΑΝΤ1 της ανέθεσε να παρουσιάσει το διαγωνισμό ομορφιάς Σταρ Ελλάς για τρεις συνεχόμενες χρονιές, το "Fame Story 3" και το "Big Mother" που αργότερα μετονομάστηκε σε Big Brother.
- Το συμβόλαιο της με τον τηλεοπτικό σταθμό έληξε το 2010.
- Τον Ιούνιο του 2010, το κανάλι του ANT1 αποφάσισε τη μη συνέχιση της εκπομπής “Αξίζει να το δεις”.
- Η Τατιάνα Στεφανίδου έχει παρουσιάσει τις εκπομπές "Αξίζει να το ζεις", "Μίλα" και "Μία" στο Star Channel.
- Το καλοκαίρι του 2015 και μετά από 5 χρόνια στο Star Channel, πήρε μεταγραφή στο Epsilon TV και παρουσίαζε την εκπομπή "Tatiana Live".
- Από τον Σεπτέμβριο 2018 μέχρι τον Ιούλιο 2020 παρουσίαζε την εκπομπή "Μαζί σου" στον ΣΚΑΪ. Τον Δεκέμβριο του 2020 ανέλαβε την παρουσίαση της ενημερωτικής εκπομπής "Τ-live" στον Alpha.
- Από το 1995 μέχρι το 2002 υπήρξε παντρεμένη με τον επιχειρηματία Παναγιώτη Σταυρόπουλο. Το ζευγάρι χώρισε πολύ νωρίτερα, αλλά άργησε να βγει το διαζύγιό τους.
- Το 2003, η Τατιάνα Στεφανίδου και ο Νίκος Ευαγγελάτος, ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμου και δημιούργησαν μια πολύ όμορφη οικογένεια.
- Η Τατιάνα Στεφανίδου και ο δημοσιογράφος έχουν δύο παιδιά, τον Νικόλα (γενν. 1999) και την Λυδία (γενν. 2004).
*Με πληροφορίες από Wikipedia
Ρίξε μια ματιά: Δέσποινα Βανδή: Βρήκαμε την διατροφή και την γυμναστική που την διατηρεί σταθερή στα 56 κιλά!
Σχετικά άρθρα
