Γιατί παχύναμε όλοι στην καραντίνα; Η επιστήμη έχει την απάντηση

Περίπου ο μισός πλανήτης (ίσως και παραπάνω) έχει δει την ζυγαριά του να ανεβαίνει και τα ρούχα του να στενεύουν επικίνδυμα μέσα στην πανδημία. Αν αναρωτιέσαι το γιατί πάχυνες και εσύ, η επιστήμη έχει την απάντηση σε πρόσφατη σχετική έρευνα που έκανε το Yale. Ο λόγος μάλιστα, είναι πολύ πιο απλός από όσο νομίζαμε.

Τι αναφέρει η έρευνα του Yale για την αύξηση βάρους στην καραντίνα

Ο επικεφαλής της έρευνας, Artur Viana, ο οποίος είναι γαστρεντερολόγος και διευθυντής του τμήματος Διαιτολογίας στο Yale, εξηγεί ότι η ψυχολογία μας παίζει σημαντικό ρόλο, αλλά δεν είναι ο μόνος παράγοντας που πρέπει να λάβουμε υπόψη μας. Ο ίδιος, τονίζει ότι σίγουρα αρκετοί τρώνε μεγαλύτερες ποσότητες λόγω άγχους ή άνοιας ή γενικότερης σύγχυσης, ωστόσο ακόμα και αυτοί που αγαπούν την άθληση και έχουν γενικά έναν υγιεινό τρόπο ζωής δυσκολεύονται να βρουν τις ισορροπίες τους λόγω πανδημίας.

«Ακόμα και αυτοί που θέλουν να αθληθούν, αν σκεφτούμε ότι τα γυμναστήρια, τα πάρκα και αρκετοί χώροι αναψυχής είναι κλειστοί, τότε πιθανώς να μην έχουν κυριολεκτικά τον χώρο να συνεχίσουν να γυμνάζονται με την ίδια θέρμη που το έκαναν παλαιότερα», υπερτονίζει ο Artur Viana.  Άκρως ενδιαφέρουσα είναι και η άποψή του σύμφωνα με την οποία υποστηρίζει ότι η πανδημία, είναι σημαντικός παράγοντας που τα ποσοστά παχυσαρκίας την φετινή χρονιά έχουν ανέβει αρκετά συγκριτικά με πέρσι.

Ωστόσο, αν αναλογιστούμε ότι η πανδημία θα μείνει στις ζωές μας για αρκετό καιρό ακόμα, θα ήταν πιο συνετό να κάνουμε όλοι μια προσπάθεια να έχουμε όσο το δυνατόν υγιεινές συνήθειες αλλά και να κάνουμε καλύτερες διατροφικές επιλογές. Εξάλλου, φαντάζομαι πως δεν θέλεις όταν επιστρέψεις στο γραφείο ή και την παλιά σου ζωή να χρειαστείς αλλαγή γκαρνταρόμπας...