Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Το υγιεινό σνακ που επιλέγει και τα οφέλη του για τον οργανισμό

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και είναι λάτρης της γυμναστικής.

Συχνά μάλιστα, μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους τις τροφές που επιλέγει, αλλά και το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί.

Το αποτέλεσμα φυσικά είναι να έχει ένα εξαιρετικά καλλίγραμμο σώμα, καθώς έχει υιοθετήσει τον ιδανικό συνδυασμό άσκησης και διατροφής.

Δείτε επίσης: Έλον Μασκ: Αποκαλύπτει τον τρόπο που έχασε εννιά κιλά μέσα σε λίγες μέρες

Αυτή τη φορά λοιπόν, μας έδειξε το σνακ που επιλέγει να καταναλώνει ανάμεσα στα βασικά της γεύματα.

Και τι πιο απολαυστικό και υγιεινό από το πεπόνι!

Εικόνα

Για ποιο λόγο όμως είναι ιδανικό για τη διατροφή και τι οφέλη μας προσφέρει; Παρακάτω θα βρείτε και τους 8 λόγους για τους οποίους θεωρείται μια υπερτροφή. 

• Βελτιώνει την όραση
• Ρυθμίζει τους ηλεκτρολύτες του οργανισμού
• Είναι κατάλληλο για διαβητικούς
• Προλαμβάνει και καταπολεμά την αφυδάτωση
• Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
• Βοηθά τον μεταβολισμό
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Προστατεύει το δέρμα και τα μαλλιά μας

Μάθετε ακόμα: Ιωάννα Τούνη: Τι περιέχει το υγιεινό πρωινό της και είναι κατάλληλο για εγκύους;