Σταματίνα Τσιμτσιλή: Μαμά και κόρη απολαμβάνουν το πρωινό στις διακοπές τους - Αλμυρό και υγιεινό vs Γλυκό: Ποιο θα διαλέγατε;
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή απολαμβάνει τις διακοπές της και γεμίζει τις μπαταρίες της για τη νέα χρόνια.
Τις τελευταίες μέρες, βρίσκεται στην Αστυπάλαια με την οικογένειά της και περνά όμορφες στιγμές, ενώ δεν ξεχνά να ενημερώσει το κοινό της και να δημοσιεύσει φωτογραφίες από την καθημερινότητά της στο νησί.
Η παρουσιάστρια ανέβασε μάλιστα στα social media μια φωτογραφία από το πρωινό της γεύμα με το οποίο διατηρείται σε φόρμα.
Συγκεκριμένα, επέλεξε αυγά τηγανητά, φρυγανισμένο ψωμί και αβοκάντο σε συνδυαμό με ντοματίνια και αγγούρι. Πρόκειται για το ιδανικό πρωινό για εσάς που κάνετε δίαιτα, καθώς είναι χαμηλό σε θερμίδες και ταυτόχρονα περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια.
Δείτε επίσης: Μαίρη Συνατσάκη: Μας δείχνει το θρεπτικό snack που απολαμβάνει κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης της
Ειδικά, το αβοκάντο αποτελεί ένα μοναδικό φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία. Είναι πλούσιο σε κάλιο, τον ηλεκτρολύτη που ρυθμίζει τα υγρά του σώματος. Είναι επίσης καλή πηγή βιταμινών C και Ε. Η βιταμίνη C βοηθά την παραγωγή κολαγόνου και ελαστίνης, χαρίζοντας ελαστική και σφριγηλή επιδερμίδα, ενώ η βιταμίνη Ε μειώνει τις βλάβες που προκαλεί η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και καταπολεμά τη γήρανση.
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή λοιπόν ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή ακόμη και στις διακοπές, ώστε να διατηρεί το καλλίγραμμο σώμα της.
Οι φωτογραφίες που δημοσίευσε με μαγιό ενθουσίασαν βέβαια τους ακολούθους της, οι οποίοι σε κάθε της ανάρτηση σπεύδουν να σχολιάσουν θετικά τις αναλογίες της.
Η παρουσιάστρια ωστόσο, δε δημοσίευσε μόνο το δικό της πρωινό, αλλά και της κόρης της, Νάγιας και έκανε μια χιουμοριστική σύγκριση, καθώς, όπως κάθε παιδί, η μικρή Νάγια επέλεξε ένα άκρως απολαυστικό πρωινό, pancakes με φρούτα, σαντιγί και σιρόπι σοκολάτας.
Εσείς λοιπόν τι θα επιλέγατε;
Εμείς, ως λάτρεις της σοκολάτας, δε θα μπορούσαμε να αντισταθούμε σε μια γλυκιά «αμαρτία»!
Δείτε παρακάτω τη σχετική φωτογραφία:
Μάθετε ακόμη: Μαρία Ηλιάκη: Τα διατροφικά της tips για να παραμένει σε φόρμα και τα αγαπημένα της πρωινά γεύματα
Σχετικά άρθρα
