Χέιλι Μπίμπερ: Οι 5 διατροφικές της συνήθειες για καλλίγραμμο κορμί και οι τροφές που δεν τρώει ποτέ
Δεν είναι τυχαίο που η Χέιλι Μπίμπερ διατηρεί ένα απίστευτο κορμί αλλά και μια λαμπερή επιδερμίδα που πλέον μια ολόκληρη σειρά προϊόντων επιβεβαιώνουν ότι κάνει το δέρμα της να δείχνει υπέροχο.
Όπως είναι γνωστό το διάσημο μοντέλο κάνει προπόνηση με βάρη, πιλάτες και πυγμαχία σχεδόν σε καθημερινή βάση και το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό, ενώ καταναλώνει μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή για να ενισχύσει την προσπάθειά της.
Εμείς βρήκαμε λοιπόν μερικά από τα διατροφικά tips της Χέιλι Μπίμπερ, που είναι αρκετά απλά και μπορείτε να τα υιοθετήσετε και εσείς.
Μπορεί ακόμη να σας ενδιαφέρει: Justin Bieber: Το πρόβλημα υγείας που εξακολουθεί να τον ταλαιπωρεί και μετά το γάμο του με τη Hailey Baldwin
Οι 5 διατροφικές συνήθειες της Χέιλι Μπίμπερ
1. Δεν τρώει πολύ κρέας
Αν και η Χέιλι Μπίμπερ έχει υπάρξει vegan, δεν εξακολουθεί να είναι μέχρι και σήμερα. Ωστόσο, προσπαθεί να αποκλείει όσο περισσότερο κρέας μπορεί από τη διατροφή της.
Μιλώντας στο Harper’s Bazaar δηλώνει: «Δεν ακολουθώ αυστηρά φυτική διατροφή και εξακολουθώ να τρώω κρέας. Απλά δεν τρώω πολύ από αυτό. Απολαμβάνω περισσότερο το ψάρι, τα χόρτα και τις φακές».
2. Αποφεύγει τη γλουτένη
Ζυμαρικά χωρίς γλουτένη είναι η εναλλακτική επιλογή του μοντέλου, ενώ συνήθως προσπαθεί να μείνει μακριά από το ψωμί.
«Δεν τρώω πραγματικά πολλή γλουτένη, οπότε προσπαθώ να είμαι συγκεκριμένη. Λατρεύω μια καλή σαλάτα Caesar με κέιλ αλλά χωρίς κρουτόν. Αυτό είναι συνήθως ένα πράγμα που αφήνω έξω», δήλωσε στο Elle.
Σε κάθε περίπτωση, η δίαιτα χωρίς γλουτένη που μπορεί και να λειτουργεί για την Μπίμπερ, μπορεί να μην είναι κατάλληλη για όλους, καθώς μπορεί να έχει κάποιες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως να μην τρώτε αρκετά δημητριακά ολικής αλέσεως ή να γίνετε πολύ αυστηροί με τη διατροφή σας.
3. Πίνει πολύ νερό
Η ενυδάτωση ίσως αποτελεί και το πιο σημαντικό στοιχείο στην διατροφή του supermodel.
«Προσπαθώ να πίνω, περίπου, δύο μπουκάλια κατά τη διάρκεια της ημέρας», δήλωσε η ίδια.
Tip: Συνιστάται να πίνετε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, επειδή μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, να υποστηρίξει τα όργανά σας και να βοηθήσει το σώμα σας να ανακάμψει μετά την άσκηση. Για να μην αναφέρουμε ότι είναι μια πολύ πιο υγιεινή επιλογή από τα ζαχαρούχα ποτά!
4. Μαγειρεύει μόνη της τα γεύματά της
Τόσο η ίδια όσο και ο Τζάστιν Μπίμπερ απολαμβάνουν να μαγειρεύουν μαζί τα γεύματά τους.
«Ειλικρινά, το φαγητό έχει διαφορετική γεύση στο σπίτι επειδή είναι τόσο φρέσκο», δήλωσε στη Vogue.
Μια από τις προτιμήσεις τους είναι να ψήνουν υγιεινά λαχανικά και καλαμπόκι στη σχάρα.
5. Περιορίζει την πρόσληψη ζάχαρης
Μια στο τόσο η Χέιλι Μπίμπερ απολαμβάνει ένα καλό επιδόρπιο, ωστόσο προσπαθεί να περιορίζει τη ζάχαρη από τη διατροφή της.
Μιλώντας για αυτό είπε: «Μου αρέσουν πολύ οι μπάρες Magnum, προφανώς αυτό είναι πολύ καλό. Αλλά γενικά προσπαθώ να αποφεύγω τη ζάχαρη. Η ζάχαρη είναι ένα μεγάλο θέμα για όλους, νομίζω».
Εκτός από τις μπάρες Magnum, στη σταρ αρέσει, επίσης, να φτιάχνει σπιτικά μπισκότα με τον Τζάστιν.
Φωτογραφικά πρακτορεία: Instagram
Ρίξτε μια ματιά: Hailey Bieber: Μιλά πρώτη φορά για το εγκεφαλικό και την επέμβαση καρδιάς που έκανε
Σχετικά άρθρα
Δημοφιλή άρθρα
