Παύλος Χαϊκάλης: Με αυτή τη δίαιτα έχασε 30 κιλά

Ο Παύλος Χαϊκάλης είχε καταφέρει στο παρελθόν να χάσει αρκετά κιλά, και να έχει πλέον ένα υγιές βάρος για το ύψος του. Ο ίδιος, ακολούθησε όπως είπε σε συνέντευξή του την δίαιτα του Κέμπριτζ και κέρδισε πίσω την υγεία αλλά και την ευεξία του.

Πιο συγκεκριμένα, ο ηθοποιός κατάφερε να χάσει 30 κιλά μέσα σε τέσσερις μήνες, ενώ αναφέρθηκε και στους λόγους, που τον οδήγησαν σε αυτή την απόφαση:

«23 κιλά είχα χάσει όταν σε συναντηθήκαμε το καλοκαίρι. Τώρα είναι 30 τα κιλά. Δεν είναι ούτε στεναχώριες ούτε διάφορα που γραφόντουσαν. Ούτε προβλήματα υγείας ούτε επέμβαση στο στομάχι έκανα. Το μεγάλο μυστικό είναι πως πρέπει να αλλάξεις και να κάνεις focus σε αυτό. Όταν κάναμε τα βιντεάκια με τον Πέτρο, έβλεπα τα βίντεο και τρελαινόμουν. Έλεγα πως μισώ αυτό το πράγμα που βλέπω απέναντι μου. Δεν μου άρεσε αυτός ο άνθρωπος. Συν όλα τα προβλήματα που έφερε στη ζωή μου το πάχος.

Εκεί πρεπει να μπεις σε μια πορεία και να πεις ότι την ακολουθώ μέχρι το τέλος ένα πρόγραμμα. Έχασα τα κιλά μέσα σε τρεισήμισι, τέσσερις μήνες αλλά επειδή είναι από γιατρούς η δίαιτα αυτή δεν είναι στέρηση, έτρωγα ελάχιστες θερμίδες αλλά έπαιρνα όλα τα στοιχεία τα οποία χρειάζεται ο οργανισμός. H δίαιτα είναι το Cambridge Weight Plan.

Η διατροφή είναι ο νούμερο ένα παράγοντας προβλημάτων υγείας. Εγώ έκανα focus, λοιπόν, σε αυτό, ακολουθώ ένα πρόγραμμα κλινικής διατροφής και απολαμβάνω σήμερα αυτό ακριβώς», είχε αναφέρει σε συνέντευξή του στο Νίκο Μουτσινά.

Λίγα λόγια για την δίαιτα του Cambridge 

Δημιουργήθηκε από τον ιατρό Alan Howard, από το Πανεπιστήμιο του Cambridge και περιλαμβάνει την χρήση υποκατάστατων γευμάτων, σούπες, μπάρες κ.α. Κατατάσσεται στις δίαιτες πολύ χαμηλών ή χαμηλών θερμίδων αφού αποδίδει 415 - 1500 θερμίδες. Η Cambridge diet είναι μία δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων με χρήση υποκατάστατων τροφίμων. Και αυτή οδηγεί τον οργανισμό σε ήπια κέτοση.