ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Τα 5 βότανα που είναι κατάλληλα για απώλεια κιλών και άμεση αποτοξίνωση

Τα φυσικά βότανα που πρέπει να εντάξεις στα καθημερινά σου!
13.12.2022
1
'
Τα 5 βότανα που είναι κατάλληλα για απώλεια κιλών και άμεση αποτοξίνωση Photo/Istock

Είσαι σε στάδιο που χάνεις περιττά κιλά και ψάχνεις τρόπους για να το πετύχεις πιο γρήγορα και με φυσικούς τρόπους; Δεν υπάρχει καλύτερο από τα βότανα, τα οποία μπορούν να προστεθούν σε κάποια ροφήματα της καθημερινότητας σου και να βοηθήσουν στην απώλεια περιττού λίπους, όσο και σωστής αποτοξίνωσης του οργανισμού.

Είναι δεδομένο ότι στην απώλεια βάρους δεν είναι σημαντικά μόνο τα γεύματα που τρώμε, αλλά και τα ροφήματα που πίνουμε. Κάποια από αυτά όπως αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά και χυμοί, περιέχουν μεγάλο ποσοστό ζάχαρης και συντηρητικά, που δεν προσθέτουν κανένα ωφέλιμο στοιχείο στον οργανισμό και ίσα-ίσα δυσκολεύουν την διαδικασία αδυνατίσματος.

Μπορεί ακόμη να σας ενδιαφέρει: Ποιοι είναι οι 3 βασικοί λόγοι που πεινάτε συνέχεια;

Ας δούμε λοιπόν ποια είναι τα 5 βότανα που βοηθούν αποτελεσματικά, στην απώλεια βάρους και την αποτοξίνωση του οργανισμού:

1. Ρίγανη

Η ρίγανη όπως και η μέντα, ο δυόσμος, ο βασιλικός και το θυμάρι, προέρχονται από το ίδιο γένος ορίγαμο. Σε αυτά περιέχεται καρβακτόλη, που πρόκειται για ένα έντονο συστατικό, που βοηθάει αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους και είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

2. Δυόσμος

Εικόνα
Τα 5 βότανα κατάλληλα για απώλεια περιττών κιλών και αποτελεσματικότερης αποτοξίνωσης!

Ο δυόσμος είναι από τα βότανα που συνδυάζουν το έντονο και ωραίο άρωμα όσο και την γεύση, σε συνδυασμό με το ότι ενισχύει την γρηγορότερη αντιμετώπιση των στομαχικών διαταραχών και την μείωση του λίπους.

3. Μέντα

Όπως και ο δυόσμος έτσι και η μέντα, είναι ένα ιδιαίτερα θεραπευτικό βότανο που βοηθάει τον οργανισμό σε διάφορους τομείς. Η μέντα περιέχει βιταμίνη Α, σίδηρο, μαγνήσιο και φολικό οξύ. Σχετικές μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθάει σημαντικά την εγκεφαλική λειτουργία, το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και συγχρόνως ανακουφίζει από την δυσπεψία.

4. Λουίζα

Εικόνα
Τα 5 βότανα κατάλληλα για απώλεια περιττών κιλών και αποτελεσματικότερης αποτοξίνωσης!

Η λουίζα είναι από τα βότανα που περιέχουν διουρητικές ιδιότητες και έτσι βοηθάει στην καλή αποτοξίνωση του οργανισμού, αλλά και στην μείωση του σωματικού βάρους και λίπους.

5. Φασκόμηλο

Το φασκόμηλο περιέχει μεγάλο ποσοστό βιταμίνης Κ, καθώς και μέταλλα όπως μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Επίσης περιέχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, με πάνω από 160 είδη πολυφαινολών και είναι γνωστό ότι ενισχύει την ελάττωση του σωματικού βάρους και την καύση του κοιλιακού λίπους. Τέλος βοηθάει ακόμα και την στοματική υγιεινή, τονώνει το νευρικό σύστημα και εντείνει την κυκλοφορία του αίματος.

Εικόνα
Τα 5 βότανα κατάλληλα για απώλεια περιττών κιλών και αποτελεσματικότερης αποτοξίνωσης!

Φωτογραφικά Πρακτορεία: iStock

Ρίξτε μια ματιά: Δεν χωράτε στα περσινά σας ρούχα; Οι 5 εύκολες λύσεις για να επανέλθετε σε φόρμα

Αγαπημένο