Κατερίνα Γερονικολού: Οι 3 “αυστηροί” κανόνες που ακολουθεί στη διατροφή της για να διατηρεί τις αναλογίες της
Η Κατερίνα Γερονικολού είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο εντυπωσιακές γυναίκες της ελληνικής showbiz, που καταφέρνει να μαγνητίζει τα βλέμματα με κάθε της εμφάνιση, τόσο με τα χαρακτηριστικά του προσώπου της, όσο και με το καλλίγραμμο κορμί της.
Είναι όμορφη, κομψή, προσέχει την εικόνα της και οφείλει το σώμα της, στη σωστή διατροφή που ακολουθεί αλλά και στη συστηματική γυμναστική που κάνει.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε τους 3 “αυστηρούς” κανόνες που ακολουθεί η Κατερίνα Γερονικολού στη διατροφή της, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Κατερίνα Γερονικολού-Γιάννης Τσιμιτσέλης: Εικόνες από το σπίτι τους με τα διακοσμητικά και το υπέροχο μπαλκόνι
Κατερίνα Γερονικολού: Τα 3 διατροφικά μυστικά της για καλλίγραμμο κορμί
Η Κατερίνα Γερονικολού είναι λάτρης του υγιεινού τρόπου ζωής και προσπαθεί να προσέχει τη διατροφή της σε καθημερινή βάση.
Κατέχει ένα υπέροχο σώμα, το οποίο διατηρεί με σωστά γεύματα αλλά και με άσκηση.
Όπως έχει αποκαλύψει η ίδια, έχει υιοθετήσει 3 κανόνες τους οποίους δεν καταπατά και την βοηθούν να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Πιο συγκεκριμένα η Κατερίνα Γερονικολού, καταναλώνει 5 γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, επιλέγει γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά ενώ πίνει πολύ νερό.
«Όσο για τη διατροφή, έχω ορισμένους κανόνες τους οποίους δεν παραβαίνω εύκολα. Για παράδειγμα, τρώω 5 γεύματα την ημέρα, καταναλώνω γαλακτοκομικά χαμηλά σε λιπαρά και πίνω πολύ νερό», έχει πει η ίδια.
Επιπλέον η Κατερίνα Γερονικολού δεν τρώει junk food, αλλά δεν μπορεί να αποφύγει τα γλυκά αφού η σοκολάτα είναι η μεγάλη της αδυναμία. Ωστόσο προσπαθεί να καταναλώνει μικρές ποσότητες.
Για να ενισχύσει την προσπάθειά της, η Κατερίνα Γερονικολού γυμνάζεται συστηματικά, κάνοντας σχοινάκι, ή ασκήσεις με βάρη και λάστιχα στο σπίτι της.
Ρίξτε μια ματιά: Κατερίνα Γερονικολού: Μας συστήνει την αδερφή της - Είναι το ίδιο όμορφη με την ηθοποιό
Λίγα λόγια για την Κατερίνα Γερονικολού
- Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1985 όπου και μεγάλωσε.
- Τελειώνοντας το σχολείο ξεκίνησε να σπουδάζει στη Νομική Σχολή Αθηνών ενώ παράλληλα φοιτούσε και στο Εργαστήρι επαγγελματικής δημοσιογραφίας καθώς ήθελε να γίνει δημοσιογράφος.
- Αποφοίτησε και από τις δύο σχολές τέσσερα χρόνια μετά ξεκινώντας να εργάζεται σαν δημοσιογράφος στην ΕΡΤ το 2007.
- Εκείνη την περίοδο πήρε την απόφαση να ασχοληθεί επαγγελματικά με την υποκριτική, ξεκινώντας σπουδές στη Δραματική Σχολή Ίασμος του Βασίλη Διαμαντόπουλου.
- Τη σεζόν 2008-2009 συμμετείχε στη κωμική σειρά «Υπάρχουν άντρες και άντρες» ενώ υποδύθηκε την τηλεοπτική κόρη του Πέτρου Φιλιππίδη, Άννα Λαμπροπούλου, στην κωμική σειρά «Λάκης ο γλυκούλης».
- Στη δεύτερη σειρά είχε έναν από τους πρωταγωνιστικούς ρόλους, με τη σειρά να προβάλλεται για δύο σεζόν μέχρι και το 2010. Την επόμενη σεζόν έκανε σύντομες εμφανίσεις στις σειρές «Η γενιά των 592 ευρώ» και «Η Πολυκατοικία».
- Το 2011, πέρασε από οντισιόν, κερδίζοντας έναν από τους πρωταγωνιστικούς ρόλους στη καθημερινή κωμική σειρά «Οι Βασιλιάδες» στο Mega Channel.
- Εκείνη τη χρονιά ξεκίνησε να παρουσιάζει μαζί με τον Δημήτρη Κουρούμπαλη την ψυχαγωγική εκπομπή «Lifetime» στο συνδρομητικό κανάλι Novalifε. Η εκπομπή προβλήθηκε συνολικά για πέντε σεζόν ολοκληρώνοντας τον κύκλο της το 2017. Ενδιάμεσα, συνέχισε τις συμμετοχές της σε διάφορες σειρές.
- Τη σεζόν 2014-2015 πρωταγωνίστησε, ως Μάνια Πετρίδη, στον τέταρτο κύκλο της καθημερινής σειρά «Κλεμμένα Όνειρα» στο Mega Channel. Την ίδια σεζόν έκανε ένα πέρασμα από τη δραματική σειρά του Δημήτρη Αρβανίτη, «Δικαίωση».
- Την περίοδο 2015-2016 πρωταγωνίστησε μαζί με τον Τάσο Κωστή, τη Σόφη Ζαννίνου και τη Θωμαΐς Ανδρούτσου στην κωμική οικογενειακή σειρά «Τρελή Οικογένεια» στο Star Channel. Από το 2016 μέχρι το 2017 είχε το βασικό πρωταγωνιστικό ρόλο στην καθημερινή σειρά «Ζωή μου», υποδυόμενη την επιτυχημένη ηθοποιό Δήμητρα Χαρίτου που βλέπει τη ζωή της να καταστρέφεται.
- Από το Σεπτέμβριο του 2017 μέχρι το 2019, πρωταγωνίστησε στη δραματική σειρά «Το Τατουάζ» στον Alpha, σε σκηνοθεσία Ανδρέα Γεωργίου. Από το 2019 έως το 2020 πρωταγωνίστησε στην καθημερινή κωμική σειρά «Αν Ήμουν Πλούσιος» στον ANT1.
Διαβάστε ακόμη: Κατερίνα Γερονικολού: Έχετε δει την γλυκύτατη μητέρα της ηθοποιού; Είναι ίδιες!
Σχετικά άρθρα
