Παναγιώτα Βλαντή: Η τροφή που δεν μπορεί να “κόψει” και η διατροφή που την κρατάει fit στα 52 της χρόνια
Η Παναγιώτα Βλαντή είναι μία από τις πιο γοητευτικές, κομψές και όμορφες γυναίκες της ελληνικής showbiz που καταφέρνει να κερδίζει τις εντυπώσεις με κάθε της εμφάνιση.
Διατηρεί ένα απίστευτα καλλίγραμμο κορμί στα 52 της χρόνια και αυτό το οφείλει τόσο στην ισορροπημένη διατροφή που ακολουθεί, όσο και στην συστηματική γυμναστική που κάνει.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε ποια είναι η τροφή που δεν μπορεί να “κόψει” αλλά και την διατροφή που την κρατάει fit στα 52 της χρόνια, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Παναγιώτα Βλαντή: Αυτός είναι ο σύζυγός της με τον οποίο παντρεύτηκε πέρυσι κρυφά στην Ύδρα
Παναγιώτα Βλαντή: Η διατροφή που ακολουθεί για να παραμένει fit και οι τροφές που δεν τρώει
Η Παναγιώτα Βλαντή είναι λάτρης του υγιεινού τρόπου ζωής και προσέχει από μικρή ηλικία το σώμα και την διατροφή της. Δεν είναι λίγες οι φορές που μας έχει εντυπωσιάσει με τις εμφανίσεις της αλλά και το απίστευτα γυμνασμένο σώμα της.
Όπως έχει παραδεχτεί η ίδια δεν ακολουθεί κάποια συγκεκριμένη δίαιτα, απλώς αποφεύγει τις τηγανητές τροφές και προτιμά τα σπιτικά μαγειρεμένα πιάτα. Παρόλα αυτά δεν τρώει όλα τα φαγητά είναι αρκετά επιλεκτική και προσπαθεί απλά να μην συνδυάζει λάθος τροφές μεταξύ τους.
«Δεν τρώω όλα τα φαγητά, είμαι επιλεκτική. Πάντοτε κάνω διατροφή, δεν μπορώ να κάνω δίαιτα, να στερηθώ. Και δεν στερούμαι. Απλά, προσπαθώ να μην συνδυάζω λάθος τροφές. Προσπαθώ να έχω έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής», έχει πει χαρακτηριστικά.
Επιπλέον ηθοποιός έχει αποκαλύψει ότι δεν μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά και πιο συγκεκριμένα στη σοκολάτα. «Δεν είναι φαγητό, είναι γλυκό. Είναι η σοκολάτα. Δεν μπορώ. Ώρες ώρες με πιάνει υστερία αν δεν φάω σοκολάτα. Όχι όλες τις μέρες, αλλά τις περισσότερες θέλω οπωσδήποτε να φάω σοκολάτα. Το χειμώνα. Το καλοκαίρι είναι τα πράγματα λίγο καλύτερα. Αλλά το καλοκαίρι κρατά πολύ λίγο! Μόνο τρεις μήνες!!! (Γέλια) Τι να το κάνω».
Η Παναγιώτα Βλαντή έχει αναφέρει ακόμη πως προσέχει το σώμα της, κάνει χρόνια διατροφή και της αρέσει πολύ να φροντίζει τον εαυτό της.
«Μου αρέσει να φροντίζω τον εαυτό μου, αλλά όχι σε υπερβολικό βαθμό. Δεν έχω καλή σχέση με τον καθρέφτη, δεν κοιτάζομαι συχνά. Τα βασικά κάνω. Θέλω να έχω ένα καλό σώμα, πάντα το ήθελα αυτό, δυνατό και γυμνασμένο. Εδώ και πολλά χρόνια ακολουθώ σωστή διατροφή γιατί μου αρέσει, όχι επειδή πρέπει και χωρίς να έχει σχέση με τη δουλειά μου. Όποια δουλειά κι αν έκανα πάλι θα πρόσεχα. Δεν μου αρέσει η παραίτηση».
Οι διατροφικοί συνδυασμοί που επιλέγει η Παναγιώτα Βλαντή, περιέχουν φρούτα, λαχανικά και σαλάτες. Από την καθημερινότητά της έχει αφαιρέσει τις πατάτες, το ψωμί, τα μακαρόνια και προσπαθεί διαρκώς να κάνει αποτοξίνωση.
«Φρούτα, λαχανικά και σωστοί συνδυασμοί. Όχι κρέας με πατάτες και μακαρόνια, όχι κρέας με ψωμί. Για να μην δημιουργούν όχι μόνο κιλά, αλλά και πρήξιμο. Και με τους σωστούς συνδυασμούς γίνεται ταυτόχρονα μια αποτοξίνωση του οργανισμού. Όλες αυτές οι διατροφές με τα φρούτα και τα λαχανικά είναι και μακροβιοτικές. Δηλαδή δίνουν ευεξία, ομορφιά και σε προφυλάσσουν. Έχει άμυνα ο οργανισμός σου», έχει δηλώσει η ίδια.
Ρίξε μια ματιά: Μπέσσυ Μάλφα: Δείτε τη να ποζάρει με ολόσωμο μαγιό - Η γυμναστική που την κρατά fit στα 55 της χρόνια
Λίγα λόγια για την Παναγιώτα Βλαντή
- Η Παναγιώτα Βλαντή είναι 52 ετών και συγκεκριμένα έχει γεννηθεί στην Αθήνα, στις 28 Μαρτίου του 1969
- Ανήκει στο ζώδιο του Κριού
- Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα
- Έχει καταγωγή από Καλαμάτα
- Σε ηλικία 16 ετών έλαβε μέρος στις κινηματογραφικές ταινίες "Κορίτσια για...τσίμπημα" και "Ράδιο-Αρβύλα" κάτι που την οδήγησε στο να αποφασίσει να σπουδάσει υποκριτική
- Εξαιτίας της άρνησης των γονιών της για αυτή της την απόφαση ξεκίνησε να εργάζεται ως babysitter ενώ έλαβε μέρος και στα Καλλιστεία το 1988 με σκοπό την κατάκτηση της πρώτης θέσης και του χρηματικού επάθλου που συνόδευε τον τίτλο
- Ολοκληρώνοντας τις σπουδές της στην υποκριτική και τη Δραματική Σχολή Θεοδοσιάδη το 1993, έκανε το τηλεοπτικό της ντεμπούτο 1 χρόνο μετά, σε κάποια επεισόδια των σειρών "Οι Αγνοημένοι" και "Έρωτας και Πάθος", έχοντας μικρούς ρόλους
- Τη σεζόν 1994-1995 έγινε ευρύτερα γνωστή μέσω της συμμετοχής της στη σειρά "Η Λυγερή" στην ΕΤ1. Επόμενες μεγάλες τηλεοπτικές επιτυχίες ήταν οι σειρές "Βίος Ανθόσπαρτος", "Ερόικα" και "Αέρινες Σιωπές", ενώ τις σεζόν 2000-2002 έλαβε μέρος σε διάφορα επεισόδια της σειράς Κόκκινος Κύκλος
- Το 2007 κέρδισε το βραβείο Shooting Stars στο φεστιβάλ του Βερολίνου, που απονέμεται σε νέους ηθοποιούς. Τη σεζόν 2007-2009 υποδύθηκε τη Συλβή στη μαύρη κωμωδία του Πάνου Κοκκινόπουλου, Μαύρα Μεσάνυχτα, κάνοντας το χαρακτήρα της στη σειρά να ξεχωρίσει
- Τη σεζόν 2009-2010 πρωταγωνίστησε στην κωμωδία του Mega M+M και έκανε guest εμφανίσεις στη σειρά 4 του Χριστόφορου Παπακαλιάτη. Έπειτα έκανε αποχή από την τηλεόραση και το 2012 πρωταγωνίστησε στην κυπριακή σειρά "Επτά ουρανοί και σύννεφα αλήτες" και μετά κράτησε έναν μικρό ρόλο στην κυπριακή σειρά "Καταιγίδα"
- Έπειτα αφιερώθηκε στο θέατρο ενώ έκανε μικρά περάσματα από σειρές στην τηλεόραση και το 2016 επέστρεψε με πρωταγωνιστικό ρόλο στην Ελληνική σειρά του Alpha "Αστέρας Ραχούλας". Έκτοτε ασχολείται με το θέατρο και δεν έχει εμφανιστεί με πρωταγωνιστικό ρόλο στην τηλεόραση
Διάβασε ακόμη: Μάξιμος Μουμούρης: Δείτε τη σύζυγό του με την οποία έχει αποκτήσει τρεις κόρες και ερωτεύτηκαν στο σχολείο
Σχετικά άρθρα
Δημοφιλή άρθρα
