Φαίη Σκορδά: Η διατροφή που την κρατάει σταθερή στα 60 κιλά και οι τροφές που προτιμά στην καθημερινότητά της
Η Φαίη Σκορδά διατηρεί αναμφισβήτητα ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz και αυτό το οφείλει τόσο στην ισορροπημένη διατροφή που ακολουθεί, όσο και στην γυμναστική που κάνει.
Οι εμφανίσεις της παρουσιάστριας μαγνητίζουν τα βλέμματα και καταφέρνει πάντα να εντυπωσιάζει με τις αναλογίες της.
Αν θέλετε λοιπόν να μάθετε την διατροφή που την κρατάει σταθερή στα 60 κιλά αλλά και τις τροφές που προτιμά στην καθημερινότητά της, τότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Φαίη Σκορδά: Αυτοί είναι οι γονείς της οι οποίοι τη στηρίζουν σε κάθε της βήμα - Η μεγάλη ομοιότητα με τη μητέρα της
Φαίη Σκορδά: Η διατροφή που την κρατάει σταθερή στα 60 κιλά
Η Φαίη Σκορδά ζυγίζει 60 κιλά και έχει ύψος 1,75μ που σημαίνει ότι διατηρεί άψογες αναλογίες.
Όπως έχει παραδεχτεί η ίδια, η καλλίγραμμη σιλουέτα της, δεν οφείλεται μόνο στο DNA της, αλλά και στην προσεγμένη διατροφή της. Αυτό που δεν τρώει σχεδόν ποτέ είναι το κόκκινο κρέας, αφού όπως έχει δηλώσει, έχει κληρονομική προδιάθεση στην υψηλή χοληστερίνη.
Η παρουσιάστρια προτιμάει συνήθως να τρέφεται με κοτόπουλο ή ψάρι, ενώ σπάνια θα ενδώσει και θα φάει χοιρινό ή μοσχάρι.
Τα βραδινά της γεύματα αποτελούνται κυρίως από πράσινες σαλάτες και διάφορα λαχανικά, ενώ συνηθίζει να κάνει αρκετά γεύματα μέσα στην ημέρα της.
Ακόμη τα snack της περιλαμβάνουν φρούτα και ξηρούς καρπούς αλλά και κάποιο δροσιστικό γιαούρτι. Από την καθημερινή της ρουτίνα δεν λείπει ποτέ ένα μεγάλο μπουκάλι νερό, αφού φροντίζει να είναι πάντα ενυδατωμένη.
Φυσικά η Φαίη Σκορδά συνδυάζει την διατροφή της, με γυμναστική αφού ασκείται τακτικά για να διατηρείται σε φόρμα. Συνήθως επιλέγει να τρέξει δίπλα στη θάλασσα, αφού είναι μια δραστηριότητα που την ηρεμεί αλλά ταυτόχρονα της προσφέρει κα ευεξία.
Ρίξε μια ματιά: Φαίη Σκορδά: Μας δείχνει το μοντέρνο δωμάτιο των παιδιών της με τα παιχνίδια αλλά και το γκρι να κυριαρχεί
Λίγα λόγια για την Φαίη Σκορδά
- Γεννήθηκε στις 9 Φεβρουαρίου 1980 στο Κιλκίς όπου και μεγάλωσε.
- Η ηλικία της είναι 42 ετών.
- Έχει έναν μεγαλύτερο αδερφό, το Νότη (γενν. 1978), που είναι ακτινολόγος.
- Σε ηλικία 18 ετών, εγκαταστάθηκε στην Ιταλία όπου σπούδασε αρχικά Κριτικός Τέχνης στο Πανεπιστήμιο της Μπολόνια και έπειτα έκανε μεταπτυχιακό στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης.
- Ως φοιτήτρια είχε καθηγητή τον Ουμπέρτο Έκο, ενώ το μεταπτυχιακό της είχε θέμα την Μελίνα Μερκούρη.
- Η Φαίη, αγαπούσε από μικρή το μπαλέτο και μέχρι και σήμερα, λατρεύει τον χορό.
- Ξεκίνησε τη τηλεοπτική της καριέρα στην Δημοτική Τηλεόραση Θεσσαλονίκης, ενώ παράλληλα εργαζόταν και στο τμήμα Δημοσίων Σχέσεων του Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης.
- Το 2004, επιλέχθηκε για τη παρουσίαση της εκπομπής «Καλημέρα» στο Μακεδονία TV, η οποία ολοκληρώθηκε σε μια σεζόν.
- Το 2006, αποφάσισε να εγκατασταθεί στην Αθήνα.
- Για τέσσερα χρόνια (2006-2010) παρουσίαζε την εκπομπή «Πολύ μπλα μπλα» στο ALTER ενώ έπειτα, πήρε μεταγραφή για το κανάλι MEGA, όπου μέχρι το 2013 παρουσίαζε από κοινού με τον τότε σύζυγο της, Γιώργο Λιάγκα, τη ψυχαγωγική εκπομπή «Πρωινό MOU».
- Ενδιάμεσα, το 2011, παρουσίασε μόνη της για μια σεζόν, την ολιγόλεπτη ενημερωτική εκπομπή «Mommy: Το παιδί μου κι εγώ».
- Το καλοκαίρι του 2013, πήραν μεταγραφή για το κανάλι ΑΝΤ1 και για τις επόμενες τρεις σεζόν, παρουσίαζαν την ψυχαγωγική εκπομπή «Το Πρωινό».
- Από το 2016 είχε αναλάβει μόνη της την παρουσίαση της συγκεκριμένης εκπομπής. Πλέον παρουσιάζει και πάλι την εκπομπή μαζί με τον πρώην άντρα της Γιώργο Λιάγκα.
- Η Φαίη και ο Γιώργος έχουν δύο γιους, τον Γιάννη και τον Δημήτρη.
- Προσέχει πολύ την διατροφή της και γυμνάζεται τακτικά.
Δες και αυτό: Βίκυ Καγιά: Με αυτή τη διατροφή μένει σταθερή στα 55 κιλά - "Έτσι καίω λίπος όλη μέρα"
Σχετικά άρθρα
