Έλντα Πανοπούλου: Αυτές τις τροφές έκοψε και κατάφερε να χάσει 32 ολόκληρα κιλά
Η Έλντα Πανοπούλου είναι μία ταλαντούχα ηθοποιός της γενιάς της, η οποία αγαπήθηκε ιδιαίτερα από το κοινό μέσα από διάφορους ρόλους που υποδύθηκε στην τηλεόραση, όπως αυτός της Χαρούλας στο “Ρετιρέ”.
Κατά καιρούς η ίδια έχει μιλήσει για τα κιλά της, για την διατροφή της ενώ μέσα από συνεντεύξεις της έχει αποκαλύψει τον τρόπο που επιλέγει για να χάνει βάρος.
Μπορεί ακόμη να σε ενδιαφέρει: Καίτη Φίνου: Οι 3 τροφές που έκοψε και αδυνάτισε
Αν θέλετε να μάθετε ποιες είναι οι τροφές που έκοψε και κατάφερε να χάσει 32 ολόκληρα κιλά, συνεχίστε να διαβάζετε!
Έλντα Πανοπούλου: Οι τροφές που έκοψε και έχασε 32 κιλά
Σε παλαιότερη συνέντευξη της στην εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη, η Έλντα Πανοπούλου αναφέρθηκε στο σώμα της και στον τρόπο που χάνει κιλά όταν το επιθυμεί.
Όπως είπε χαρακτηριστικά, ξεκίνησε να περπατάει καθημερινά, περιόρισε τις ποσότητες φαγητού που έτρωγε, ενώ έκοψε τελείως το junk food, τις επεξεργασμένες τροφές και τα γλυκά. Βέβαια δεν δίστασε να εξομολογηθεί πως μπορεί να χαλάσει την διατροφή της, για το αγαπημένο της παγωτό.
«Είχα φτάσει 97 κιλά και τα έχασα συμπτωματικά. Δεν το επιδίωξα. Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας χωρίς διακοπές, ενώ έκανα διακοπές και έτρωγα τα πάντα, γύρισα (από τις διακοπές) έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω με το αυτοκίνητο, έπρεπε να περπατά.
Έπρεπε να αλλάξω τρόπο ζωής. Και συνέχισα να περπατάω. Και αύξησα το περπάτημα. Ξεκίνησα να περπατάω δυο ώρες μετά το φαγητό και σταμάτησα το junk food. Και αυτό στην ποσότητα. Έχασα 32 κιλά σε τρία χρόνια. Οι δίαιτες και οι διατροφές υπόσχονται πιο γρήγορη απώλεια βάρους. Σταμάτησα να φοράω το XL ανδρικό και μπήκα σε γυναικεία καταστήματα να βρω ρούχα της προκοπής να φορέσω.
Τα παγωτά είναι η μεγάλη αδυναμία μου κι έτσι τη χαλάω και ξαναρχίζω από την αρχή».
Δες και αυτό: Μαρία Κίτσου: Οι 3 τροφές που έκοψε και την βοήθησε να χάσει 14 ολόκληρα κιλά
Λίγα λόγια για την Έλντα Πανοπούλου
- Η Έλντα (Ελευθερία) Πανοπούλου γεννήθηκε στις 3 Μαρτίου 1961.
- Είναι 60 χρονών.
- Τελειώνοντας το σχολείο σπούδασε μουσική και υποκριτική.
- Έκανε την πρώτη της εμφάνιση στην τηλεόραση το 1983 δίπλα στον Ανδρέα Μπάρκουλη στην κοινωνική σειρά «Αστέρια από χώμα».
- Συνέχισε την πορεία της ως ηθοποιός, ασχολούμενη με το θέατρο, συμμετέχοντας αρκετά σε διάφορες επιθεωρήσεις τη δεκαετία του '80 ενώ εμφανίστηκε στις σειρές «Αληθινές ιστορίες», «Παραμύθια πίσω από τα κάγκελα», «Ο γύρος του κόσμου σε 80 μέρες», «Φώτα παρακαλώ» και «Τζόνι και Ναντίν».
- Έγινε ιδιαίτερα γνωστή στο ευρύ κοινό με το ρόλο της Χαρούλας Πεπονάκη στην κωμική σειρά του Γιάννη Δαλιανίδη «Το ρετιρέ» στο Mega Channel.
Ρίξε μια ματιά: Δημήτρης Αλεξάνδρου: Δε θα πιστεύετε πόσα κιλά έχασε μέσα σε ένα μήνα!
Δημοφιλή άρθρα
