10 σνακ που μπορείς να φας στον καναπέ βλέποντας ταινία... χωρίς τύψεις

Είναι γεγονός πως όλοι το Σαββατοκύριακο θέλουμε να χαλαρώσουμε με το ταίρι μας στο σπίτι και συνήθως εκείνες τις ημέρες είναι που ξεφεύγουμε διατροφικά. Λίγο η ταινία, λίγο ο καναπές λίγο το κρασάκι που σίγουρα θα πιούμε, η όρεξή μας ανοίγει και η Δευτέρα μας βρίσκει πιο πρησμένους από ποτέ.

Ωστόσο, επειδή πάντα μια ανάπαυλα είναι απαραίτητη, υπάρχουν υγιεινές επιλογές που μπορείς να κάνεις αναφορικά με τα σνακ που καταναλώνεις ώστε και να δεις την ταινία σου με ησυχία και να μην το μετανιώνεις μετά.

Ιδού 10 πρόχειρες ιδέες που εγκρίνουν και οι ειδικοί:

• Λαχανικά σε στικ με ξύδι
• Βραστά λαχανικά
• Kale chips
• Chips λαχανικών (εδώ θα πρέπει να προσέξεις τα συστατικά στην συσκευασία)
• Ρυζογκοφρέτες με ρίγανη ή ό,τι άλλο μπαχαρικό θέλεις
• Ψητό πρόκολο στο φούρνο με πάπρικα (Θα το λατρέψεις)
• Ανθότυρο με παξιμάδια
• Ένα φλιτζάνι ανάλατο pop corn
• Χούμους επίσης με παξιμάδια ή συνδυαστικά με τα λαχανικά σου 
• Αποξηραμένα φρούτα (επίσης διάβασε την συσκευασία για τυχόν προσθήκη ζάχαρης)