ΝΕΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Πληκτρολόγησε μια λέξη-κλειδί που σε ενδιαφέρει

AdBlock Detection Block

Επιτρέψτε τις διαφημίσεις στον ιστότοπό μας

Φαίνεται πως χρησιμοποιείτε κάποιο πρόγραμμα (ad blocking) αποκλεισμού διαφημίσεων.
Στηρίξτε μας για έγκαιρη και έγκυρη ενημέρωση.

Μάθε για τις πιο διάσημες δίαιτες από τους αγαπημένους σου celebrities

Διάβασε εδώ αναλυτικά τι τρώνε μερικές από τις celebrities για να διατηρούν το "τέλειο σώμα".
11.07.2022
2
'
Μάθε για τις πιο διάσημες δίαιτες από τους αγαπημένους σου celebrities

Ακόμη και οι celebrities ταλαιπωρούνται και στερούνται πράγματα από την καθημερινότητά τους με σκοπό να διατηρούν ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα. Δεν είσαι μόνη σου ενάντια στον “εχθρό” που ονομάζεται “δίαιτα”!  Η Beyonce, η Lady Gaga , η Megan Fox ,η Madonna έχουν έρθει αντιμέτωπες με την ισσοροπημένη διατροφή, την άσκηση και τη δίαιτα. Εκτός όμως από τον χώρο των stars , χτυπάει και το καμπανάκι του παλατιού της Μεγάλης Βρετανίας με την δίαιτα που ακολουθεί η Kate Middleton.

Beyonce :

Εικόνα
celebrities

Η τραγουδίστρια και μητέρα δύο παιδιών ακολουθεί έναν vegan τρόπο ζωής, αποκλείοντας από τη διατροφή της το κρέας και τα γαλακτοκομικά. Βέβαια την έχουμε πετύχει στο παρελθόν που έκανε διάσημη τη δίαιτα Master Cleanse, μια ολιγοήμερη αποτοξίνωση κατά την οποία έπινε μόνο νερό με πιπέρι καγιέν και λεμόνι. (Μην το δοκιμάσετε στο σπίτι). Ενώ μέχρι σήμερα βλέπουμε την Beyonce να έχει ως κύρια διατροφικά στοιχεία τα λαχανικά και τα φρούτα.

Lady Gaga :

Εικόνα
celebrities

Η Lady Gaga έχασε το περιττό βάρος με τη λεγόμενη baby food δίαιτα, δηλαδή όλα τα γεύματα να είναι πολτοποιημένα σαν αυτά με τα οποία τρέφονται τα μωρά μετά τον 6ο μήνα. Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη δίαιτα τρως περιορισμένες μερίδες από πολτοποιημένη τροφή, με εξαίρεση ένα υγιεινό και λίγων θερμίδων δείπνο. Μάλιστα, σύμφωνα με πληροφορίες την ίδια δίαιτα έχουν εφαρμόσει και η Jennifer Aniston και Gwyneth Paltrow.

Megan Fox :

Εικόνα
megan fox

Για να μην κάνει κατακρατήση υγρών και να αποτοξινώνει τον οργανισμό της, η Megan Fox έπινε σφηνάκια από μηλόξιδο. Σύμφωνα με δημοσιεύματα, τις περιόδους που ήθελε να χάσει κάποια κιλά ακολουθούσε ένα πρόγραμμα διατροφής βασισμένο στο βιβλίο The 5 Factor Diet του Harley Pasternak, το οποίο εν ολίγοις προτείνει γεύματα που φτιάχνονται από 5 μόνο υλικά και μπορούν να ετοιμαστούν σε 5 μόλις λεπτά. Η δίαιτα που έχει φτιαχτεί από τον celebrity trainer δεν είναι μια δίαιτα απώλειας βάρους ουσιαστικά, αλλά μια πρόταση διατροφής που μπορεί να γίνει τρόπος ζωής, καθώς δεν πεινάς, έχεις ενέργεια και βάσει των τροφών που επιλέγονται, ο γλυκαιμικός δείκτης διατηρείται χαμηλά.

Madonna :

Εικόνα
celebrities

Τα τελευταία χρόνια η ποπ τραγουδίστρια και είδωλο πολλών γυναικών, είναι φανατική οπαδός της Μακροβιοτικής δίαιτας, που δεν περιλαμβάνει στο πρόγραμμα διατροφής όλες τις επεξεργασμένες και με συντηρητικά τροφές. Για παράδειγμα το αλεύρι, τα αυγά, το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η δίαιτα περιλαμβάνει βιολογικά λαχανικά, ξηρούς καρπούς, φύκια, όσπρια, λίγο άπαχο ψάρι, σόγια, προϊόντα ολικής άλεσης και φρούτα, ενώ όταν σε πιάνει η υπογλυκεμία σου πέρα από φρούτα μπορείς να καταναλώσεις σιρόπι maple ή ρυζιού.

Kate Middleton:

Εικόνα
celebrities

Η δούκισσα λίγο πριν τον γάμο της με τον πρίγκηπα William αποφάσισε πως πρέπει να χασει κάποια κιλά. Η δίαιτα που ακολούθησε ήταν η περίφημη Dukan, βασισμένη σε μελέτες του Γάλλου ιατρού Pierre Dukan και στην άπαχη πρωτεΐνη, σε συνδυασμό με λαχανικά. Χωρίζεται σε 3 φάσεις, καθώς όσο προχωράς γίνεται λιγότερο αυστηρή και έχεις τη δυνατότητα να προσθέσεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα και άλλες τροφές.

Ποιος σου είπε πως είσαι μόνη σου σε όλο αυτό; Από το παλάτι της Αγγλίας μέχρι το Hollywood, η δίαιτα και το περιττό βάρος δεν κάνουν διακρίσεις όπως βλέπεις. Αν ψάχνεις και εσύ έναν τρόπο να ξεφορτωθείς τα κιλά που έχεις πάρει ένας από τους παραπάνω τρόπους μπορεί να σε κάνει να το πάρεις απόφαση! Κάνε αυτή τη χάρη στον εαυτό σου για να έχεις αυτό που θέλεις. 

Αγαπημένο