3 πανεύκολα ροφήματα με φρέσκια αλόη για γρήγορο αδυνάτισμα
Ψάχνεις έναν υγιεινό τρόπο για να αδυνατίσεις; Η αλόη βέρα είναι ένα από εκείνα τα φυτά που πήρε γρήγορα τη θέση της στη βιομηχανία της ομορφιάς και της υγείας. Γνωρίζεις όμως την αποτελεσματικότητα του χυμού αλόης για απώλεια βάρους; Η αλόη βέρα περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, ένζυμα, αμινοξέα, σαλικυλικά οξέα, και σχεδόν 75 ενεργών συστατικών που βοηθούν στην απώλεια αυτών των περιττών κιλών υγιεινά. Για να χάσεις βάρος μπες στην κουζίνα και φτιάξε ένα από αυτά τα τρία πανεύκολα ροφήματα!
1 Αραιωμένος χυμός φρέσκιας αλόης
Ο αραιωμένος χυμός αλόης είναι ένα εξαιρετικό ρόφημα που καίει λίπος και ενδέχεται να έχει ελαφρώς πικρή γεύση. Τόνωσε το πεπτικό σου σύστημα πίνοντας αλόη βέρα κάθε πρωί με άδειο στομάχι και δες τον δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει.
Θα χρειαστείς:
2 κσ τζελ φρέσκιας αλόης βέρα
1 ποτήρι νερό
Οδηγίες:
Βγάλε το φρέσκο τζελ της αλόης από το φύλλο της με ένα κουτάλι και πρόσθεσέ το στο μπλέντερ. Ρίξε νερό και ανακατεψέ τα καλά. Πιες το αμέσως.
Πίνε μία φορά την ημέρα αυτό το αραιωμένο χυμό φρέσκιας αλόης.
2 Αλόη Βέρα με λεμόνι
Η αλόη βέρα συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού λόγω των αποτοξινωτικών ιδιοτήτων της. Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στον χυμό λεμονιού βοηθούν στην γρήγορη απώλεια βάρους. Ο συνδυασμός αυτών των δύο συστατικών διατηρεί το έντερό σου λειτουργικό και υγιές.
Θα χρειαστείς:
2 κ.σ. τζελ φρέσκιας αλόης βέρα
1 ποτήρι νερό
2 κ.σ. χυμό λεμονιού
Οδηγίες:
Πρόσθεσε το νερό και το τζελ στο μπλέντερ και ανακάτεψε. Στράγγιξε το χυμό με ένα σουρωτήρι. Ρίξε το χυμό λεμονιού και ανακάτεψε. Πίνε αυτό το ρόφημα μία φορά την ημέρα.
3 Αλόη βέρα με μέλι
Πολλοί μπορεί να βρίσκουν την αλόη πικρή. Η προσθήκη μελιού θα ενισχύσει τη γεύση και θα προσφέρει επιπλέον οφέλη στην υγεία σου. Αυτό το ρόφημα σου δίνει ενέργεια, ενισχύει το ανοσοποιητικό σου σύστημα και είναι ένα από τα καλύτερα ροφήματα αλόης βέρα για απώλεια βάρους.
Θα χρειαστείς:
2 κ.σ. τζελ φρέσκιας αλόης βέρα
1 ποτήρι νερό
1 κ.σ. μέλι
Οδηγίες:
Ρίξε το τζελ αλόης και το νερό και ανακάτεψε. Ρίξε το σε ένα ποτήρι και πρόσθεσε το μέλι, ανακάτεψε και πιες το. Πίνε αυτό το ρόφημα μία φορά την ημέρα.
- Απόφυγε την κατανάλωση αλόης εάν είσαι έγκυος ή θηλάζεις.
- Η αλόη βέρα μπορεί να δημιουργήσει αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Παρακολούθησε για τυχόν διάρροια, κοιλιακές κράμπες, κόκκινα ούρα ή δυσκοιλιότητα.
- Απόφυγε το χυμό αλόης εάν έχεις ιστορικό νεφρικών προβλημάτων.
Διάβασε ακόμη: Η DIY μάσκα ομορφιάς που χρησιμοποιεί η Kourtney Kardashian
Δημοφιλή άρθρα
