Νάντια Μπουλέ: Το super υγιεινό brunch που επέλεξε είναι ιδανικό αν κάνεις διατροφή!
Η Νάντια Μπουλέ πριν μερικούς μήνες έγινε μαμά για πρώτη φορά και βιώνει με χαρά τη νέα της καθημερινότητα.
Η παρουσιάστρια και ηθοποιός παρόλο που γέννησε πρόσφατα, έχει καταφέρει να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης. Όπως έχει εκμυστηρευτεί η ίδια, διατηρεί τη φυσική της κατάσταση με υγιεινή διατροφή και πρόγραμμα γυμναστικής. Επίσης, τα τελευταία χρόνια έχει βγάλει από τις διατροφικές της συνήθειες το κρέας.
Μάλιστα, η Νάντια Μπουλέ μοιράζεται συχνά στιγμιότυπα από την καθημερινότητά της, αποκαλύπτοντας μυστικά για ιδανικές αναλογίες.
Αυτή τη φορά λοιπόν, μας έδειξε το υγιεινό γεύμα που επέλεξε για να ξεκινήσει τη μέρα της με ενέργεια.
Δείτε επίσης: Νάντια Μπουλέ: Μοιράζεται μαζί μας το λαχταριστό μεσημεριανό γεύμα που μαγείρεψε!
Τα υλικά του πρωινού γεύματος της Νάντιας Μπουλέ είναι τα εξής:
- Ψωμί ολικής αλέσεως
- Αβοκάντο με ανθό αλατιού και λεμόνι
- Τόφου
- Αυγό με πάπρικα, λιναρόσπορο, ανθό αλατιού και πιπέρι
«Brunch με έξτρα πρωτεΐνη για τους μεγάλους του σπιτιού!», έγραψε χαρακτηριστικά στην ανάρτησή της η Νάντια Μπουλέ, δίνοντάς μας μια εξαιρετική ιδέα για το πρωινό γεύμα.
Δείτε παρακάτω την ανάρτηση από τα insta stories της Νάντια Μπουλέ:
Μάθετε ακόμη: Νάντια Μπουλέ: Η γυμναστική που κάνει για 14 λεπτά την ημέρα και παραμένει σε φόρμα!
Σχετικά άρθρα
