Φαίη Σκορδά: Αυτό είναι το αγαπημένο της snack που επιλέγει στα διαλείμματα της εκπομπής
Η Φαίη Σκορδά αποτελέι μία από τις πιο αγαπητές παρουσιάστριες της ελληνικής showbiz και την βλέπουμε καθημερινά μέσα από την εκπομπή της μαζί με τον Γιώργο Λιάγκα, "Το Πρωινό" στο κανάλι του Ant1.
Η παρουσιάστρια της πρωινής ζώνης περνά πολλές ώρες στο πλατό της εκπομπής ενώ την υπόλοιπη ημέρα της αρέσει να απολαμβάνει χρόνο με τους γιούς της αλλά και να ξεκουράζεται. Όταν εργάζεται όμως χρειάζεται ενέργεια και δύναμη ώστε να μην χάνει το κέφι και την λάμψη της. Για την καλή φροντίδα και διατήρηση της σιλουέτας της, προσπαθεί να τρέφεται όσο πιο ισορροπημένα γίνεται.
Η Φαίη Σκορδά μας αποκάλυψε λοιπόν ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας της για να έχει ενέργεια εν ώρα εργασίας αλλά και χωρίς να ξεφέυγει από το πρόγραμμα διατροφής της. Η ίδια δημοσίευσε μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram, τι είναι αυτό που απολαμβάνει στα διαλείμματα της εκπομπής.
Ένα άκρως υγιεινό πρωινό, με πρωτεινή και όσες θερμίδες χρειάζεται.
Δείτε εδώ : Φαίη Σκορδά: Δοκίμασε το βραδινό γεύμα της παρουσιάστριας που είναι ιδανικό αν κάνεις διατροφή!
Η Φαίη Σκορδα επιλέγει να τρώει τα πρωινά ένα Beetroot Yogurt, το οποίο αποτελείται από γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, πατζάρι, αποξηρωμένα φρούτα και χειροποίητη granola. Το συγκεκριμένο γεύμα έχει 581 θερμίδες, είνια πλούσιο σε πρωτείνη και λίγους υδατάνθρακες.
Αν θες και εσύ να μάθεις πως να φτιάξεις το θρεπτικό πρωινό που απολαμβάνει η Φαίη σου έχουμε τη συνταγή.
Διάβασε ακόμη : Φαίη Σκορδά: Απαθανατίζει τον γιο της Δημήτρη, στο παιδικό δωμάτιο του σπιτιού τους
Beetroot Yogurt:
Υλικά:
- 500 γραμμάρια παντζάρια (περίπου 4 κεφάλια)
- 350 γραμμάρια γιαούρτι 2%
- αποξηραμένα φρούτα της επιλπογής σου
Εκτέλεση:
- Βράζουμε τα παντζάρια, όταν κρυώσουν τα περνάω στον τρίφτη στο χοντρό.
- Βάζω το γιαούρτι και ανακατεύω.
- Τέλος ανακατεύω και έτοιμη η παντζαροσαλάτα μας για να μπει στο ψυγείο και να φαγωθεί.
- Πριν το σερβίρισμα προσθέτω τα αποξηραμένα φρούτα και την χειροποίητη granola ως toppings και είναι έτοιμο
Δες το snack της Φαίης Σκορδά εδώ:
Σχετικά άρθρα
