ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Κατερίνα Στικούδη: Με αυτόν τον τρόπο έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης και διατηρεί αυτές τις απίστευτες αναλογίες

Έτσι έχασε κιλά η Κατερίνα Στικούδη
28.06.2022
1
'
Κατερίνα Στικούδη: Με αυτόν τον τρόπο έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης και διατηρεί αυτές τις απίστευτες αναλογίες Κατερίνα Στικούδη

Η Κατερίνα Στικούδη βιώνει την απόλυτη ευτυχία αφού πριν από μερικούς μήνες έφερε στον κόσμο τον καρπό του έρωτά της, με τον σύζυγό της Βαγγέλη Σερίφη.

Ο μικρός Βύρωνας ήρθε για να ολοκληρώσει την ευτυχία του ζευγαριού και η τραγουδίστρια περνάει υπέροχες οικογενειακές στιγμές. Μάλιστα η ίδια επανήλθε αμέσως στην φυσική της κατάσταση μετά την γέννηση του γιου της, ενώ όπως όλοι ξέρουμε διατηρεί ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz.

Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε με ποιον τρόπο έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης και διατηρεί αυτές τις απίστευτες αναλογίες, συνεχίστε να διαβάζετε!

Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Χριστίνα Μπόμπα: Οι 6 απλοί τρόποι με τους οποίους έχασε τα 20 κιλά της εγκυμοσύνης

 

 

Πως έχασε κιλά η Κατερίνα Στικούδη

Η Κατερίνα Στικούδη καταφέρνει να εντυπωσιάζει με τις αναλογίες της, ακόμη και 9 μήνες μετά τον ερχομό του γιου της. Η γλυκιά μανούλα έχει χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης και πρόσφατα εμφανίστηκε στα βραβεία Mad VMA με εσώρουχα και μαγνήτισε τα βλέμματα.

Όπως έχει αποκαλύψει η ίδια στο Bestofyou.gr, δεν πήρε πολλά κιλά στην εγκυμοσύνη της καθώς πρόσεχε και δούλευε κανονικά. Στην καθημερινότητά της δεν τρώει γλυκά και επεξεργασμένες τροφές, πίνει χυμούς και επιλέγει φρούτα και πρωτεΐνες.

Σε συνδυασμό με καλό ύπνο και γυμναστική η Κατερίνα Στικούδη μπόρεσε να επαναφέρει το σώμα της, ενώ ένα από τα μυστικά της είναι τα ελαφριά βραδινά γεύματα που κάνει με σαλάτες ή γιαούρτι.

«Η δική μου περίπτωση ήταν ένας συνδυασμός παραγόντων. Αρχικά δεν πήρα πολλά κιλά στην εγκυμοσύνη. Πρόσεχα, δεν ήθελα γλυκά, εργαζόμουνα, δεν έκανα υπερβολές και μέχρι τον 6ο μήνα γυμναζόμουν σε λογικά πλαίσια. Όπως και να το κάνουμε, πιο εύκολο είναι να επιστρέψεις έχοντας βάλει 14-16 κιλά και αλλιώς να έχεις περάσει τα 20.

Το δεύτερό που πρέπει να σημειώσω είναι η σημασία του φυσιολογικού τοκετού σε συνδυασμό με τον θηλασμό. Αυτά τα δύο οδήγησαν σε γρήγορη ανάκαμψη του σώματος μου. Οι γιατροί και οι μαίες μου το είπαν ότι θα συμβεί. Ήταν απίστευτη η διαφορά μέρα με τη μέρα.

Βέβαια χρειάστηκε και προσεκτική διατροφή, αναγκαία έτσι κι αλλιώς για το θηλασμό. Χυμοί, φρούτα, πρωτεΐνες, καθόλου παχυντικές και επεξεργασμένες τροφές. Μιλάμε για μία από τις πιο καθαρές διατροφικά περιόδους της ζωής μου, που πεισματικά επιδίωξα ώστε να παρέχω ότι καλύτερο για το παιδί. Όσο για την άθληση, η ενασχόληση με το βρέφος, τα πάνω κάτω, η έλλειψη ύπνου, κυρίως για γυναίκες που δεν έχουν μεγάλη εξωτερική βοήθεια, είναι αρκετά για να χάνεις κιλά», έχει πει χαρακτηριστικά.

Εικόνα
Κατερίνα Στικούδη: Με αυτόν τον τρόπο έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης και διατηρεί αυτές τις απίστευτες αναλογίες
Εικόνα
Κατερίνα Στικούδη: Με αυτόν τον τρόπο έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης και διατηρεί αυτές τις απίστευτες αναλογίες
Εικόνα
Κατερίνα Στικούδη: Με αυτόν τον τρόπο έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης και διατηρεί αυτές τις απίστευτες αναλογίες

 

Ρίξε μια ματιά: Βαγγέλης Σερίφης: Το επάγγελμα του, η σχέση με την Κατερίνα Στικούδη που έγινε γάμος και το παιδί τους

Λίγα λόγια για την Κατερίνα Στικούδη

  • Η Κατερίνα Στικούδη γεννήθηκε στην Θεσσαλονίκη από την οποία έχει και καταγωγή, στις 16 Απριλίου 1985.
  • Η ηλικία της είναι 35 ετών.
  • Το ύψος της είναι 1.75μ . και ζυγίζει 55 κιλά. Προσέχει αρκετά την διατροφή της και γυμνάζεται τακτικά.
  • Η ίδια είναι Ελληνίδα τραγουδίστρια, ηθοποιός, παρουσιάστρια, μοντέλο, επιχειρηματίας και πρώην πρωταθλήτρια της κολύμβησης.
  • Υπήρξε αθλήτρια στην ομάδα του ΠΑΟΚ, με την οποία το 2001 κατέκτησε τη πέμπτη θέση σε πανελλήνιο πρωτάθλημα.
  • Φοίτησε στο τμήμα ιατρικών εργαστηρίων του ΤΕΙ Λάρισας αλλά δεν αποφοίτησε ποτέ λόγω της ενασχόλησης της με το modeling και την εγκατάσταση της στην Αθήνα.
  • Ξεκίνησε τη σταδιοδρομία της στον χώρο του θεάματος, το 2005, παίρνοντας μέρος στα ελληνικά καλλιστεία όπου εξελέγη Μις Ελλάς.

Διάβασε ακόμη: Μαρία Κορινθίου: Ποζάρει χωρίς ίχνος μακιγιάζ και με μαγιό μετά την μεγάλη απώλεια βάρους

Αγαπημένο