ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Κάν'το όπως η Kate Middleton - Η διατροφή της Δούκισσας

Αναλυτικά το διατροφικό της πλάνο για απώλεια βάρους και ευεξία.
3
'
Kate Middleton διατροφή

Σύμφωνα με πληροφορίες, η Δούκισσα του Κέιμπριτζ, Kate Middlteon είναι η επικεφαλής σεφ της οικογένειας, προετοιμάζοντας όλα τα γεύματα για τον William και τα παιδιά τους κάθε μέρα. Το 2016, η Kate είπε σε μια εκδήλωση: «Ο William ανέχεται την μαγειρική μου τις περισσότερες φορές. Προσπαθώ να προσέχω τη διατροφή όλων μας και φροντίζω να μην παρεκκλίνουμε πολύ από ένα ισορροπημένο πρόγραμμα».

Ποιο είναι το πλάνο διατροφής της Kate Middleton

Η Kate συνήθως ξεκινάει τη μέρα της με ένα smoothie, το οποίο και τη γεμίζει ενέργεια. Το αγαπημένο της smoothie είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και βιταμίνες, μιας και είναι φτιαγμένο από λάχανο, σπανάκι,, σπιρουλίνα, βατόμουρα, κόλιανδρο και matcha.

Εάν θέλει να φάει κάτι σε στερεή μορφή, θα επιλέξει τη βρώμη. Η βρώμη από κουάκερ είναι ιδανική για απώλεια βάρους και έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία από τη βελτίωση του σακχάρου στο αίμα έως τη ρύθμιση της όρεξης. Όσο για το μεσημεριανό της; Αν και δεν είναι χορτοφάγος, φαίνεται ότι τρώει πολλά γεύματα χωρίς κρέας για μεσημεριανό γεύμα.

Είναι γνωστό ότι η Kate Middleton λατρεύει το κάρυ και συχνά φτιάχνει χορτοφαγικά πιάτα με κάρυ το μεσημέρι. Η Kate Middletonείναι λάτρης του σούσι και μερικές φορές θα φάει ωμό ψάρι για μεσημεριανό γεύμα. Σύμφωνα με την Daily Mail, η Kate Middleton πολλές φορές θα επιλέξει μια χορταστική σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα που περιέχει μεταξύ άλλων goji berries και άλλα λαχανικά, μαζί με κοτόπουλο ή ψάρι.

Το βραδινό της Kate έχει συνήθως από ζυμαρικά ή ψητό κρέας και ψάρι αντίστοιχα. Το ψητό κοτόπουλο είναι  το αγαπημένο της αλλά πολλές φορές το μαγειρεύει και για τον πρίγκιπα William, όπως αναφέρει το διεθνές site. Όσο για τα σνακ της; Η Kate λατρεύει τα ωμά φρούτα και τα λαχανικά, και τα προτιμάει ως σνακ ανάμεσα στα γεύματά της. Τα goji berries είναι στη κορυφή της λίστας με τις επιλογές της και σύμφωνα με τους ειδικούς,  έχει χαμηλές θερμίδες και ανήκει στην κατηγορία των superfoods. Είναι ιδανικά για το ανοσοποιητικό σύστημα, μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και λέγεται ότι έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες. Μήπως να τα βάλεις και εσύ στη διατροφή σου;

Αγαπημένο