ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Λάουρα Νάργες: Έχασε 13 κιλά με detox δίαιτα - Η «στρατηγική» που ακολούθησε

Έφτασε στο επιθυμητό της βάρος μέσα σε 1,5 μήνα.
3
'
Η Λάουρα Νάργες και η δίαιτα που έκανε και έχασε 13 κιλά

13 ολόκληρα κιλά κατάφερε να χάσει η Λάουρα Νάργες, η οποία και είναι πιο fit από ποτέ! Η ίδια, ακολούθησε μια detox δίαιτα με συγκεκριμένη «στρατηγική», την οποία και είχε αποκαλύψει πριν λίγο καιρό στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. 

«Ο λόγος που μπαίνω στη διαδικασία να αναφερθώ σε μία ανάρτησή μου πάλι στο θέμα του σώματός (μου) είναι ξεκάθαρα λόγω των πολλών μηνυμάτων που δέχομαι τις τελευταίες ημέρες. Και θέλω να βοηθήσω μεταφέροντας την προσωπική μου εμπειρία.

Δες και αυτό: Αντελίνα Βαρθακούρη: Συνεχίζει την δίαιτά της - Το ελαφρύ μεσημεριανό που επέλεξε

Κατ’ αρχάς θέλω να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου σε όλους εσάς για τα γλυκά σας λόγια και τη στήριξη που έχω τα τελευταία χρόνια σε ό,τι αφορά το bodyshaming!

Όση προσπάθεια και να έχει υπάρξει να μου απορροφηθεί ενέργεια από τα αρνητικά σχόλια άλλο τόσο δυναμώνω μέσα από την αγάπη και τη συμπαράσταση τη δική σας, αλλά και από το στενό υπέροχο περιβάλλον μου. Δεν είναι το θέμα μου να πω για το πώς έχασα τα κιλά μου, αλλά κυρίως να σας μεταφέρω τη ψυχοσύνθεσή μου.

Όλο αυτόν τον καιρό, και να ήθελα να αδυνατίσω προκειμένου να αισθάνομαι καλά με τον εαυτό μου (αφήστε που έχω ιστορικό με βουλιμία, και τα όποια φαντάσματα μέχρι και σήμερα τα πολεμά-γι’ αυτό ας μην κρίνουμε ποτέ κάποιον) ήταν σκέτη αποτυχία, πολύ απλά, επειδή αισθανόμουν τρομερή πίεση από τους γύρω μου. Αδιάκριτα βλέμματα, προσβλητικές τάχα μου ‘θέλω το καλό σου’ ατάκες, κουτσομπολιό. Μέχρι που είπα τέλος, αυτή είμαι και σε όποιον αρέσει, πράγμα που είδαμε πιστεύω και μέσα από εδώ. Όταν λοιπόν χαλάρωσα πραγματικά και ήμουν οκ με εμένα, άλλαξε η ζωή μου. Ωστόσο, μου είναι πολύ σημαντικό να σας ξεκαθαρίσω πως τα όποια κιλά που έχασα δεν ήταν επί τούτου, απλά προέκυψε μέσα από μια θεραπεία αποτοξίνωσης οργανισμού και κυρίως εντέρου που έκανα.

Κάποια στιγμή, κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων του The Voice, δεν αισθανόμουν καλά.

Ίσως σε ενδιαφέρει: Ζέτα Μακρυπούλια: Η δίαιτα και η γυμναστική που ακολουθεί η παρουσιάστρια

Είχα κυρίως δυσκολίες με τον ύπνο, και εκεί ένιωσα ότι πρέπει να κάνω κάτι και να πάρω την κατάσταση στα χέρια μου. Ακολούθησα ένα detox strategy που μου δόθηκε από τον ιριδολόγο μου στη Γερμανία, η αδερφούλα μου με μύησε σε αυτό το παρακλάδι. Αυτός με βοήθησε τότε να έρθω στα ίσα μου ξανά μετά το Survivor – καταλαβαίνετε πως στο παιχνίδι με τις δυσκολίες και τις κακουχίες ήρθαν τα πάνω κάτω», γράφει η ίδια. 

Σε γενικές γραμμές, εξηγεί η Λάουρα Νάργες, στο συγκεκριμένο detox απαγορεύονται: το σιτάρι, τα γαλακτομικά (με εξαιρέσεις), τα εσπεριδοειδή, οι φράουλες, ο καφές και το μαύρο τσάι, οι ξηροί καρποί και η ζάχαρη. 

Δες τις αναρτήσεις που έκανε η Λάουρα Νάργες για την detox δίαιτα με την οποία έχασε 13 κιλά:

Εικόνα
Η Λάουρα Νάργες και η δίαιτα που έκανε για να χάσει 13 κιλά
Εικόνα
Η Λάουρα Νάργες και η δίαιτα που έκανε για να χάσει 13 κιλά 2
Εικόνα
Η Λάουρα Νάργες και η δίαιτα που έκανε για να χάσει 13 κιλά 3
Εικόνα
Η Λάουρα Νάργες και η δίαιτα που έκανε για να χάσει 13 κιλά 4
Αγαπημένο