Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Βρήκαμε την εντατική γυμναστική και την διατροφή που ακολούθησε για να χάσει κιλά
Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη κατέχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα και γυμνασμένα κορμιά της ελληνικής showbiz. Συχνά μάλιστα ανεβάζει στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram φωτογραφίες με μαγιό, και όχι μόνο, ο οποίος μάλιστα είναι και ιδιαίτερα δημοφιλής καθώς αυτή τη στιγμή μετρά πάνω από 618.000 ακολούθους.
Ωστόσο το τελευταίο διάστημα υπήρξαν διάφορες φήμες πως η Ευρυδίκη Βαλαβάνη ήταν έγκυος λόγω του ότι είχε βάλει κάποια κιλάκια. Η ίδια, έσπευσε να το διαψεύσει, μιλώντας την εκπομπή του Mega "Ελένη" και στην Ελένη Μενεγάκη. Όπως εξήγησε λόγος που έχει πάρει λίγα παραπάνω κιλά είναι γιατί τρώει και μόνο. Τι πιο φυσιολογικό;
Αν θέλετε να μάθετε την εντατική γυμναστική και την διατροφή που ακολούθησε η Ευρυδίκη Βαλαβάνη και έχασε κιλά, συνεχίστε να διαβάζετε!
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Δείτε το cozy και μοντέρνο σαλόνι του σπιτιού που μένει με τον Κωνσταντίνο Βασάλο
Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη είναι λάτρης της υγιεινής διατροφής και μπορεί εύκολα να αλλάξει τις συνήθειες της και να μπει σε πρόγραμμα όποτε θέλει να χάσει βάρος.
Αυτό αποφάσισε να κάνει πριν λίγο καιρό και φυσικά αρκετές φορές μας έδειξε τόσο τα γεύματα που επέλεγε μέσα στην ημέρα της, όσο και την γυμναστική που την κρατάει fit.
Πιο συγκεκριμένα η γνωστή αθλητικογράφος συνηθίζει να τρώει σαλάτες, αυγά βραστά, βρόμη, αβοκάντο, κινόα, ψαρονέφρι και σολομό.
Σε καθημερινή βάση, η Ευρυδίκη κάνει 4-5 γεύματα, με το πρωινό και το μεσημεριανό της να είναι από τα πιο βασικά.
Επιπλέον η ίδια αθλείται εντατικά, τόσο στο γυμναστήριο όσο και στο σπίτι κάνοντας pilates και διάδρομο περίπου 1 ώρα την ημέρα.
Δείτε παρακάτω τα γεύματα και την γυμναστική της Ευρυδίκης Βαλαβάνη:
Ρίξε μια ματιά: Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Θα ξετρελαθείς με την λευκή απλή κουζίνα της με το έντονο ξύλο
Λίγα λόγια για την Ευρυδίκη Βαλαβάνη
- Η Ευρυδίκη έκανε πρωταθλητισμό στην κολύμβηση άλλα έχει ασχοληθεί και με τον στίβο. Κάτι που αγαπά πολύ είναι η μαγειρική άλλα και τα social media.
- Ξεκίνησε το 2005 ως ραδιοφωνική παραγωγός από το ραδιόφωνο του ΣΚΑΙ.
- Έχει την “Rad Polewear” που είναι εταιρία με αθλητικά ρούχα.
- Τα ρούχα τα σχεδιάζει η ίδια και έμπνευσή της γι’ αυτό είναι το pole dance.
- Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη ήταν η τελευταία γυναίκα που αποχώρησε από το Survivor 1 του ΣΚΑΪ.
Διάβασε ακόμη: Μαρία Κορινθίου: Τι είναι η πρωτεϊνούχα δίαιτα που έκανε και την άφησε μισή;
Σχετικά άρθρα
