ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Σοφία Μαριόλα: "Το πιο σημαντικό συστατικό για την ευζωία ήταν, είναι και θα είναι ο έρωτας!

Το γνωστό μοντέλο μιλάει αποκλειστικά στο bestofyou.gr για τη σχέση της με τον σύζυγό της Στράτο Τζώρτζογλου, τα ταξίδια και όλα όσα της χαρίζουν ευεξία, ομορφιά και ψυχική ισορροπία.
6
'
Σοφία Μαριόλα Στράτος Τζωρτζογλου

Η Σοφία Μαριόλα είναι αναμφίβολα από τα πιο χαμογελαστά και αγαπημένα πρόσωπα της ελληνικής showbiz. Η όμορφη Σοφία έχει κερδίσει προφανώς την αγάπη και το ενδιαφέρον του κόσμου καθώς αναζητήσεις για την καταγωγή, την ηλικία, τη δουλειά, αλλά και τα ταξίδια που κάνει με τον σύζυγό της Στράτο Τζώρτζογλου είναι εξαιρετικά δημοφιλείς. Σε μια πραγματικά ενδιαφέρουσα συνένευξη με τη Σοφία Μαριόλα μάθαμε περισσότερα για τη ζωή και τη σχέση της με τον Στράτο Τζώρτζογλου αλλά και για τις διατροφικές της συνήθειες, τη γυμναστική που ακολουθεί, τα μυστικά ομορφιάς και τη σχέση της με τη μόδα. 

Πόσο προσέχεις τη διατροφή σου; Διατροφικά ακολουθείς κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα; 

Η αλήθεια ότι μου είναι αρκετά δύσκολο να κάνω πιστά μια δίαιτα οποτε επιτρέπω στον εαυτό μου να φάει τα παντα σε μικρή ποσότητα. Το καλό είναι ότι μου αρέσουν τα υγιεινά τρόφιμα φρούτα, λαχανικά, αυγά, ψάρι και τα έχω βάλει σε καθημερινή βάση όπως και την γυμναστική. 

Εικόνα
Σοφία Μαριόλα διατροφή, μόδα, ομορφιά

 

Είχες ποτέ παραπανίσια κιλά; Έχεις κάνει ποτέ αυστηρές δίαιτες;

Έχω σκίσει τις φωτογραφίες της εφηβείας μου μιας και τότε δεν ήξερα καθόλου τι είναι καλό και θρεπτικό για μένα και λόγω της αδυναμίας μου όπως είπα στα γλυκά έτρωγα με το κουτάλι θυμαμαι την μερεντα, κρέπες και γενικά υδατάνθρακες σε συνδυασμό με καθιστική ζωη στο γυμνάσιο είχα φτάσει 75 κιλά τα οποία όμως μέσα σε ένα καλοκαίρι τα έχασα και το λύκειο με βρήκε κανονική. Βοηθούσε και ο μεταβολισμός βέβαια τότε. Από τότε ορκίστηκα να προσέχω και να μην επιτρέψω να ντρέπομαι για το σώμα μου. Όλα είναι στο μυαλό, στη θέληση και βέβαια στη δράση και ενθαρρύνω την κάθε γυναίκα να ξεκινήσει από σήμερα να δει τον ιδανικό της εαυτό στον καθρέφτη και να κάνει κάθε μέρα ένα βήμα γι' αυτόν.

Διάβασε ακόμα: Σοφία Μαριόλα: Το εντυπωσιακό μαγιό, τα κόκκινα φορέματα και οι φωτογραφίες με τον Στράτο Τζώρτζογλου από την Σαντορίνη

Μαγειρεύεις; Ποιο είναι το αγαπημένο σου φαγητό και σε τι δεν μπορείς να αντισταθείς;

Ναι μαγειρεύω κάθε μέρα για μένα και τον Στράτο από το πρωινο μέχρι το βραδινό. Προσπαθώ να φτιάχνω υγιεινά και νόστιμα αποφευγω τα τηγανιτα και γενικά το πολύ λάδι. Το αγαπημένο μου πιάτο που κάνω είναι σολωμός με γλυκοξυνη σάλτσα από πορτοκαλι μέλι και μουσταρδα σε συνδυασμό με πουρέ και σαλατα κινοα, αλλά εκεί που σίγουρα δεν μπορώ να αντισταθώ είναι το σουφλέ σοκολάτας που κάνω με μεγάλη επιτυχία και μάλιστα ήταν και αυτό που "εριξα" τον Στρατο ήταν από τα πρώτα που δοκίμασε στις πρώτες μέρες της γνωριμίας μας.

Εικόνα
Σοφία Μαριόλα διατροφή, μόδα, ομορφιά

 

Έχεις να μας δώσεις κάποια διατροφικά tips για ένα ωραίο σώμα;

Ένα διατροφικο tip που ακολουθώ και με έχει βοηθήσει πολύ ειναι ένα λεμόνι και ενα πορτοκάλι με λίγο χλιαρό νερό κάθε πρωί. Λειτουργεί σαν ενας φυσικός λιποδιαλυτης και το συνιστώ ανεπιφύλακτα.

Ποιο είναι το υγιεινό σνακ που προτιμάς όταν πεινάς;

Μπάρες με προτίμηση τις χειροποίητες όπου σταθώ και όπου βρεθώ παντα τις προτιμάω για σνακ μαζι με τον καφέ. 

Η γυμναστική είναι μέρος της ζωής σου; Ποιο είδος γυμναστικής είναι το αγαπημένο σου; 

Η γυμναστική έγινε τρόπος ζωης μετά τα 19. Mικρή έκανα ενόργανη αλλά λόγω χρόνου είχα να επιλέξω ή άθλημα ή μουσικό όργανο και έτσι με κέρδισε η μουσική μέχρι το λύκειο. Όταν όμως ξεκινησα πραγματικά κόλλησα ειδα όλα τα οφέλη και τι έχανα γιατί εκτός της διαφοράς στο σώμα είδα και μεγάλη διαφορά στην ενέργεια μου. Είχα χαρά, δύναμη και κάθε μέρα ήθελα να γυμναστώ κι άλλο και ανέβαζα τον πήχη. Έκανα βάρη κυρίως στα πόδια και κοιλιακούς και ομαδικά προγράμματα με μεγάλη αγάπη στην zumba. Τον τελευταίο χρόνο ξεκίνησα kangoo και δεν τα αλλάζω πλέονμε τίποτα! Δεν επιβαρύνουν τη μέση και γυμνάζουν εκεί που έχουμε αναγκη εμείς οι γυναίκες περισσότερο, δηλαδή στην κοιλιά και τους γλουτούς. Σε μισή ώρα καις πάνω από 500 θερμίδες. 

Διάβασε και αυτό: Kangoo Jumps: Αυτή είναι η τοπ γυμναστική που έχει ξετρελάνει όλες τις διάσημες!

Εικόνα
Σοφία Μαριόλα διατροφή, μόδα, ομορφιά

Εκτός από ωραίο σώμα τι άλλο σου προσφέρει η γυμναστική; Ποιο είναι το κίνητρό σου για να αθληθείς;

Το κίνητρό μου για να γυμνάζομαι είναι σαφώς η υγεία και η σωματική και ψυχική ευεξία που μου προσφέρει η άσκηση. Σε δεύτερο χρόνο είναι και ο καθρέφτης και η αδυναμία μου στα ρουχα μιας και έχω την δικιά μου συλλογή στο instagram so.ma.collection και μου αρέσει να νιώθω καλά φορώντας τα. 

Γενικά πως νιώθεις για το σώμα σου; Τι σχέση έχεις με τον καθρέφτη σου; Πως αντιμετωπίζεις τις ατέλειές σου; 

Νιωθω πολύ καλά με το σώμα μου. Το αγαπάω, το φροντίζω και αγκαλιάζω τις ατέλειές του. Με τα σημερινά πρότυπα ομορφιάς και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βγαίνει το τέλειο κορμί και το τέλειο πρόσωπο αλλά αποφευγω συνειδητά την σύγκριση τα χρησιμοποιώ μόνο για ενημερωση και έμπνευση. Πιστεύω ακράδαντα ότι η ομορφιά προέρχεται απο μέσα μας, από τις σκέψεις μας, την εσωτερική γαλήνη, τις συνήθειές μας. 

Εικόνα
Σοφία Μαριόλα ταξιδια

Έχεις κάνει ποτέ ψυχοθεραπεία ή διαλογισμό; 

Διαβάζω αρκετά βιβλία αυτοβελτιωσης έχω ανάγκη από τροφή για σκέψη και από έμπνευση για να γίνω καλύτερη σαν άνθρωπος. Ψυχοθεραπεία δεν έχω κάνει είμαι όμως υπέρ και μελλοντικά θα το ήθελα με έναν σωστό γιατρό. Ο διαλογισμός σίγουρα βοηθάει πολύ αλλά εγώ επιλέγω την προσευχή η οποία μου αφαιρεί κάθε αρνητική σκέψη. 

Ποια είναι η αγαπημένη σου δραστηριότητα με τον Στράτο; Πώς ένιωθες τους μήνες που ήταν στη Φάρμα;

Λατρεύουμε το ποδήλατο και οι δυο και ήταν η καλύτερή μας εξοδος τις μέρες του lockdown. Έκτος ότι αθλούμασταν νιώσαμε πάλι παιδιά και λειτούργησε σαν ψυχοθεραπεία εκείνους τους μήνες. Τον καιρό που ο Στράτος ηταν στην Φαρμα ήταν κάτι πολύ πρωτόγνωρο μιας και μέχρι τότε δεν είχαμε ξαναμείνει χωρια, τον καμάρωνα σίγουρα και βέβαια ανησυχούσα για το πως περνάει, αν τρώει, αν είναι καλά. Και βέβαια ήθελα ο κόσμος να δει τον αληθινό Στράτο και όχι μόνο τον ηθοποιό στον εκάστοτε ρόλο.

Διάβασε ακόμα: Σοφία Μαριόλα - Στράτος Τζώρτζογλου: Δες την πιο γλυκιά και "τρυφερή" φωτογραφία αγάπης που μας συγκίνησε

Τι σε εκνευρίζει και τι λατρεύεις σε εκείνον;

Είναι κάπως περίεργο αλλά δεν έχω κάτι που να με ενοχλεί από τις συνήθειές του παρά μόνο ότι το υπερδημιουργικό το μυαλό του. Είναι μαγνήτης πολλών εμπειριών οπότε δημιουργείται ένα γεμάτο πρόγραμμα και ξεχνάω τι θα πει σπίτι! (χαχα!). Λατρεύω την παιδικότητά του σε συνδυασμό με τον ατελείωτο έρωτά του για τη ζωή, για την τέχνη του, για μένα, την γενναιοδωρία του και το χαμόγελο που φωτίζει την κάθε μου μέρα.

Εικόνα
Σοφία Μαριόλα Στράτος Τζώρτζογλου

Ποιο είναι το μυστικό για να αντέξει μια σχέση στο χρόνο;

Να εισαι ερωτευμένος για τους σωστούς λόγους και να θαυμάζεις τον σύντροφό σου. Το πιο σημαντικό συστατικό για την ευζωία ήταν είναι και θα είναι ο έρωτας κι αν μπορείς αυτόν τον έρωτα να τον οδηγήσεις σε όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου με πάθος, ορθή κρίση και όραμα πολλαπλασιάζεις τη ζωή και κάνεις την κάθε μέρα μια αιωνιότητα. 

Διάβασε και αυτό: Σοφία Μαριόλα – Στράτος Τζώρτζογλου: Το υπέροχο σπίτι τους και η κρεβατοκάμαρα με θέα την Ακρόπολη

Ταξιδεύετε πολύ μαζί με τον Στράτο. Ποιος είναι μέχρι τώρα ο αγαπημένος σας προορισμός;

Ο αγαπημένος μου προορισμός είναι αυτός που δεν έχει ημερομηνία επιστροφής. Σημασία έχει στις αποσκευές σου να μην ξεχάσεις να έχεις τον Θεό της έκστασης, του έρωτα, του πάθους, του ενθουσιασμού, της ψυχικής επικοινωνίας και όλα τα άλλα είναι λεπτομέρειες.

Άλλες συμβουλές υγείας και ομορφιάς έχεις να μοιραστείς μαζί μας; Έχεις κάποια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης; 

Η γαλήνη της ψυχής είναι το μυστικό της νεότητας και εγώ θα πρόσθετα και πολύ γέλιο. Ας είναι οι ρυτίδες να είναι ρυτίδες χαράς. Νομίζω καμία μάσκα δεν μπορεί να δώσει αυτή την λάμψη. 

Εικόνα
Σοφία Μαριόλα Στράτος Τζώρτζογλου

Γενικά είσαι από τις γυναίκες που προσέχουν την εμφάνισή τους. Είσαι πάντα περιποιημένη; Πόσο παρακολουθείς τις τάσεις της μόδας;

Η Θεσσαλονίκη μου δίδαξε ότι πρέπει να είσαι πάντα έτοιμη ακόμα και στον ύπνο (χαχα). Λατρεύω ότι έχει να κάνει με ρούχα και μόδα, λόγω δουλειάς σίγουρα ενημερώνομαι καθημερινά. 

Πως αντιμετωπίζεις τον χρόνο που περνάει; Είσαι θετική στις αισθητικές επεμβάσεις; Θα έκανες ποτέ πλαστική;

Όπως είπα και πριν αν οι ρυτίδες είναι από χαρά τότε είναι ευπρόσδεκτες. Δεν είμαι υστερική για την τελειότητα ούτε θέλω να μοιάζω στα πρότυπα του εξωτερικού που είναι άμεσα συνδεδεμένα με το χέρι του πλαστικού. Είμαι ύπερ της οποιαδήποτε αισθητικής επέμβασης αρκεί να είναι φυσική και καλαίσθητη.

Διάβασε επίσης: Σοφία Μαριόλα - Στράτος Τζώρτζογλου: Το extreme σπορ που έκαναν στις διακοπές τους - Φωτογραφίες και βίντεο που ανεβάζουν την αδρεναλίνη

Υπάρχει κάποιο motto που ακολουθείς στη ζωή σου;

"Όποιος διατηρεί την ικανότητα να βλέπει την ομορφιά, δεν γερνάει ποτέ"

Εικόνα
Σοφία Μαριόλα Στράτος Τζώρτζογλου

Τι σε αποφορτίζει και τι κάνεις για να ανεβάζεις την ψυχολογία σου;

Με αποφορτίζει μια ταινία, ένα ωραίο βιβλίο σε συνδυασμό με ενα ποτήρι κρασί στο τέλος της ημέρας είναι ότι καλύτερο. Για να ανεβάσω την ψυχολογία μου καταφεύγω στον χορό είτε σπίτι είτε έξω. Είναι η καλύτερη δόση αισιοδοξίας που μπορώ να δώσω στον εαυτό μου. 

Επαγγελματικά σχέδια και δρώμενα;

Το eshop μου είναι η προτεραιότητα μου αυτό τον καιρό δίνω όλη την ενέργεια και το πάθος μου εκεί. Ταυτόχρονα κάνω φωτογραφισεις και διαφημιστικά για άλλες εταιρείες. Απο χειμώνα ελπίζω να επανέλθω και στην αρχική μου αγαπη την μουσική, σαν δασκάλα. 

Τι σημαίνει για σένα να είσαι στα καλύτερά σου και τι σε βοηθάει να ανακαλύπτεις τον καλύτερό σου εαυτό;

Να μπορείς να ρέεις με τη ζωή, να είσαι μαχητικός όταν χρειάζεται, να χαλαρώνεις όταν σου δίνεται η ευκαιρία, να γίνεσαι ένα με αυτό που απαιτεί η στιγμή.

Εικόνα
Σοφία Μαριόλα διατροφή, μόδα, ομορφιά

Μια συμβουλή στις αναγνώστριες;

Η συμβουλή που δίνω στον εαυτό μου πρώτα και μετά σε κάθε γυναίκα είναι να είναι ο εαυτός της, να τον αγαπάει χωρίς να νοιάζεται για το τι λέει ο κόσμος, οι τάσεις και η ζυγαριά, να απολαμβάνει την ύπαρξή της και να εξελίσσεται. 

Πώς βλέπεις τον εαυτό σου στο μέλλον; Η μητρότητα είναι στις επιθυμίες σου;

Θεωρω ότι η μητρότητα είναι η ολοκλήρωση μιας γυναίκας. Ζωή που δεν μοιράζεται είναι ζωή κλεμμένη. 

Διάβασε επίσης: Σοφία Μαριόλα: Η καταγωγή, η δουλειά και η ηλικία της - Λεπτομέρειες για την ζωή της

Αγαπημένο
Stikoudi
stik with me
Ανακάλυψε τον καλύτερο εαυτό σου με την Κατερίνα Στικούδη!